枸杞菊花茶虽然能够长期饮用，但每天喝总归是不太好的吧，菊花帮助清肝明目，枸杞子滋补肝肾，补虚，两者搭配经常食用是有好处的，常饮花草茶是人们养生的一种重要形式，对身体大有好处。

平时多喝一些枸杞菊花茶对身体有哪些好处呢？

1：补虚

枸杞子能够帮助滋补肝肾，适用于虚劳精损的人群，也就是常说的：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，平时需要补气养生也可以用一小把枸杞加上两颗大枣开水冲饮

2：益精明目

枸杞子能够帮助益精明目，菊花清热解毒，帮助改善眼睛的不适，经常伏案写作的人群平时可以多喝一些枸杞菊花茶

3：营养丰富

菊花含有多种氨基酸，此外含有维生素和一些矿物质，对身体有很多好处，对口干，火旺等情况都有一定的疗效，枸杞含有丰富的胡萝卜素，各种维生素和矿物质，能够治疗血虚，眩晕耳鸣的情况

长期饮用菊花枸杞茶对身体有哪些禁忌呢？

1：菊花茶，胃寒的人群不能长期饮用，不然会出现脸色苍白，身体虚弱的情况

2：枸杞温热身体的效果很好，感冒发烧，身体发炎，腹泻的人群不宜食用

3：菊花茶，虚寒体质的人群不宜长期饮用

枸杞菊花茶有必要天天喝吗？长期食用对身体有什么影响？

健康苦行僧，开讲啦！

枸杞菊花茶虽然能够长期饮用，但每天喝总归是不太好的吧，菊花帮助清肝明目，枸杞子滋补肝肾，补虚，两者搭配经常食用是有好处的，常饮花草茶是人们养生的一种重要形式，对身体大有好处。

平时多喝一些枸杞菊花茶对身体有哪些好处呢？

1：补虚

枸杞子能够帮助滋补肝肾，适用于虚劳精损的人群，也就是常说的：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，平时需要补气养生也可以用一小把枸杞加上两颗大枣开水冲饮

2：益精明目

枸杞子能够帮助益精明目，菊花清热解毒，帮助改善眼睛的不适，经常伏案写作的人群平时可以多喝一些枸杞菊花茶

3：营养丰富

菊花含有多种氨基酸，此外含有维生素和一些矿物质，对身体有很多好处，对口干，火旺等情况都有一定的疗效，枸杞含有丰富的胡萝卜素，各种维生素和矿物质，能够治疗血虚，眩晕耳鸣的情况

长期饮用菊花枸杞茶对身体有哪些禁忌呢？

1：菊花茶，胃寒的人群不能长期饮用，不然会出现脸色苍白，身体虚弱的情况

2：枸杞温热身体的效果很好，感冒发烧，身体发炎，腹泻的人群不宜食用

3：菊花茶，虚寒体质的人群不宜长期饮用

持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注

枸杞泡水最好不要天天喝，一般隔两天喝一次，脾肾虚的可以一段时间内连续喝。

喝枸杞菊花泡水注意饮用时间，早上和比较好一点，枸杞菊花具有凉血、生血的功效，晚上喝对睡眠不好。

不是所有人都喝枸杞菊花茶，有些人不宜喝枸杞菊花茶：

1.高血压患者注意尽量少喝

2.脾肾不虚不需要喝，过犹不及

3.体质虚寒的人少量喝

总之，对于有功能性的饮食一般不可过度食用，控制好量喝节奏。

很高兴回答

枸杞菊花茶可以天天喝吗？这个问题看如何看待，若只是把这两个物品当做植物来看，可以天天喝，它只是一个天然的植物，就想茶叶一样，有人天天喝也没见有啥问题。而且喝这两个天然的植物，总比那些糖，饮料，奶茶要健康很多。

但若用这两个植物养生保健，作为中药使用，就要在中医理论下，分清阴阳虚实表里，这样才可以正确使用，菊花枸杞属于药食同源的中药，两者经常一起使用，用于肝肾亏虚引起的诸多问题，如杞菊地黄丸，枸杞子可以有补肝肾，益精明目的作用，可以用于肝肾亏虚引起的腰膝酸软，视物不清，昏花，迎风流泪等。菊花可以疏风散热，清热解毒，平肝，用于肝火上炎，或者肝阳上亢，风热上扰所致头痛，牙痛，咽喉肿痛，目赤肿痛等问题。所以两味药配合在一起可以有补肝肾，明目的作用，最适合长期用眼，面对电脑，手机的工作人员，可以用作日常保健。

枸杞菊花茶可以天天适量喝，对身体有些益处。但没有必要天天大量喝，有些体质的人也不适合天天喝。枸杞菊花茶是一道茶饮方，它的主要功效是疏风清热、解毒明目，并且对胸闷、心悸、头晕等症状有改善作用。

枸杞和菊花都有护眼的作用，两者搭配喝能够有效缓解眼睛疲劳、眼干涩，尤其适合用眼过度的办公族或学生党。枸杞也比较适合三高人群，能够改善其烦渴、头晕等症状。

菊花除了护眼以外，还能够清热去火，消除浮肿，但它性质偏苦寒，不适合体虚的人多喝。

枸杞性味甘平，有补益作用，常食可以改善体寒，增强免疫力。但是枸杞温热身体的效果比较强，不适合燥热的人食用，也不太适合在夏季大量食用。正在感冒发烧、身体有炎症、月经期间的人，最好要少食枸杞。

枸杞子菊花茶怎么泡：取枸杞10克、菊花3克放入杯中，用热水冲泡后加盖闷一刻钟即可。

需注意，枸杞每日的食用量控制在10克以内为佳，最多不要超过30克。菊花以5克内为佳，不宜大量饮用，以免造成腹泻。

希望小糖的回答能够帮到朋友们，更多健康饮食我们在后期问答中继续分享~