1，少逛商场和超市，因为每次都会冲动型购物，大多不适用。

2，烟不要成条买，虽然批发便宜，但总体算下来，抽得多，会比一盒一盒买的要费。

3，酒局少参加，因为需要回请，不能总白吃。

4，减肥，这样瘦的衣服就能穿，以前的衣服捡起来，发现也挺时髦。

5，骑自行车或电动车，少开车。运动健身又省钱。

6，可以在阳台种一些菜，省钱又有乐趣。在附近开一小块地种更好。

7，热水器不要常开，其实你用不了那些热水，洗澡之前现开也可以。

8，手机上的电影网站App不用交vⅠp，其实完全可以过一段时间再看新上映的电影。

9，买菜要上早市，一些菜要比超市便宜多了。

10，少餐多食，少油多素，养成习惯对身体好。

11，坚持早睡早起。早晨要外出锻炼，锻炼强度不重要，习惯重要。

12，每月在预算外存一部分零钱在一个卡里，时间长了会很可观。

13，多读书少刷手机。

14，定期整理清扫办公室和家里，保持干净整洁清爽。

15，多留些思考和独处的时间，少参加一些无用的社交。

16，保持乐观的情绪，摒弃浮躁，杜绝与人争吵。

1、只买楼，不买车，出门步行、滴滴、地铁、高铁，省心环保又便捷。

2、回家煮饭，外出带饭，带开水，少参加饭局绝不光顾街边发餐。

3、少买衣服，多买质量好的衣服。一套好的衣服可以穿几年，省心省力又节省时间空间。

4、不买书不藏书只到图书馆阅读及借书，如偶尔买书读完后就赠人或捐赠。

5、写作不存纸质手稿，作品直接发新媒体，个人作品不出版纸质书。

6、养成不开电视少开空调的习惯，如无必要不换手机。

7、养成早睡早起的习惯，多读纸质书及保持运动习惯。如有经济实力就深居简出。

8、学会一个人独处，享受一个人生命的欢愉，不搞无效社交。

8、买房不买大户型，而是买地段好物业管理好出行便捷的中小户型。

9、生活不讲排场不去和别人比较，不浪费时间和食物，有钱有时间就去富脑袋富口袋。

一个人就是一支队伍。而至简的生活有助于增强一个人队伍的战斗力。而人的生命是一场修行，学会舍弃不需要的浮华，活出生之趣，活出爱和简，才能更好的安顿好自己，修得生命的万般自在得自由。

我爷爷96岁的时候过世。他去世后，我们在他房间清理出了很多衣物，都是全新的。

我们这些孙辈，过年给他买的上千块钱的羽绒服，还有羊绒衫，羽绒被，他都没有拆开来用，爷爷以前总是说，“我年纪大了，不要拆了，也用不了多久。我用过的东西你们以后会嫌弃的，新的留给你们以后用。”

然而，现实很残酷。

爷爷走后，没有一个儿孙要他的东西，哪怕是全新的衣物。

大家把爷爷房间的所有物品，都烧掉了。

但是，爷爷留下的存款和首饰，儿孙们分得不亦乐乎，津津有味。

所以，我那时候就感慨，人不要拥有太多物质的东西，你能带走的东西几乎没有。

人到中年，就要开始过至简的生活，学会逐年，甚至逐日清理，省得以后给儿孙添加麻烦。

至于如何过至简的生活？

1.非必要不购入。

家里有的库存先用完，在使用得差不多的时候，再按需购买。

我之前爱囤货，双11期间，每天的快递好几十个，纸巾、沐浴露、洗发水，堆得比人还高，搞得整个家拥堵不堪。

想想一平方几万块钱的房子，堆积如山这些便宜货，感觉人货共居，实在是太不划算了。

现在，我已经不再囤积任何物品，采买那么便利，我们为何要把家当成仓库？

2.深度断舍离。

我理解的断舍离不是扔扔扔，而是物尽其用。

我把家里的衣柜清理了一下，发现自己的牛仔裤居然有30多条，牛仔裙也有10多条，其它大衣外套简直都数不过来。

终于明白为啥这么多年存不到钱了，都贡献给服装店老板了。

我没有把这些衣物都扔掉，因为大部分都是经典款，我今年就买了几件时尚T恤来搭配这些牛仔裤牛仔裙，居然时髦了一整个夏天。

还有，厨房里的小家电也清理出来了，用是不可能再用的，挂到网上，也卖了总共几百块钱，钱不多，和当初买入的价格相比，不足一提，但总算给宝贝们找到了更好的去处。

我有一顶阿迪的帽子，买了10年，从来不戴，还偶尔勤洗一下，因为有灰尘，这次也卖了个15块钱。

3.开源节流。

断舍离后的目标还是为了能拥有更好的生活。

经济社会，衣食住行都要钱。上班治愈糖，我也开始做自媒体 ，一方面可以认识很多的朋友，一方面还能提高自己，毕竟你要找素材写文章，这个过程就是在提高自己。

并且，做自媒体也是有收入的，一个月一千，一年也有一万二，过年的费用就有了。

并且，因为做自媒体要时间，也就没那么多闲功夫去和同事和同学八卦了，无形中生活清减了不少麻烦，何乐而不为呢！

所以，过至简生活，百利无一害。

1、每半个月收拾一次屋子，不需要的东西立刻扔掉，多余的东西也扔掉，比如过期的护肤品，很久没穿的衣服，不用的购物袋，不用的生活用品。

2、那些当初冲动买来的，不怎么使用，扔了又很可惜的东西，转赠给别人，或者在二手平台卖掉。

3、买东西克制住自己的冲动，三思而后行，看中一件东西，不要当时冲动就买，冷静几天，放一放，你就会觉得那不是很重要，甚至完全不必要。

4、定期清理手机通讯录，微信好友，那些加了好友就不联系的，能删了就直接删了吧，不要抱着说不定什么时候能用上的心理，加了好友就不再联系，那基本上已经忘记了。

5、放弃没有意义的社交，无用的聚会能不参加就不要参加，没必要的饭局能不去就不去，你没那么重要，也没有那么多精力，社交和饭局不会给你带来什么，相反，饭局反而会不断消耗你。

6、养成每天阅读的习惯，每天给自己留出1~2小时的阅读时间，不一定非要都名著，而是养成自己深度阅读和思考的习惯，这样才不会被垃圾信息干扰视线。

7、尽量在家里自己做饭，每天三餐，定时定量，少油少盐，多吃蔬菜，多吃粗粮，喝牛奶，吃鸡蛋，少吃垃圾食品。

8、养成一个爱好，或者至少有一件喜欢的事情做，这样可以沉浸其中，并找到成就感，有成就感，就会有满足感，有满足感，内心就会踏实，充盈，喜悦，不会焦虑，整个人气质都会因此而改变。

9、远离身边的亲戚，不要把过多的时间浪费在跟亲戚纠缠上面，有时间多读书，多充盈自己，去努力，去赚钱，钱对于解决问题和保持内心稳定更有用。

10、早睡早起，不要熬夜，不要焦虑，不要胡思乱想，如果睡不着，读书，看纪录片，尽量让自己保持平和，规矩的生活能让你掌控自己的时间，不然，生活失控，人也容易焦躁，简单的生活也会变得复杂。

以上是我的一些小感悟，一样对你有用！

两点一线，下班步行回家，锻炼身体！省汽车油钱，省电瓶车电钱！省买挡风被钱！

夏季天热少开空调，吹的人浑身不舒服，不如用扇子方便，也可到家附近的小花园凉亭处纳凉！

冬季家有余热后，可以不插电褥子，口干舌燥，有的毛细血管脆的还出鼻血！

人性淡泊，乱七八糟社交参加没意义，浪费金钱，时间！

没事少点外卖，不干净还吃不饱，在家自己做吃的实惠！

肉价下跌时，可少存点放冰箱里！

春季去野地挖野菜，秋季上山捡蘑菇，纯天然非常养生！

家里停水，可去药店免费领水，比超市矿泉水好喝！

没事少逛街，见到什么有用没用都想买，衣服啥时候都缺，总买总缺！

回家做饭吃，不下饭店！饭店吃一次在家能买一周的菜钱！

去市场买菜，多买蔬菜，少买鸡鸭鱼肉，既省钱又健康！

减少欲望，工作事业不折腾，家庭建设不折腾！

没事看书，可以看电子书，买纸质书价格不菲！而且上瘾，买了一本又一本！

最后的话:什么都是浮云，远离社交喧嚣，远离生活奢侈无度，吃出健康，穿出朴素，用着简约，一切平平淡淡简简单单才是最幸福的生活！是我们应该追求向往的！