部队里真的有人可以一次100个标准引体吗?

绝对不可能,如果不限时间的话卷身上做一百个很轻松,但是引体向上绝对不可能,我在部队引体向上也差不多算是练到了极限,当时比武时我的记录是一分钟53个,而且我的53个还是身体可以小幅度晃动,我已经转业十二年了,这个记录大概率还没被打破。当时引体向上右手单手可以做7个,左手单手可以做4个。

只用两个大拇指撑地俯卧撑可以做60个,用两只手的食指和中指撑地俯卧撑可以做20个,正常俯卧撑一分钟150个,如果不限速度不限时间可以一直做下去,800米两分零四秒,一千米2分40秒……我的体能在部队十二年基本上年年是体练标兵,各种比武比赛,引体向上、四百米障碍、卷身上、1500米至10000米之间的跑步,只要我参加的项目其他人只争第二名。

当时身高173,体重120斤,腰围66,胸围104,身材比女人还好[捂脸][捂脸][捂脸]

当时还有个战友擅长仰卧起坐,曾经一晚上连续做了2400多个,数的人都数累了。




我可以肯定的告诉你,不许休息,连续做,标准引体向上,全世界没有任何一个人可以做到100,任何!世界极限是60多。至于说军队有人做一百多的,那是借力往上悠。标准引体,能做30的都是凤毛麟角。回答里一堆说自己又是退役啊,又是经常训练啊,能做50,80的,我信。但同样告诉这些人,你们做的没一个是标准的。




这话肯定是吹牛的,你说的一口气一百个引体向上也许有人能达到,但一千个士兵里面估计找两个人都难。不说当兵的,就是专业体操运动员或者健身教练都很难达到。

我没有当过兵,但是以前论体能肯定不会比一般的军人差。个人体能最好的时候是高三,那时候练过两年体育荷尔蒙旺盛,平时没有其它娱乐活动又是住学校宿舍,为了晚上能睡好每天睡前就必须练一下体能,将自己搞得很累才能入睡。

刚开始的时候每天二十个俯卧撑、五十个仰卧起座外加五个引体向上,慢慢的叠加。到了高三下学期一口气可以做150个俯卧撑、200个仰卧起坐、为了增加臂力还特意买了60KG的臂力器一口气差不多也可以来个七八十个。

至于引体向上一直突破不了四十个,我体重还是比较轻的不到一百二十斤,上肢力量腰腹力量都比较强。按道理来说做引体向上是比较简单的,事实上却很困难,做的多的一次也就是跟人打赌来了37个。

感觉引体向上做到后面每多一个,体力消耗成倍增加,越到后面越困难。事实上普通人能做十个就很不错了,能做二十个的就很强了,至于四十个以上的我目前还没有见过。像以前高中体育队最多一个也才38个。

所以你说部队里面能够做一百个引体向上的应该是凤毛麟角,也许有但是肯定不多,在我看来一百个引体向上比五百个俯卧撑难度都要大。




当了23年兵的退役老兵来回答你的问题:要说部队能够一次100个标准引体向上的人肯定有,只是这样的人非常少。

为什么部分能够有这样的人呢?

先说一次性能够20个的人能够有多少?可能有人觉得大部分人都拉不了几个,正常的经过训练的人也就能够10个左右就差不多拉不动了,不过部队经过坚常训练的老兵来说,20个基本都是最低标准了。只是这样需要是一直训练的部队的才可以。

对于100个估计就非常之难了,有时可能一个旅都找不到一个,但也不是没有。

主要是部队的体能训练都是挑战个人的体能极限,如果身体素质比较好、潜力比较大的,也很容易能够激发出来。当过兵的可能都知道,在部队的训练,特别是那些荣誉单位、一些特种部队和野战部队,训练都是非常苦的,也是能够激发人的训练潜能的。

好多人可能不会相信,像《士兵突击》许三多那样的有没有?这个也应该承认有可能有,但不会多。

25年前我参军到部队,来到了由贺龙元帅亲手创建的一个具有光荣传统的“红军团”“百将团”,我们部队参军过大小战役很多,我当兵时我们团就出了1个元帅和127个将军,后来20多年里也产生了好多的将军。同样我们老部队的能人和训练典型也非常多。同样,我在部队当兵23年,自己也亲身经历过非常严格的体能训练,也看到太多的训练尖子参加全军和各大军兵种的军事比武,有很多拿名次的,荣立一等功,提前提干的也很多。

在我当新兵的时候,我们新兵排,比我当兵早一年的新兵班长,他就是我们团的传奇人物。他当兵第三年参加了全军军事三项(手榴弹投远投准、400米障碍、10公里武装越野),当时他手榴弹投出了84米,获得了手榴弹投比武第一名,他400米障碍(那时障碍比现在要少一道云梯)也非常厉害,在过一个障碍时摔了一跤,当时还跑出1分29秒的好成绩,他平时的成绩在1分24秒左右。不过凭他手榴弹获得的全军第一名,个人荣立了一等功,第三年提干。

再说到引体向上这个训练内容,这是一个需要有非常强大的基础体能才能一次性做几十个。如果不坚持训练,大多人都拉不了几个,就是经常训练的能够标准的拉十来个也非常吃力。

记得我当新兵时也是拉不了几个,后来新兵连也是吃了不少的苦啊,慢慢的到新兵连结束才能达到良好。不过新兵连结束后,这个有了新兵连的训练基础,加上部队一直坚持体能训练,加上身体的协调性的提高,进行单杠练习都非常轻松。记得我们当时老连队,那些老兵的体能素质相当的好,身体非常轻巧,每次都看到连队老兵,随便上去就来几个大回环。当时看得好多新战士佩服得不得了。

只不过大回环我没有学会,但其它的几个练习也是随便玩几下,记得当排长那时,在单杠上双立臂也是随便上去十几个都没有什么问题,好多战士都称我“杠上飘”。后来8练习没有训练,有一个原因,主要也是当时部队考虑安全要求,限制了单杠高练习训练,估计现在部队能够做8练习的也不太多了。




我是88年武警,当年可以连续做150个俯卧撑,双杠不到50个,单杠也仅仅38个。我们支队超我这成绩的当年没有

100个引体,除军人体操队外,应该是无人能完成,也不排除有个别神人

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页面更新:2024-03-01

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