开始走“下坡路”的中年人，哪些过来人的“忠告”能提升自己？

【1】没事不算命，不算免费命。

【2】男人不偷情，女人不偷汉。

【3】夫妻晚上那点事要悠着点，不追求次数，只追求质量。

【4】中年人离婚是大忌，一旦离了，可能就要一个人过完余生了。

【5】没那个硬实力，说话就不要那么豪横！

【6】端起茶杯，放下酒杯。

【7】收起烟盒，拿起水果。

【8】没那经济实力，就不要乱投资，搞不好会倾家荡产、妻离子散。

【9】求人帮忙，别打感情牌，不演苦情戏，直接亮出利益，让对方感受你的诚意。

【10】不到万不得已，不轻言说“辞职”，毕竟当前阶段，找份安稳的工作是不容易的。再者，家庭开销也需要钱来支持，如果没了收入，一场争吵必不可少。

【11】不要告诉任何人你有多少家产，说者无心，但听者有意。一旦被人格外“关心”了，麻烦也就来了。

【12】不触碰网贷，不借高利贷。万一遇到“诈骗”，你将有永远还不完的债。

【13】事情成功之前，不要提前庆祝，就怕失败了，被人嘲笑。

【14】不要与朋友合伙做生意，不要去亲戚那打工。

【15】社保不要停缴，一旦中断了，养老就会没有保障，看病要花更多的钱。

【16】不要贪小便宜，也不要领路边免费的小礼物，就怕里面有诈，被骗取钱财。

【17】不要让老婆去外地上班，去了，可能就回不来了，毕竟现在诱惑也多。

【18】不要拿自己的房子为任何人做担保，哪怕是自己的亲兄弟也不行。

【19】不要因为芝麻粒大的事情就唠叨个没完，现在社会，最烦唠叨人。

【20】不要久坐，容易长胖，也容易肾虚。每隔45分钟就要起来活动活动，不让身体“闲”出病来。

【21】不要熬最深的夜，贴最好的眼贴。

【22】不要对自己的伴侣不闻不问，夫妻感情也是需要维护的，偶尔看场电影浪漫一下，也能巩固夫妻情感。

【23】处理好婆媳关系，婆婆要把儿媳当女儿，儿媳要把婆婆当亲妈。

【24】不要借钱去全款买房，那样压力会更大，让你一刻也不敢停下来，时间久了，就怕会累出病来，届时的经济压力将更大。

【25】中年人离婚后，不要与小年轻谈恋爱，谁谈谁后悔，除非你有万贯家财。

【26】穿衣打扮有讲究，女人不化浓妆，不把自己打扮得像个小姑娘；男人不胡子拉碴，不穿紧身裤出门。

【27】儿子与儿媳吵架，要假装看不见，不要去参与。如果插手去管，等哪天他俩和好了，你就里面不是人。

【28】不要在地铁或公交车上耍狠，这不是正常人应该做的事情。

【29】要有一份高雅的兴趣爱好，不要下班后就躺在床上玩手机。人越闲，越容易闲出病来。

【30】不要和老伴分床睡，容易将残余的情感“分没了”，再说了，家中也不需要“和尚”和“师太”。

【31】走亲访友，不要动不动就问人家的工资及职位，这会让人厌烦的。

【32】要清淡饮食，炒菜时要少放油、少放辣、少放盐。

【33】不要过于节俭，可以适当提高自己的生活质量。每天活在穷困中，哪还有精力去憧憬美好的未来。

【34】对“黄赌毒”坚决说不，一旦“触碰”了，余生基本就废了，还会影响下一代。

【35】不让女儿嫁到外地，到了晚年就知道这是明智的选择。

【36】孩子如果真的不是学习的那块料，不必强求，只要三观正，不走歪路就行了。

【37】开车不喝酒，喝酒不开车。

【38】宁干保安，不干苦力。身体是革命的本钱，没了身体，赚再多的钱也是白搭。

【39】不要轻易借钱，如果借了，一定要打欠条，免得以后对方跟你扯皮。

【40】公婆不要随意出入儿媳房间，这很容易引起误会。哪怕是进来扫地也不可以。

【41】体检是必不可少的，一旦有病情，就能被早发现。早治疗总比晚治疗要好，关键是少花钱，少痛苦。

【42】不要有家暴行为，否则婚姻必亮红灯。

【43】每天多跑一圈步，就能少买一盒保健品。

【44】宁肯得罪君子，也不要得罪小人。小人的手段很多，而且会不择手段，一旦得罪他们，今后就没有安稳日子过了。

【45】不要停止学习，学习能使人进步，更能让人不被社会淘汰。人到中年，还是要学习一些新技能的。

【46】推掉无益酒席，远离无用社交。

【47】有病要看，不能拖着，很容易拖出大病来。

【48】不要经常出入夜场、足疗店和按摩店。

【49】过马路，就不要再低头看手机了。

【50】别相信朋友的朋友。

码字不易，点赞的朋友，老穆祝您健康快乐每一天！

1，涉深水者可见蛟龙。中年人就好似深水中的蛟龙，藏而不露。

2，梅开二度，东山再起不是没有可能。

3，学学犹太商的生意经，赚赚妇女儿童的钱，没准能赚个盆满钵满。

4，戒掉烟酒，野蛮精进，成不了第一，也要成为唯一。

5，别想着老牛吃嫩草，会消化不良，守好自己的一亩三分地就是能耐。

6，学会装傻，不跟人生气，也不发脾气，自己气顺了干啥都会顺利。

7，婚姻不是打游戏，输了可以重复来，少些二婚、三婚，甚或是搭伙过日子，珍惜花好月圆时曾许下的诺言。

8，家就是避风的港湾，没了家只会四处漂泊和流浪。夫妻相互包容和理解，和睦相处，大事商量，小事原谅，生活没有过不去的沟沟坎坎。

9，靠谁都不如靠自己，养老更是如此。不要指望儿女给自己养老，当今时代儿女生活也压力山大，不能再给他们负重加压，自己攒足养老钱才是最明智。

10，穷有穷的活法，富有富的过法，但是，没有什么能比得了健康地活着更幸福。中年人更应该把健康当成头等大事来看待，要按时作息，不熬夜，坚持锻炼，定期体检，小病早治，没病预防，切记不能讳疾忌医，否则会悔恨晚矣。

11，生活最忌攀比。生活就是过给自己看的，别人过得什么样与自己没有半毛钱的关系，攀比只会过度消费，甚至过上负债消费的扭曲生活，生活质量只会每况愈下。

12，人性经不起金钱的考验，人情在利益面前往往会败下阵来。不能跟亲戚合伙做生意，也不能轻易往出借钱，更不能给亲戚当货款担保人，捂好自己的钱袋子才是最重要的。

13，吃小亏就不会吃大亏，贪占小便宜往往会吃大亏。

14，赌博的危害一天一夜也说不完，它不仅能让一个家庭倾家荡产，更会断送一个人的前程，甚至能把一个人送进失去人生自由的监狱，会让人追悔莫及。

15，养成良好的生活习惯能有效提升中年人的幸福指数，能让家庭更加和睦。而不良的生活习惯往往会让家庭过得鸡飞狗跳，不会让生活有多大起色。

16，没有学习氛围的家庭是枯燥无味的。中年人若不再学习就会被飞速发展的时代所淘汰，只有坚持学习，才会紧跟时代，而不会落伍，也才会把生活过成自己想要的模样。

17，对生活要有激情，而不能得过且过。中年人的成熟如瓜熟蒂落一般令人着实青睐，中年人更应信心满怀地为青年人做出榜样，携手并进，共谱美好未来。

1、不要出入休闲娱乐场所，容易玩物丧志！

2、脑子里整天想着女人，就不能让自己闲，越忙越有斗志！

3、身边的人要筛选，环境很重要，没有动力的时候，优秀的身边人就是你的动力！

4、控制自己的体型，不要太胖，太胖的人烦恼很多，而且容易自卑！

5、男人还是要喝点酒，人际交往中，男人不喝酒，会少了很多的人际！

6、女人不要打扮得太妖艳，过多地耗费自己的精力，而且给人一种随便的感觉，自己容易吃亏！

7、对于别人的评价，一笑而过，过多的在意，只会内耗自己！

8、不要再相信红颜知己或者蓝颜知己，那只是自欺欺人，随时都有可能让自己的家庭毁灭！

9、要注意自己的形象，别邋里邋遢的，与人打交道，第一印象真的很重要！

10、多花一点点时间在伴侣身上，夫妻感情好，心情就好，做什么事情，心态就不一样！

11、适当地提高一下自己的生活品质，会让整个人更加的自信，也更有动力！

12、人到中年，一定要锻炼自己的身体，首先保证身体的健康，才能谈其他的事情！

13、不要把情绪发泄在身边的人身上，一旦发泄出去，关系就回不到从前了，而且自己也会陷入无限的自责之中！

14、手里要有一笔不轻易动的存款，遇事不慌，自己也更自信！

15、要学会送礼，适应这些潜规则，会让自己少走很多弯路！

16、坚持提升自己的能力，有能力才是王道，不至于被年轻人更新迭代了！

17、要独处，不断的反思自己，只有独处，人才能够充分的反思，不至于在一个坑里面连续掉好几次！

18、走得太快的时候，会拉一下伴侣，只有夫妻共同进步，家庭才能更美好！

19、不会轻易地涉足自己一点都不懂的领域，不赚认知以外的钱；就怕钱没赚到，自己却折进去了！

20、两代人的矛盾太多，最好分开住，别让家庭陷入无限的内耗之中，自己也会内耗自己！

21、工作中的事情不抱怨，反而庆幸，给自己一个锻炼的机会，来提高自己的心理素质和抗压能力！

22、年轻时候，做得不理智的事情，不要提了，做好现在的自己，眼睛往前看！

23、升职加薪的时候，不要退缩或者谦卑，再不前进，就真的没有机会了！

24、远离那种喜欢搬弄是非的人，不要跟三观不正的人过多地接触，那样都会影响自己！

25、不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，宁可起早做事情，也不要过度消耗自己的身体！

26、男人始终要和异性保持一定的距离，要知道女人会分散男人的专注力！

27、女人不要过多地照顾娘家，就怕两边都不落好，还内耗自己！

28、出轨是大忌，不管男人还是女人，只要出轨，就会有洗不掉的污点，让自己处于懊悔之中！

29、学会培养一个低成本的兴趣，这会是一个人发泄情绪或者排放压力的最好方式！

30、脸上要保持微笑，总是爱笑的人，运气一定不会差！

31、少盯着自己的缺点看，多盯着自己的优点看，人会更自信，做起事情也会游刃有余！

32、每段时间都会有一个小小的目标，这样人不会毫无章法地做事情，不管做什么事情都会向这个目标靠近！

33、实现自己的小目标的时候，要犒劳一下自己，增加人的幸福感！

34、多和人交流，有时候别人的一句话，就瞬间点醒了自己！

35、在任何人面前不要炫耀，低调才是王道！

36、即便自己在公司做了十几年，也不要倚老卖老，好为人师是职场的大忌！

37、始终要拎清自己的位置，在领导面前，不要得意忘形，而要谨记“你不如他”！

38、不要诉苦，中年人哪个人的生活容易吗？诉苦只会让人看低！

39、不到万不得已，不要离婚，人到中年再离婚，接下来的生活会很难，连自己都会内耗自己！

40、中年人如果缺钱，先做离钱最近的事情！

41、每年带着全家都出去旅游一次，开阔一家人的视野，很有必要！

42、嘴上不要总是挂着别人的家，那是嫉妒，会让自己迷失自己，自己活得累，家人也活得累！

43、每天坚持投资1~2个小时在看书上，时间久了，自己的认知和思维就会发生变化！

44、实在解决不了的问题，就出去走走，也许就豁然开朗！

45、关闭花呗、各种网络贷款,注销信用卡，不要让自己有借钱心理！

46、远离爱抱怨的人，负能量太多，时间久了，自己也会变成那样的人！

47、孩子大了，该放手就放手，你的不放心，只会内耗自己，还会让孩子叛逆！

48、远离有不良嗜好的人，哪怕他在其他方面很优秀，别被拖下水，后果不堪设想！

49、赚钱的路子，别太单一，但也不要盲目地投资！

50、中年人更不要有一夜暴富的心理,脚踏实地，提升能力，才是最可靠的！

男人女人恰如其分的活动，不但有益身心健康，还可以减轻压力，让你第二天轻装上阵。

1、认清人性，重视人性，按照人性的规律说话、做事、做决定，学会利用人性让自己获得利益。

要牢记以下这些人性特点：

不要无条件的帮助他人，你这是在培养你的仇人。

在这个世界上，除了你自己的父母希望你过得好，其他人都不希望你过得比他还要好。

富在深山有远亲，穷在闹市无人问。

升米恩，斗米仇。

小恩情，小仇恨，大恩情，大仇恨。

人穷莫入众，位轻末劝人。

2、在不违反法律的情况下，极尽全力去搞钱。

钱能够解决90%以上的问题，剩余10%的问题，需要更多的钱去解决。

钱能够买到你想要的东西。

钱能够给你想要的生活。

钱能够帮助你赢得周围所有人的尊重。

一个男人，如果你没有钱，你就什么也不是。

努力寻找可以兑现你身上所有的知识、能力、才华的平台，在这个平台上兑现你所拥有的一切。

只要你拥有了钱，就不存在有走下坡路的说法，周围的一切都会改变。

当你拥有了钱，你的心胸都会变得更开阔，人也会变得更加的豁达，老话说：“穷生奸计，富长良心”。

2、注重健康。不但要做一个身体自律的人，还要做一个情绪自律的人。

要知道健康就好比是“1”，事业、金钱、美女就好比是后面的“0”，如果你没有了“1”一切都等于零了。

首先要做好身体的自律：

要早睡早起，提高睡眠质量，保证睡眠时间。

要长期坚持运动，生命在于运动，这种说绝对正确。

要崇尚健康饮食，多吃蔬菜牛奶，鸡蛋，瘦肉，水果。少吃肥肉和主食。

坚持做到早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。

坚决拒绝暴饮暴食。

不吃大油大辣的食物。

按时体检，听医生的话，该复查复查，该治疗治疗，不要把小毛病拖成大毛病。

男人女人床上那点事儿，不能太多，也不能太少，更不能没有。恰如其分的活动，不但有益身心健康，还可以减轻压力，让你第二天轻装上阵。

性格决定人生，情绪自律更加重要：

首先要学会好好说话，说别人爱听的话，人就是这个样子，忠言逆耳，一点都没有错。

要懂得“沉默是金”，“祸从口出”。无论发生了任何事情，都不要第一个表态，要学会倾听，永远只为自己的利益发声。

不要因为一张喋喋不休的嘴为自己惹祸。

不要随便的发脾气，因为发脾气解决不了问题，只会把事情搞得更加的复杂，甚至会惹出更多的麻烦。

不要在情绪激动的时候做任何决定，因为事实证明这个时候所做的决定全都是错误的。

3、除工资收入以外，再找一份副业来做。

找一个适合自己，并且有长期收益的项目，一直坚持做下去，十年以后你会超过80%的同龄人。

“人无外财不富，马无夜草不肥”，这样这句话绝对是正确的。

利用业余时间去挣钱，可以充实自己的生活。挣到的钱可以拿来解决很多的问题。

4、远离各种恶习。

不要去嫖娼。嫖娼会花掉你很多的钱，嫖娼还有沾染性病和艾滋病的风险，一旦被警察抓获，拘留，罚款，还要通知家属领人。

这一切会把你的生活搞得一地鸡毛，情况会越来越糟。

不要醉酒，喝酒会伤肝，喝酒还容易诱发心脑血管疾病，很多得脑溢血的人都有长期饮酒的习惯。

喝酒还容易惹祸，一旦酒驾被抓拘留、罚款苦不堪言

运气再差一点，一场车祸就能要了你的命。

不要赌博，赌博的下场就是妻离子散，家破人亡。

5、坚持学习。

这是一个高速发展的社会，不要放弃学习，只有不停的学习，才能不被社会淘汰。

要利用所有的业余时间努力的学习新知识，新技能，提高自己的挣钱能力。

只有这样，才能让自己在社会立足，才能赢得美好的生活。

6、拒绝无效社交，远离各种垃圾人，不要和认知能力相差过大的人有太多的交流。

做这些事情不会让你有任何的收益，反倒会浪费你的时间，还会给你增加许多的麻烦和烦恼。

7、放弃幻想，不要躺平，要努力，要勤奋。

大家都在前进，你躺下了，只会差距越拉越大，要不断的努力。

自己也给自己加油，卯足12分的精神，干好你能干的事情，放弃所有的幻想，静静的等待转机的出现。

8、独立思考，不要人云亦云。

对于社会的发展趋势和自己的应对方法，要做一个提前的考虑，事先做好准备，不打无准备之仗，胜利的可能性就会更大。

9、关爱家人，重视家庭团结

事儿越多的时候，越要冷静，工作中所带来的烦恼不要带回家，这个时候后院再起火，你的麻烦就大了，。

一定要平和你的情绪，善待你的家人，稳住你的家庭，等待时机到来的时候，在奋起直追。

已经说了九条了，能够做到就确实很不错了。

人生出现了低谷，不要只埋怨周围的大环境，要从自己身上找原因，针对自己的问题做出相应的修改措施，找到适合自己的方法，继续去努力吧。

1、早睡早起，养精蓄锐，让自己充满活力，充满能量。

2、不要沉迷于女色，不要满脑子都是女人，女人也不要天天光想着那点事。

3、注重自己的形象管理，不管是发型还是衣着，从头到脚都要干干净净，板板正正，这样才能给别人留下好的第一印象。

4、从哪里跌倒就从哪里爬起，总结失败的原因，继续前行，注意避免再次入坑。

5、断了跟狐朋狗友之间的联系，想办法让自己离成功人士近一些。

6、说话语速不要太快，不要插话，不要抢话，有话等别人说完你再说。

7、要有一个空杯心态，多向优秀的人学习，也要适当听取别人的建议。

8、跟不务正业，满身负能量的人少联系，不要让他们影响到自己。

9、不懂的事情，可以谦虚地去请教身边优秀的人，学习他们的成功思维。

10、不论君子，还是小人，都不要轻易得罪，宁愿多一个朋友，也不要多一个仇人。

11、酒桌上，一定不要轻易喝醉，眼睛要有余光。

12、不要轻易跳槽，想想在原单位混得不好是不是有自己的原因，自己如果不做出改变，跳到哪里都一样。

13、与人相处，不要把利益看得太重，你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。

14、坚决不搞婚外情，以免自己倾家荡产，孤独终老。

15、打死也不要沾染黄赌毒，哪怕一次都不行，有了第一次还想第二次，只会越陷越深，最终弄得自己身败名裂。

16、学会闭嘴，学会沉默，学会示弱。学习装傻。

17、如果实在没钱，宁愿少花点，也不要去碰网贷，只要沾上网贷，很容易陷入拆东墙补西墙的恶性循环中。

18、朋友说的创业投资项目，哪怕听起来非常诱人，也不要轻易投资，更不要一起合伙，就怕最后钱没挣到，朋友也丢了。

19、社保一定得交，农村户口一家人的合作医疗必须都要交，这个等真需要的时候再后悔就来不及了。

20、不要给任何人担保贷款，免得别人还不上，自己跟着受牵连。

21、夫妻之间，多一些理解，少一些猜忌，多一些关心，少一些计较，家和万事兴。

22、只要房子够住，就别琢磨着想换更大的，尤其是疫情发生的这几年，工作都可能会随时不保，又怎么去解决每月高昂的房贷。

23、对待孩子，多一些沟通，少一些说教，关心孩子学习的同时，更重要的是要像个朋友一样有事好商量，而不是无休止的说教和唠叨。

24、不要轻易往外借钱，不要炫富，多少人吃了这个亏，辛苦赚来的钱借出去就打了水漂。

25、坚持锻炼身体，定期体检，重视自己的身体健康，不让身体走下坡路。

26、每天坚持读书，永远不要停止学习，活到老学到老，免得自己被社会淘汰。