我再有一个月退休就满三年了。

刚刚接完原单位办公室一位同事的电话，说是让我填一个表格，是关于住房方面的 ，这是我退休近三年来第二次接到同事的电话。

第一次是前几个月我接到劳人科同事给我打电话，也是让我填一份表，是关于退休后是否还在工作的。

总之，我退休后就接到过原单位同事这两个电话，就再也没有和同事们有任何联系了。

在单位工作了这么多年，我和领导、同事们相处得都很融洽，工作业务上的来往，业余时间在一起切磋球艺 ，一起聊聊工作上的事，也有时在一起聊聊家常，说说老公，说说孩子。每年一到了三八妇女节，单位给女同事放半天假，姐妹们相约结伴到商场买服装、包包，犒劳自己。遇到年轻人结婚，随完份子到现场祝贺 ……所有这些历历在目。

退休后自己变成了孤家寡人，和原来的同事再没了联系，自己也从未到单位去过一次。

有时自己也在想，退休后没有了朋友，是自己真的不需要朋友了吗？对于这个问题，我有自己的看法。

一、退休后交际圈变窄了

人的交际范围无非是这几种，一是同事，二是同学，三是老乡。

同事的关系仅限在工作时，退休后没了交集。从我本身角度来说，我是不会主动找同事的，因为人家还在岗位上，忙工作，忙家庭，咱就不再好骚扰人家了。再说你都是一个退休的人了，现在的人都活得很现实，咱也是没啥价值的人了，别自讨没趣了。

同学关系应是朋友关系中最密切的，但也有实际情况限制。我已经离开老家多年，跟从小在一起长大的同学基本联系很少，有个微信群，大家也都是潜水，谁也不冒泡。只是中学同学群里，有几个同学每天聊聊天、扯扯蛋。大学，中学同学有来沈阳出差的，偶尔见个面，机会很少。

老乡的关系算是现在走得最近的，同行业、同系统的老乡本来就很少，能和得来的就是几个闺蜜，都退休了，偶尔相约结伴旅行，或聚餐、或郊游，这是我现在唯一仅有的几个朋友了。

二、退休后喜欢安静了

原先总是爱凑热闹，谁家有个大事小情不只是随份子，总是亲自到场，就是在老家那边也得坐火车赶过去，借此机会大家在一起聚聚餐，喝点酒，侃侃大山，玩玩牌，感觉挺挺好的。

有时谁吆喝一嗓子，大家就聚在一起，吃饭、拍照、洗浴、K歌，这样的活动很多。

随着年龄的增长，我越来越不喜欢这种热闹了，尤其是退休后更喜欢一个人静静地呆在家中，做自己喜欢的事，安静地独处是一种享受。

三、退休后的生活很充实

我每天都把日程安排得满满的。早上睡到自然醒，其实虽说是自然醒，早上6点多也就醒来了，这是原先上班时形成的生物钟，改变不了了。

起床后先到小区散步透透风，回家后准备早餐。很简单，一杯热牛奶，一个煮鸡蛋或煎蛋，一片吐司就够了 。然后就是干家务活，这就谁心情了，家务活是没完的，适可而止了。上午吃点零食，中午不吃饭。午休一小时，起床后就是下午茶时光，一壶茶外加干果、甜点，就着中午的暖阳，很惬意。

这时到了我一天中最有意义的时候，练书法、读书、唱歌、诵读…写头条小文 ，转眼就到了做晚饭的时间，一般两个菜，等老公下班一起吃，饭后到小区散步，每天大约一万步。

这样的一天是不是过得很充实，哪有什么寂寞呀。

三、时而和闺蜜出去玩一玩。

我不是说我有几个老乡闺蜜吗，对，现在就有这么几个合的来的志趣相投的闺蜜了。

经常和一个与我一样爱好乒乓球的闺蜜切磋球艺，在她家小区会馆里，玩上半天也挺过瘾的。

偶尔大家相约到郊外或公园拍照，大家都带上几件喜欢的衣服，换着样的美拍，感觉时间过得飞快，中午吃点快餐，下午继续玩，这样一整天就过去了，收获了美照，收获了快乐。

有时也相约到歌厅吼几嗓子，到洗浴中心做做汗蒸、喝喝茶、打打牌，生活也是有滋有味。

写在最后：退休后需不需要朋友 ，要根据个人情况而定。有人的害怕孤独、喜欢热闹，这样的人就喜欢交朋友，无论退休与否，都能找到自己的交际圈子。

我就是喜欢安静的人，孤独也是一种享受，总是吵吵闹闹的我也受不了，所以，我选择大部分时间宅在家里。

我认为朋友是一种缘分，不必强求，同磁场的人才能相吸，只要是三观一致、同频共振的人自然就能走到一起，朋友就一切随缘。

朋友不在多而在于精，三、五知己足矣，平时宅家静享生活，偶尔三五知己小聚欢歌，生活多姿多彩，不失为一种睿智的退休生活方式。

我在单位工作三十多年，现在退休几个月了，可以来回答一下。

1、退休前认真交接工作。我退休后返聘了两年多，去年底因身体不适向单位领导提出回家，领导挽留未果，我用一个月的时间进行了缓冲和工作交接，然后陆陆续续把自己的所有物品都整理拿走，电脑里的个人资料和信息也做了清理，连办公桌抽屉都抹干净了。跟同事交代了，如果工作上有任何问题有需要讨论的，随时联系我。

2、送别宴上话别。因今年初北方地区疫情反弹，我们这边管控也严格了，领导还是安排在单位餐厅小范围宴请聚会了一下，大家在一起有说有笑，我也喝了好多酒，一口气兢兢业业工作了三十多年，大家都是几十年的同事，一起经历了太多的风风雨雨，感情深厚，一朝离别还是有些伤感，以往都是我张罗送别人，今天他们送我，让我感到很温馨。

3、辞别所有工作群。现在每个单位都会有很多工作群，当天晚上我在朋友圈里发了一条告别的信息，然后开始清理退出各种工作群，我是群主的群把群主转给其他人，退休了就退工作群这是最基本的礼仪。与同事个人因工作关系加的微信和QQ好友这个没有立即删除，就让它自然处理。

4、要好的同事。退休后几位要好的同事非要请我吃饭，一起共事多年，知根知底感情也很深厚，我们开开心心的见了面吃饭聊天，相约以后有机会在聚会。他们有事联系过我几次，但我不会主动去打扰他们，大家工作都很忙，业余时间都有家务要安排，退休了就要学会给自己一个正确的定位。

5、内心充盈的人不会寂寞，减少不必要的人际交往，主动适应退休后的生活。我这人生性喜欢热闹，但是也算理智，上班的时候因工作需要跟很多人打过交道，也看过很多人生，所以退休以后内心也没有什么波澜，调养一下身体，养养花，看看书，做做家务，学着写写头条，偶尔跟要好的同学小聚一下，老公还在上班，休息日有时也一起出门做个短途自驾游。

总之退休后朋友是越来越精炼了，都是无事可以很久不联系但关系仍然很好的朋友，三观相近年龄相仿，有时候感觉这样的友情胜过了亲情，如果完全没有朋友人生也会有遗憾，像这样若即若离君子之交淡如水的三五知己是最好的，目前我很享受每天自由自在的日子，一旦需要最好的朋友就会在身边。

云姐2年前从局里退休了。

我们在同一个部门共事2年，曾经关系密切，无话不谈，她退休后，就像断了线的风筝一样，飘出了我们的视野。

听不到她的任何消息，更不知道她过得怎么样。

近期，当地疫情爆发，抗疫安排十分严密。局办公室的小青联系不上云姐，要我帮忙联系。

小青很不高兴，对我发牢骚说：真搞不懂这些退休的人，退个休跟隐居了一样，找人都找不到，发消息也不回。

我没理她，打电话联系上了云姐。谈完工作上的事情，又顺便问了一下她的近况。

听起来她语气欢快，精神十足，侃侃而谈。

原来，退休后，她每年11月中旬就去海南过冬避寒，次年4月返回家乡，过上了候鸟生活，逐渐淡出了朋友的视线。

＂在那边没有朋友，你不觉得孤独吗？＂我问她。

她说：秋月，告诉你啊，我原以为退休后会很无聊，我适应不了。谁知道一个人闲云野鹤般的生活，简直太爽了，根本就不需要什么朋友的。

云姐的状态是我始料未及的。

那一年我去云姐所在的科室，是为了接她的班的。

彼时，她还有2年就退休了，我作为副手来到她的身边，领导是颇有用心的。

她是聪明人，一下子就看穿了领导意图。

看得出，她颇为失落。

云姐在这个部门深耕二十年，工作兢兢业业，勤勤恳恳，积累了丰富的人脉。她能力超群，任劳任怨，口碑极佳。有时候她去基层，身为部门负责人，比局里的领导还要受到敬重和欢迎。

我仰慕她的人格魅力和工作态度，由她带着我，求之不得。

这个部门政策性、业务性很强，没有个一、二年，根本吃不起来。开始我连个电话都不敢接，因为一问三不知，无法解答任何问题。

云姐细心地把资料整理好，交给我，把电脑里她自己积累的一些经验总结、历年数据，都毫无保留地拷贝给我，工作中言传身教，以身示范。我跟她配合默契，感情亦十分亲密。

她一直坚持工作到最后一天。看得出，她对工作十分留恋，非常享受大家对她前呼后拥、尊重恭敬的氛围。

退休那天她很伤感，告别时当场落泪。

她走了后，我也非常失落。

我自己第一次组织督导评估活动，给她发了条信息：

＂没有姐姐的现场，我很寂寞。＂

她回复我，说：我知道，你能行！

没想到，这是最后一条信息，从此云姐渐行渐远渐无书 ，水阔鱼沉无处问了。

通过云姐，我想到了我自己。

年轻的时候爱玩爱热闹，身边朋友多，隔三差五聚一起，喝点小酒，唱唱歌，聊聊天，放荡不羁爱自由，人不轻狂枉少年。

年龄渐长，花自飘零水自流，人生聚散是无常。朋友之间，交集慢慢少了，有些朋友就不再联系了。

即使是兄弟姐妹，小时候热热闹闹，亲亲热热，好得蜜里调油。

长大了，各自成家立业，共同赡养父母。

父母去世了，兄弟姐妹各立门户，逢年过节才会聚聚。

更有甚者，因为父母的养老问题、财产和房子继承问题，兄弟反目，姐妹成仇，老死不相往来，个个都活成了孤家寡人。

由此及彼，我深切理解了云姐的感受：

人生就像一列火车，刚开始的时候，不断有人上车，你认识了很多朋友，共同欣赏沿途的风景。

行进过程中，不断有人下车，意味着你到了人生最后一站：退休。

三千年读史，不外功名利禄。九万里悟道，总归诗酒田园。人生到最后，才发现，无论你曾经怎样追求轰轰烈烈，高朋满座，到最后无不是千里搭长棚，没有不散的宴席。生活是自己的，与他人无关。

对于云姐说：＂退休后才发现，自己根本就不需要什么朋友，自己一个人生活越来越好＂，我是理解的，并深表赞同：

一、工作中的朋友，几乎都是建立在利益上的。

没有了利益关联，朋友之间就日渐疏远，甚至不再联系了。

退休之后，早已看透人情冷暖和世道人心，到了知足常乐的年纪。

退休前是为别人而活，退休后就要为自己而活，宁可享受孤独也不再参加无意义的聚会和交友活动。

二、退休以后朋友越来越少是一种正常的现象。

退休意味着个人美好生活的开始。

静下心来寻找属于自己的快乐：旅游，读书，唱歌，哪怕什么都不做，每天晒晒太阳，看小草上露珠晶莹，看花儿迎风摇曳，享受自己的安逸时光。

三、朋友几乎逃不了利益的怪圈。

古人云：人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。

人生有一个知己朋友就足够了，我会一辈子当亲兄弟一样待他。

这句话从另一种意义上也证明了纯粹精神状态上的朋友堪比凤毛麟角，一生难得一个。

朋友大多是人生中的过客，不需要太过牵拌。只有关注自己的内心才能让自己心灵平静，充分体味晚年的存在和快乐。

四、退休后，人的社会属性越来越小，一切回归到自然状态，对朋友的依赖性越来越弱

年轻时，人人都害怕孤独，需要朋友。但是朋友在哪儿呢？

没有利益关系，纯粹为了友谊，这样的朋友只能在发小，同学，战友中找。

每个人都需要交流，渴望温暖和关怀。但是真正能跟你说心里话、与你共情的又有几人？大部分人，一个知己也没有！不是你不好，是你受伤太多，慢慢变得独立坚强，独自忍受。

社会上的所谓朋友，都或多或少因为利益走到一起的。利益没了，不能相互利用了，朋友关系也就散了。

以利相交，利尽则断。所以退休后，慢慢发现自己根本不需要朋友，一个人活得随心所欲，安闲自在。

小舟从此系，江海度余生。何等洒脱旷达！

写在最后：同利为朋，同道为友，既有共同利益又互为知己的朋友一生难有几个。真正内心丰盈又独立的人，从来不需要朋友来填补空虚、打发无聊。人生最曼妙的风景，来自‬内心的淡定与从容。‬

我退休以后就像云姐那样，独自去生活。远离是非朋友圈，闲云野鹤，自得其乐，青丝如你逐锦色，白首似她牧霞归～

《很对！我退休后，先干三件事》

我退休后，干的三件事是：第一件，清理各式名片，一张不留，全部烧掉。第二件事，换掉手机号码，报停家用电话，切断一切外界联系。第三件，搬家，到不认识的社区。除爱人儿媳孙子，选择性远离一切社会交际。所有礼尚往来应酬，交晚辈全权处理。凡是人情礼单，各欠各还，一律加倍或几倍清偿，不得遗漏一一

这样干，什么道理？要消极遁世么？不是的，恰恰是积极意义上的回避。那么又是回避什么呢？我们知道，所谓回避，往大处说是谦让，不再争，往小处说呢，是低调，该夹着尾巴，小心做人了。因为，春生夏长，秋收冬藏，这个法则，既是自然的，也是人性的。云雀飞过高山顶，留下一片响铃声。你留过没有？留过很好，没留过认吧，别强求了。人要有这条惠根！

所以诗佛王维说：晚来唯好静，万事不关心。自顾无长策，空知返旧林。松风吹解带，山月照弹琴。君问穷通理，漁歌入浦深。的确，年轻時，我们交朋结友，为的是共同追求社会政治理想，发展事业，相扶相帮，成就梦想，一路有伴。所以必要的社交，各行各业的朋友，都应有一些志向相同的同路人组成团队，才能应付前程上的险阻。

还记得不久前，有句很鄙俗流行的交友之道吗：要想共举觞，一块下过乡，一道扛过抢，一块嫖过娼。推演下去还有更下流的：一道分过赃！虽然市场经济時代，作为政工人员下海的我，非常厌烦这样露骨的金钱关系，但人在江湖，身不由己，不愿同流合污也只能忍着。所以一旦退休了，还去维系这种种庸俗的关系干什么呢？我就下决心切断一切社交。义无反顾从社会交际圈里消失，只图清静。

于是从江湖返朴归真后，只作三代人的桶箍，别再充什么大尾巴狼。家庭是社会的细胞，长辈守得宁静，不赌不去听课不乱买保健品，小辈们就很自觉，也不打麻将甘作下流，该做生意做生意，该教书的教书。无论分别居住在哪个城市，哪个社区，只尽力做好自己，不与人争长论短闹无原则纠纷。大家便相安无事！无不把平凡的日子过成诗。

例如，有闲遐，有好心情時，一家人相约吃顿饭，没空没闲便将军跳上马，各奔各的前程。所以没有朋友的日子特轻松，从肉体到灵魂，全都得到松绑。

随便上手，我都能弄三五十道菜

和爱人的分工是，她洗衣，总管家里卫生，我负责安排一日三歺，一切厨艺洗碗全由我采买掌勺。天天光盘行动，一浑三素。绝不浪费一粒粮。吃好吃饱就行。不醉酒，不装疯卖傻。完了我玩我的琴书写作，爱人刷她的抖音跳她的集体舞，互不干涉各自爱好。不清客，也不受任何朋友之邀，去人家做食客。以人从简，自己从简。事实上，人生几十年，除了工作上的同志，同事，同胞关系，哪有那么多两肋插刀的朋友关系？在这一点上，毛泽东主席一生做得最好，我们应当向伟人学习。

因此一家人，父母儿女关系相处融洽，像邻居，更像朋友。父辈拿儿媳当女儿，媳妇视父母为亲爹亲妈。相互退让。实在无聊了，很想回老家农村去栽点树，种点花草，美化家乡，儿子就说，想干就悄悄去干，别扬铃打鼓，做点公益是可以的。但要管住嘴，办不到的事，别高调胡乱说大话和许愿。做得成是善举，做不好可进可退。不留口舌把柄于人就行。

所以退休之人，就不必去延续那么多朋友关系了。安安静静做好自己，不招事生事惹事，给社会添乱，就是讲和谐，就是对社会公共秩序的敬畏，便是正能量，也就是从生活细节检点上，对国家细微的贡献。

至于朋友们，随着年岁的老去，呼风唤雨的年华已经过時。目下是吃得下拉得出睡得着可醒来，就是第一要务，就别去再跟朋友吆二喝三，高论什么了。就让那些澎湃的激情载入史册吧。用不着忧伤，也不必懊恼！即便生命已朝飘零奔跑，也要生如夏花，互道一声珍重！这，就是我对这个关于朋友问题的认识与回答。

我退休将近二十年了，我这人很笨，傻，最近几年才发现自已根本不需要什么朋友，以前我都傻傻地想着朋友不再多，有几个知心的就行了，后有件事使我改变了我以前的看法，也和有个八字先生给我算的八字稳合了，我倒相信八字先生说得很对。

我在退休了几年的时候，我和我妹去四川一个小集镇玩，那里有个八字先生算八字，很多人都说算得准，他给我算他是这样说的：你这人心善良，年轻时大姐大孃喊过不停，你做了很多好事，帮了很多忙，到头来没的人会感恩你的，当时我半信半疑的，是在单位时是帮了很多忙，安排工作找帮忙，读书找老师帮忙，调工作帮忙，甚至上大学也帮忙，读书在我家寄读帮忙，能帮的尽量帮，那时的利用价值也很高，从来都没有要什么报答。有一个是外县在我家寄住读高中，我找老师帮他复习，后回县考上师专，有一次我和老伴去他那个县，听他爸说娃在你们家读书说还有几十元钱伙食费就不说了吗？因为我记了帐的他差我们的钱，那娃到说我们差他几十元，把我老伴气得不得了，并且读完书回县城也是我老伴亲自开小车把他送回老家考试，考上师专分配在县的乡镇教书，我们去了面都不来见上一面，其他亲戚家的教书儿子还请假陪上两天。这就是有利益时人家利用你，而且去请老师补习，十年二十年过去了我还得记人家的情呀！这个事情我有初步认识，上班时能利用你尽量利用，这是第一件事。

第二件我还在庆信还有一个朋友，几十年了，帮了人家的忙已多了，人家还记得，经常有来往，但有件事使我看出她也尽量远离。就是去年老年人组织去耍，都爱邀起一路，那天也有人先叫我走了，我还老老实实的等着我这个好朋友头天约的一起去，（因头天说过一路），我在家老老实实等人家电话喊我，一等二等等到9点钟都没影响，我打电话问人家都到农家乐了，我巳不是小气，心里感觉有一种失落感，从此我在也不约那个一路走哪里，随时都是独来独往，特别做今日头条，个人摄像，拍照还自由没有干扰，这次我彻底明白一辈子根本没有真正的朋友，自己也不需要什么朋友！打铁还得靠本身硬，什么都只有靠自己，朋友都是互相利用，彻底明白了八字先生给我算的八字，服了，活明白了。不知对否，希望友友提出宝贵意见！（原创）