年轻人耳朵听力不好怎么办？

您好，首先要找出导致听力不好的原因，看看是否是由于我们心情变化起伏大，焦虑或者是熬夜多，又或者是其他原因导致的。可以去医院检查一下听力的情况，及时尽早治疗，否则会影响生活。

如经过一段时间治疗后，听力仍旧不能恢复，还是建议尽快佩戴助听器，帮助我们提高和改善听力状况。

经常避免在嘈杂的环境中不要使用耳机听歌，否则会导致听力严重受损。如果一定要使用手机平板等，建议尽量减小电子设备的音量。在有很大噪音的环境中时，可以用耳塞或者棉球的方法堵住耳朵以保护听力。

平时的生活中尽量少吃有刺激性的食物，辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、生姜、咖啡等，少做剧烈的运动，可以慢跑或者散步，养成早睡早起规律作息的好习惯。

买个助听器什么的，建议最好去医院看一下，做个什么CT之类的。

1、首先确定听力下降的原因和现状2、对症治疗3、听力已经明显下降了没有好办法，只能助听器进行帮助，没有明显听力下降可以做一下耳保健操，平时远离噪音环境、听耳机时间减少、控制音量等进行预防

去医院检测听力

你这种情况，建议尽早做听力干预，听力问题直接影响你的工作，生活。选配合适的助听器不会对你的听力造成损害的，要到专业的听力中心去验配