建档的时候我是o型血，我们问医生要不要查溶血，医生说头胎一般没事，就没有坚持做，结果宝宝出生后溶血性黄疸，住了十来天的医院，心疼死了，还好之后都特别健康。建议大家不要抱着侥幸心理，该查的一个也不要拉下。

1、孕前没有把牙齿彻底检查一下，怀孕的时候牙龈炎发作，痛不欲生

2、明明有经济能力，却听信了我妈的话，没有请月嫂，娃生下来了她说她不会，什么都不会，全部甩给我！可怜我做完月子瘦了二十几斤，身体素质一落千丈，还是亲妈呢！幸亏我还坚持请了钟点工，不然命就葬送了！

我陪伴了数千个孕妈，这个问题体会很深。

孕妈通常最后悔的三件事是

1.没有选择好分娩的医院，遭遇产房暴力，体验感很糟糕。

2.没有锻炼好身体，分娩时力不从心，导致难产。

3.没有提前学习，以为顺其自然听医生就好，发现分娩那一刻自己完全被动，没有主心骨；产后不了解孩子吃喝拉撒睡的规律，陷入慌乱甚至崩溃。

所以，产前最重要的是有自己的分娩蓝图，在此基础上做好分娩计划，主要包括三个准备~身体，认知，心理。顺其自然不是不努力，而是努力后接纳一切的发生。分娩有不足，但没有失败，只要你努力过才不遗憾！[祈祷]

备孕期间

通常结婚以后，各方面做好准备，女性就会开始备孕，这时候，女性应该提前开始吃叶酸，男性要开始戒烟戒酒。这些都是需要注意的，以防止对孩子产生不好的后果。

如果是意外怀孕，那就在查出怀孕之后，女性要及时得补充叶酸。

叶酸是一种非常重要的维生素，它是人体细胞生长和繁殖所必须的物质，在造血系统中对红血球的形态和代谢有非常重要的作用。它能帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的发生。

怀孕期间

女性怀孕期间，要在不同的阶段做好一系列的产检工作，遵从产检医生的指导，遇到不舒服的情况下，要及时去医院就医，防止胎儿早产。

同时在这个期间，要控制好自身体重，防止由于营养摄入过多，导致血糖血脂攀升。这样对于生产不利，也对以后自身的健康发展有影响。

如果在身体状况允许的情况下，坚持锻炼。

怀孕的时候，是一个需要万事小心的过程，希望各位孕妈顺顺利利。

我以自己的亲身经历告诉大家，这几件事一定要提前做。

首先，孕前检查。优生优育已经提倡了很多年，不是医院要挣你的钱，而是希望你在生孩子这件事情上尽量不要留下遗憾。我一个同事，因为想要生二胎做了孕前检查，结果显示宫颈癌早期，试想，如果当时不检查，她很可能命都保不住。

其次，锻炼身体。无论是孕前，还是孕中，一定要科学规划，在力所能及的范围内坚持锻炼，这样才能有一个好的体魄迎接新生命的到来。

再次，学习孕期保健知识，学习新生儿护理知识。很多朋友看到这里肯定要抬杠了，都什么年代了，还要照书养～其实不然，你了解知识当你或者孩子出现相应的情况时，你会淡定很多，而且少走很多弯路。就像我家黄疸持续了50天左右，但是因为我事先做了母乳喂养的功课，虽然孩子两个月才真正开始母乳喂养，但是我实现了全母乳喂养到了一岁4个月，所以杠精们不要再来说知识无用。

接着，一定要到医院上产前课。现在很多医院都会组织很多场，抽一点时间去听一听，特别是拉玛泽呼吸法啥的，真的是值得大家好好学习。我当时在产房里被医生夸奖了，医生说一看我就是练习过呼吸方法的，就喜欢像我这样子的产妇。

最后，别觉得因为怀孕可以想吃啥就吃啥，如果这样的话，很大程度上你会将自己变成一个大胖子，把自己的孩子搞成巨大儿，生产的时候让自己痛不欲生。

希望这些建议对看到此文的你有用。[比心]