谢邀，作为一个不那么出名的拳击教练，很负责的告诉你，真实格斗中，大概率低头躲闪是最合适的，说一个简单的概率，出拳的手几何图形为长方形，向下躲闪就是一个三维矩阵，出拳的方向可以看做二维的前后击打。三维对二维就是降维，所以答案就是很自然，如果从单分场景来说，低头躲闪可能是最优解，

但是，拳击运动是快节奏、连续性的运动，一拳打过来，是接着一拳的。我们的防守和策略应该动态去看，比如别人一拳过来，另外一拳是否接一个下勾拳？所以这样的问题感觉不是太有准确性答案。

拳向你头打过，最简易的办法就是手挡、脚移动。

手挡是人类的本能，也是一种盾一样的办法，脚步后移是把身体重心移动，离开对手的打击点，这就为后来的攻击或防守，或判断作出时间、距离。

具体的应用面对拳击，是有很多办法，需要不同的情况来处理。

1、拼命的打法；如果对手是轻拳或是已知对手没有练过格斗。拳法不重，或是他击我的额头或腹部，可以采取迎击的打法，或是他用左拳击打，我们可以用右拳迎击。

2、后仰也是一种办法，但仰时，下颌要紧收，腹部要实，不能抬头，之后要马上反击，再后仰就失去重心了。

3、下潜也是一种技能，但这一般在拳击中常见。散打中少。因为散打有腿，下潜后要么马上近身搂抱，不然有危险。

4、招式还有很多，具体的应用还是要多模拟训练或是实战。格斗毕竟是两个人之间在无序的状态寻找对手的弱点。有太多无形的东西，距离感、反应、时机等等，这些都不是一个可以练会的。

实战的格斗当中，有一个原则是头不动。

看到过不少影视镜头当中，有人一拳打向面门，主角潇洒的一偏头或者一后仰还有一低头，把拳锋躲过，往往这时候还来个慢镜特写什么的，显得那么自如写意，然而这都是最找死的办法。

很简单，对于直拳来说，偏头可以让头躲过拳锋，但是脖子呢？随便一个变化已经让自己的脖子处在最危险的位置上面。

如果是搏击擂台之上，一个这样的动作，很可能就是被对手顺势来个夹颈锁喉，也就是俗称的裸绞或者断头台。这就是胜负的转折点。

再假如是街头死斗呢？情况可能更危险，万一对手拳变指掐脖子怎么办？万一对手拳头里面藏暗器刀片什么的怎么办？

摆拳也是一样，后仰等于暴露咽喉，即便对手没有变化，由于你的后仰，也给对手带不来威胁。你还是没有先手主动权。

低头更不可取。首先你低头等于放弃了正面观察对手下一步动作的机会，最多只能看到对手是否起脚。而且更重要的是你的低头动作，等于把后脑后背等重要部位让给对方。就连不会打架得人也知道本能的要把对手使劲按下去占据主动。如果说是对手很有经验的。或打或摔或捆技或压倒进行下一步压制，全是选择的机会。而这个机会就是你主动交给对手的。

所以俗话叫低头哈腰功夫不高。就是这个道理。

当然这只是原则而言。实际上无论后仰还是低头，实战当中也是经常出现的。但是要清楚，这不是最好的选择，而是一种不得已的选择之一而已。

那么什么是正确的选择呢？

首先是进行有效的格挡。什么叫做有效的格挡？这是区别于被动的防守性质格挡而言的。比如说对手的出击很快，实际上身体无法做出更好的应对，那么只有下意识的去挡了一下。这其实就不能叫做有效的格挡，只能说是一种被动抵挡而已。

这种情况实际上是很常见的。比如擂台上八成以上的动做都是这样。一方上去进攻两拳，防守的人只是护住了头部，用手臂扛了两下子，也造不成有效的反击威胁，然后继续相持。显而易见的是这不是防守者期望的情况，但起码要比头部妄动陷入被动要好的多，因为没有什么实质性的损失。

但有效性的格挡自然是最愿意看到的。也就是说通过主动有意识的格挡，在抵抗对手攻击的同时给自己反击的机会。这才是叫做有效。举例而言，咏春拳当中的摊打，所追求的就是这种状况。

如果说对手水平比较高，原地上面不好达到这样的效果，那么就一定要加上步法。也就是永远不要让自己处在对手惯用手的有效攻击范围上面。即使在范围内不容易脱身，起码也不能是处在对方正面攻击最容易最舒服的位置。这也就是在搏击比赛上面，往往看起来瘦弱的一方总是好像绕着对手兜圈子的原因，因为只有这样才能最大限度的减轻对手攻击完成的伤害。

如果说有效格挡也不太好应付，那么拳击和散打比赛当中更常见的就是埋身进前的战术。这时候是要埋身闪躲前进的。但是埋身是通过身体重心的降低而让头部降低，切记不是靠低头。这里可以参考泰森通过埋身闪躲对方攻击的很多精彩镜头。很明显看到泰森即便身体低到十分低的位置，依然是抬着头始终盯着对手的。因为永远要清楚对手下一步的动向。

通过埋身向前，一是可以主动缩短对方的攻击距离，让原本某个距离击中才有最大效果的攻击打了折扣，并且通过距离的变化扰乱对方原来得攻击节奏。只有让对手的节奏通过自己的变化而被动的调整，才是自己反击的机会。至于近身之后怎么样，那就又是另外一种局势了。

当然这些都仅仅是在纸上谈兵的理论分析层面上面。实战当中，只要不是悬殊实力的碾压，八成的时间实际上都是互相试探。一成的半的时间是在尝试自己的战术策略实施，而最后决胜的核心，也只是最后那半成时间之内就决定了的。但是只有最后这半成，那是萃取了平时训练真正的精华加上那么一点点的运气而已。

张安邦聊聊武林中的事——

问题中提到的我们只能做一些探讨，这个仁者见仁、智者见智。如果一个没有练习过功夫的人，可能本能反应是后仰、甚至闭眼都有可能，面对来拳，可以主动低头躲闪，这个对没过的人也有可能，但是大多数可能要受过训练才可以。低下头实际上涵盖了收下巴、团身、下潜，主动前迎的动作，我们看运动员做轻而易举、轻描淡写，但是对没有受过专业训练的人老说是有一定难度的，即使是在习拳的人，虽然师傅一直在鼓励他：进去、进去，不要退，却还需要一些时间让他适应。

我们谈谈专业选手，对专业运动员来说，不管是后仰还是低头闪过，都可以接很多的后续动作：包括继续防御或反击，这些都跟他平时训练习惯有关，以及这场比赛的技战术安排相关，如果面对身高臂长的选手，低头闪进去是不错的选择，近距离是身高臂长拳手的劣势。如果对方身高臂长都不如我方，后仰躲闪也是不错的选择，在不产生位移的前提下直接进入我方的击打距离。张安邦讲的都是标准化的答案，武术实战没有标准模式，只有更好的模式，这个大家要注意，法无定法。

不同项目的运动员的应对是不一样的，比如拳击，就像我们上一段聊的，那如果是散打，有可能低头进去的面大，为啥?摔法得分比较明显啊。搏击运动员也是低头前压的可能性大，因为自由搏击不鼓励散打游走式的打点得分，提倡对攻，观众喜欢看到的是击倒、是KO，这是比赛属性决定的，跟运动员技术高低没有关系，不是谁厉害谁不厉害的问题，请不要混为一谈，我很多次发言都被别有用心者单章取义，网上惹来非议一片！

关注张安邦，聊聊武林中的事！也欢迎南京我的工作室喝茶聊天，教拳养家之余，把武馆开成了茶馆，多交些朋友呗！

格斗中，别人一拳向我打头打过来，我是选择头后仰，还是低下头闪躲这个问题，你没有说明是直拳还是摆拳！我假设你是直拳来回答这个问题！

你一拳向我头上打过来，我轻易不后仰，如后仰不能及时反击，容易破坏我的重心，容易招致对手的连击。除非掌握了对方的技术特点，方可后仰后借势反击！

你直拳打头，我不会用低头来闪躲，我会左右闪的同时用拳击打对方腹部。

对方直拳打头，我会下潜贴身。

对方直拳向我头上打来，我会起前腿踢堵！

格斗时一静不如一动，步法灵活多变才是王道！有的人功夫很好，但身法步法不灵活，形如树桩沙袋般让人击打，后果可想而知！世界上最伟大的拳王和格斗高手，一定是进退自如，身似游龙一般的人！古人说教人不教步，教步打师傅，功力是必要的但只下死功夫不重视步法的练习却绝不可取！

你是选择头后仰摇闪，还是向左向右潜避，还是阻挡，或者采取防守反击的技法，这要看当时的态势，也要看你应对的习惯及能力。不能说用那一招比那一招好。但用一般理论来讲应该注意：身高臂长的要与对手保持距离，发挥拳法的优势；个低臂短的要近身靠打以扬长避短。进攻是是最好的防守，不能一味防守，不管采取摇闪，潜避以及阻挡等何种防守技法，一定要和进攻技法组合起来，才能改变被动态势战胜对手。

我来回答，[呲牙]正好昨天晚做梦跟别人打架呢！

1.拳击手会后躲或侧闪打反击。

2.散打运动员会直接摆拳迎击。

3.跆拳道会起后踢迎击。

4.空手道格档加固纸给（中段）。

5.合气道会小手返。

6.柔道会背负投。

7.摔跤会用双抱腿。

8马大师会用脸…。如果你用脸接最少能挣10万，不过可能要掉几颗牙！所以不要轻易动手。打人犯法赔钱进监狱！挨打要受伤

遇低手啥都不用，

遇高手啥都没用。

横批：家的有矿。

谢邀！

这个要看是什么情况，在格斗式实战中都是瞬息万变，不是你想用什么就用什么，有时候做出的躲闪和格挡是你日常中练习所作出的自然反应。

如果非要选择的话近距离我会下蹲躲闪，因为这个时候再选择后仰躲闪的话根本来不及，对方拳法打不中还可以用腿法攻击，如果是中距离我会后退或者格挡，也不会去后仰，因为够昂会让我的重心不稳或者反应速度变慢，说到头后仰我一般不会选择去躲闪拳法，偶尔会用来躲闪高扫腿，因为腿法躲闪后等对方没调整好格斗式之前进攻还是可以行得通的。

其实我说的并不一定正确，至于怎么躲闪还是要看你自己感觉那个方便，那个用的熟练，俗话说再好的招式也要用出来才可以，只有自己在实战中运用出来才能发挥最大的作用！

大家有什么不同的意见或者方法也欢迎一起讨论，您的支持就是我的动力，感谢！

低下头闪躲更安全！

格斗中别人一拳打来了，低下头闪躲，可以为自己争取到快速反击的时间，在低下头闪躲的一瞬间，就要把握住反击的机会，顺势一个摆拳，奔着对手的面门，就可以轰过去了，这个时候对手的拳头，肯定是来不及回防的。

在格斗中，先出手的不一定会赢，尤其是出直拳，冲着对手攻击的人，更容易让对手抓到反击的机会，拳王泰森在拳击比赛中的组合勾拳，其实也适合格斗。

在格斗中，别人一拳向你打来，你可以低头闪躲，趁势学习一下泰森的上勾拳，只要击中对手的下巴上，对手被击倒的概率，会大大增加。

看过泰森的拳击比赛，泰森最有杀伤力的就是勾拳，泰森往往贴近到对手身前，对手一拳打来的时候，就被泰森的勾拳抓到了机会，所以这拳击的拳法，也适用格斗中的。

但是如果格斗中，别人一拳向你打来，你选择头后仰，就很容易给自己带来危险。

别人一拳打来，你头后仰，会导致自己重心不稳，在后仰的过程中，容易失去重心，如果摔倒了，基本上就会吃大亏，就算是后仰躲避不摔倒，也会很危险，因为格斗中，别人一拳打过来，肯定拳速度特别快。

在别人拳头，速度特别快的打过来，选择后仰躲避，后仰的速度如果快不过对手的拳头