一个人独居没多久，很孤独很压抑很难受，每天晚上都要哭，已经不知道该怎么办了？

我一个人独居近30年，

之前上班下班，一天天很好过。

退休后，在图书馆坐了四年，自学中医。从早8.30开馆坐到下午4点，自带午饭。

从望闻问切开始，到辩证施治。又从药材的性能，到配方学起。

四年即打发了，又增长了中医学知识。

我没有医生资质，不能给人看病，但自保一点问题都没有。

加上我学会几套太极拳，太极剑。十几年过去了，我很少进医院。精气神比刚退休时还要好！

热爱生活的人不怕孤独，与其乞求他渡，不如学会自渡。

我就喜欢独居，一个人自由自在没有一点拘束，你这独居难受，每天晚上都要哭，那是你平时肯定依赖性特强，内心不够强大，一值肯定活在温暖怀抱中，一旦失去了肯定现在崩溃了。

没电视啊？

出现这种状况，得需要充实自己，把时间按排紧凑些，尽量不让自己闲下来。看看书，锻炼锻炼身体，和朋友们聊聊天，精神放松放松……。自己得需要调整的。

独居不可怕，可怕的是自己不够坚强，来面对现实，人一生中都要面对独居。任何人都不会陪你终生，生活中的一切不如意靠自己来解决。

有可能你是失偶后的孤独，这是每个人都必须面对的，夫妻不知什么时候中途下车，留下一个孤苦伶仃的生活，这是人生中不可避免的。

独居没多久，孤独，压抑，难受，晚上哭，怎么办？

慢慢地就会适应，时间长了就好了，时间会改变一切，你的心情可以理解，但要坚强起来，面对现实，找点爱好，充实自己，不能让自己闲下来，让生活中的琐事占满你的内心，就不会孤独。

晚上哭，不知道该怎么办？

哭能解决问题吗？调整好自己的心态，从痛苦中把自己解救出来，只有你自己帮自己，谁也帮不了你。

生活中不如意事常八九，没有那个人的人生是一帆风顺的，独居的人很多，那些肢体不健全的同胞还要顽强的生活，相比之下你就该知足了，好好的生活，美好的生活等着你……

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同感！人活一世不容易！坚强吧！[加油][加油]

不会，我基本上一个人生活，特別坚強，自由自在的生活真是幸福。

在家找点运动的事干干，人总是要孤独的来孤独的走的，给你找个人，结婚生子明明身边很多人，你还是会孤独的……学会享受孤独，自己给自己找事干，任何人不可能和你是连体婴儿一样时时刻刻在一起！

友友还是内心不够强大，之前的依赖性很强。突然感觉自己空虚，寂静，孤独，无奈。所以很有压抑感，每天想哭又无助。

您还是要想开点，多出去走走看看，现在哪里都是春暖花开，春意盎然都美好季节。

约上朋友，喝点清茶，去公园坐坐，聊聊天，听歌听曲，观花鸟鱼虫，看看农家小院，养点花卉绿植，这样，每天都时间也过得快了，自己的心情也好了。

现在，独居的老人很多，可以说每个人都要有思念准备，人活一辈子不容易，也就那么几十年的光阴。看开些，想透些，安慰自己过好每一天。

老人，之前的家庭，工作，孩子，哪样都是自己在操劳，等孩子们长大成人了，自己也老了。也有一些老人很辛苦，帮子女带孩子，每天都是为了孩子的家庭幸福，自己默默地在付出。发挥自己的余热，为的是给子女减轻负担。

也有一些老人的子女不在同一个城市，或者是一个人生活的，其实他们也是需要关爱和帮助的。每个人都有老的那一天，就是要做自己的事，有个好身体，好心情，这样就会开心很多。

希望老年人有个好身体好心态，即使再老也不能心态先老。不能整天闷闷不乐，看啥都没有意义。要学习身边的人，多学习年轻人，看他们青春快乐的样子，也能有更好的心情。及时调整自己，向花红柳绿的地方看去，快乐的过好每一天。