怀孕了可以吃冬瓜吗？

孕妇可以吃冬瓜吗？

孕妇可以吃冬瓜。

冬瓜中富含蛋白质、氨基酸、维生素、胡萝卜素、微量元素等，具有利尿消肿、调节代谢、预防冠心病、降低血压、减肥等作用。孕妇可以适量吃一些冬瓜，有预防和减轻孕期水肿，调节代谢的作用。另外，冬瓜还可以促进胎儿的大脑发育，增强免疫力。需要注意的是，若孕妇有胃寒、尿频、腹泻等症状，建议少吃冬瓜，可能会加重症状。

孕妇在孕期饮食上以安全健康为主，饮食宜清淡，性质宜温和，不宜吃辛辣刺激生冷类食物，可以多吃一些优质蛋白，比如新鲜的鱼、虾、牛肉等食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，如苹果、香蕉、秋梨、樱桃等。

本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核

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可以吃啊，冬瓜富含矿物质元素

我吃了还挺好

肯定可以吃啊！除非你对冬瓜过敏！

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，可达到消肿而不伤正气的作用。孕期可以吃，月子里可以吃，哺乳期一样可以吃！

可以

可以

可以呀，不需要天天吃

不可以，冬瓜太寒

可以吃，不过多食用，不天天吃就可以了。

冬瓜的作用利尿消水肿，富含膳食纤维。多吃一点对孕妇好