首先说一下，宣威火腿不属于腌肉，属于发酵肉，并没有硝酸盐这些有害人体的成分；火腿上的绿霉，是青霉菌，并不是黄曲霉菌，这个青霉菌是在宣威特有的环境下自然产生的菌种，多年来都被认为有害，但其实是有益菌种。

两年左右的火腿切开鲜红，香味扑鼻，可以生吃，风味极佳。

传统的宣威火腿有四个要素：

一是猪种；

二是盐；

三是制作方式；

四是地区。

猪种，必须是黑土猪，吃粮食（熟食）长大，一般生长周期在一年半左右；

盐，要用一筒约15公斤那种盐，不是市面上这种袋装盐；来年盐可以重复使用。

制作，火腿要在刚杀完猪的时候，还有热气的时候，马上上盐，把残血全部挤出，然后放在一种大锅里边，用石头压住，每天翻动，上盐。每天如此，要过两个周才能出锅，然后悬挂在凉快、通风的地方，半年以后，才可以食用。

生产地区，宣威有28个乡镇，传统上宣威火腿就是在宣威城周边生产的火腿才能真正叫宣威火腿，比如榕城，宛水，虹桥，板桥一带。其他靠近贵州威宁，水城方向历来不被认为是传统的宣威火腿。事实上，威宁火腿，水城火腿冒充宣威火腿由来已久。

不过，现在由于猪种替换（土猪被约克猪，杂交猪替换），喂养方式变化（饲料+生饲），生长周期缩短，工业生产制作方式变化（粗暴的直接用盐侵泡），传统上的宣威火腿可以说是不存在了。当地养猪户一般喂粮食的自己吃，饲料猪的才卖出去。但即便如此，宣威火腿还是比其他品类的火腿要香得多。

只要是宣威农村的都最正宗，市场上销售的都不算最正宗，口感上就不同。最正宗的还是煮熟食喂出来的，但是像这样的就比较少了，现在多数是喂生食带饲料。所以我感觉最正宗的火腿应该还是在农村的有些地方煮熟了喂出来的比较好，因为煮熟了的一般不会添加饲料，就添加一些面粉，比如玉米面。这样喂出来的猪肉肉质口感上是非常不错的，还有就是油都非常香的。这样的火腿可以说非常的正宗。

田坝四凉山的最正宗，土猪在凉山上用熟食喂养，生长周期满。然后进入冬腊月请仙人瞧日子宰杀（杀时候还要烧钱纸），用开水烫毛并，迅速去除内脏肢解后把后腿平摊散热。中午吃猪肝、血辣子、小炒肉、豆腐、洋芋皮、煮芋头、红豆酸汤。下午洗猪大肠，把粉肠剔除跟巷圈肉排骨斜角肉一起煮墩子肉。装猪血豆腐肠子，烙猪脑壳去毛去骨过水刚好熟立即起锅切薄片过凉水做子戒肉。晚饭宾客散去，留下比较得力的亲友帮忙腌制火腿、正菜。后退把血管挑破、由猪蹄向脊骨顺着反复搓揉，直至血水全部抹出来。再按比例称盐（一般一斤3钱左右，根据宰杀时的气候各个地方略有增减）；把肉放在杀猪着上铺平然后均匀撒上一层盐静置15分钟左右待肉把盐份吸收完再撒点盐反复搓揉15分钟；然后再静置20分钟让猪腿尽量吸收盐。最后把剩余的盐全部撒上再反复搓揉15分钟，搓揉的过程中要轻轻的du下腿。然后把烫猪的大锅洗净支好，在锅底铺上一层稻草，依次放入后腿，前腿，正菜。最后再盖上一层草帘子。在这个过程中也就把猪油炼好了，放入适当黄豆炒熟就是油渣酥豆了，大家围锅而坐，再来上一杯包谷酒，甚是惬意。此时已是凌晨！待腌制四五天后肉以大量渗出盐水，此时就要翻肉并调整位置，让肉充分腌透。大概过15天左右准备好草绳用猪蹄扣把腿挂在木架房二楼阴凉通风的地方！静待时间的发酵，春暖花开的时候，在盐和春风的蹂躏下，猪腿逐渐失去水分，渐渐显现出元宝样！此时要不断置换位置，让每只腿都和春姑娘有个美好的邂逅！经过春的洗礼，猪腿进入了炎热的夏天，炎炎夏日正是它开始发酵的好日子；此时它最需要你无微不至的照顾，防止高温把它灼伤，要及时给它避暑；熬过骄阳似火的日子，迎来了秋高气爽风和日丽的日子，这时霜露悄悄的给猪腿穿上了一层绿衣服（露霉烟），这时才可以叫火腿！当然经过三载春夏秋冬洗礼的才是大家的最爱！

我觉得，只有当地农民自养的土猪、在农村土房子里土法腌制、味道纯正的火腿才能算正宗。

为什么这么说呢？

我曾有幸结识过几位腌制火腿的小老板，见识过他们腌制火腿的流程，应该说他们都很用心创业，但要说他们的火腿正宗，个人却不敢苟同。

其一：他们的新鲜火腿批量来自大中小型养殖场的猪，原料不行。特别有的小型养殖场饲料差乱、猪药过量，那样的猪肉，真不好说。

其二：他们大多采用冷库常年腌制，非常规手段，与农村在通风透气的土房子里“烟熏火燎”，利用天然条件腌制发酵的方法相差甚远。

其三：批量腌制的工艺标准而统一，但逐利怕亏的心态，让一些老板不得不采取药物防虫防臭措施，传闻个别人曾用敌敌畏防虫，甚至还给肉注射上色，肉品安全难保证。

前几年，本人曾买过一条火腿，砍一块煮熟后，肉居然呈蜡状，根本无法拉出老火腿那种肉丝，汤汁血红，当场倒掉，心痛了一大晚上。

综上，个人认为，一定要继承和弘扬宣威火腿非物质文化遗产的精髓，保持制作美食的初心，拒绝被金钱和利益腐化，坚持做事原则，严守做人底线，用优质的原材料、朴实的方法腌制出来的“良心火腿”，方为正宗的宣威火腿。

我相信，能看到这里的，都是喜欢火腿的朋友，你认为呢？

红桥最正宗。可惜如今城市化，虹桥成为街道，养猪户几乎没有了，这正宗火腿也不复存在，取其次，板桥落水也将就。龙潭西泽也马虎，其它地方就更次一别了！近年来，从邻近的贵州l水城，威宁和富源，会泽等地运来宣威加工的火腿，也冒充“宣威火腿”，真是都发做大做强了！

只要属于宣威地区的都正宗宣威地区都属于高海拔高寒丢地区有利于腌制，只不过现在工业的太多假冒的太多口感上太差现在农村生活水平提高很多人家都不外售留着自己吃

自己加工的最正宗！不过这几年温度升高，房子都是浇灌房，火腿就不好保管了！土木结构的老房子，透气阴凉的最适宜挂火腿！小跳虫这几年也是困扰火腿的一种害虫，没有专家来研究一下这个事情。提升宣威火腿的品质！

每年只要一到冬至，宣威一带的村民们几乎家家户户都要开始准备宰杀年猪并将杀好的猪肉制作成为美味的火腿和腊肉。这些猪都是村民们精心喂养了将近一年的土猪，少则一两头，多则六七头。平日里都是饲喂从山上割来的猪草和自家地里种植的胡萝卜、白萝卜、玉米面，所以猪肉的品质极佳。

此时的杀猪匠是一年当中最为忙碌的时刻。可能是因为祖上传下来的习俗，杀猪的日期都要先看好黄历，并不是想哪天就哪天。杀猪的当天除了杀猪匠，还要邀上几位关系不错的村民帮忙，开杀之前还要焚香一柱，至今我也没搞懂是为了什么。此时的我每每都是假仁假义地在心里默念一句：猪啊！就让我们的肚子做你的棺材吧。

屠宰完毕之后，杀猪匠都会熟练地开始下一步的工作；按照不同的部位精细地分割并用大量的食盐涂抹在猪肉的表面。然后用绳子拴好，挂在避光通风的阁楼里。至此，制作火腿的第一步工作宣告完成，接下来的就是大名鼎鼎的宣威杀猪饭了。

三年之后就会转变成为身披绿袍、美味诱人的宣威老火腿。

真正的宣威市火腿！在东山顶上，海拨二千三百米以上火腿在腌制个程中盐腌制时少盐，故香！好吃口感很好，山区喂杂食，不喂饲料。

大多数人都知道猪要喂满一年以上，全部喂熟食，不喂任何饲料长大的猪，腌制出来的火腿才好吃。问题是现在卖火腿的都在说自家的火腿是喂熟食的正宗宣威火腿，我们要怎么分别是喂熟食猪火腿还是饲料猪火腿，难啊！