孩子三岁多，有分离焦虑症，每天看到父母去上班都要哭闹很久该怎么办？

看到你问的这个问题，才发现我家宝宝就有分离焦虑症。

今天领着宝宝在路边玩，刚好他老奶奶骑车去超市，他拉着车子不让走。奶奶说“你在这玩，我一会就回来了。”说完骑车就走了。宝宝追着车子哭“别走。”我拉住追车子的宝宝抱起来哄了好半天。

中午的时候刚好他奶奶骑车出去又被他看到，又哭了好半天。哭的心疼啊。

往后，大人出门的时候，一定把宝宝抱到一边去，不让他看到。

这个问题也很困扰我。你家宝宝三岁多了，什么都听的懂了，慢慢的跟他说，开导开导。也许小朋友在大一些就好了。

我们在生活中可以看到这样的场景，妈妈准备去上班，但是她的孩子哭喊着不让走，妈妈无奈之下要么就是狠心地离开，要么就是偷偷的离开。这次是离开了，但下一次这样的场景还是会上演，这是为什么呢？

其实是孩子缺乏安全感的表现，那我们该怎么做，才能建立你和孩子之间的安全依恋呢？

我用的方法就是出门前和孩子说“再见”，并保证一定会回来。不管你是出门买菜还是出门拿个快递，无论出门的时间是长是短，都要说，并且要约定好回来的时间。

我女儿今年刚满3岁，我上班她基本不会哭闹。主要原因是从她4个多月，我结束产假上班起，我每次出门都会和她说再见。我会说：“宝宝，妈妈去上班咯，拜拜，等你吃晚饭的时候妈妈就回来咯。”然后我会和她做个飞吻。现在她大了，我每次出门也同样和她说再见，她还会主动给好几个飞吻，说着：“妈妈再见。”如果我只是出门拿个快递，那么我就说“妈妈去拿个快递，10分钟就回来咯，等妈妈回来哦。”她就会乖乖说：“好的，妈妈。”即使是我去上厕所，我也会和她说我去上厕所了，提前和她报备。

孩子因为你的离开而哭闹，不让你走，是因为他不知道你要去哪里，你还回不回来，他只知道他要见不到你了，你们之间没有安全依恋。那如果你离开前和他说了你去哪里，去干吗，并且约定回来的时间，他就知道了，你不会离开他，他就很安心。

《养育的选择》这本书上说：和妈妈成功建立起安全依恋的宝宝，能够适度表达分离焦虑，比较容易安慰。

推荐去看看《养育的选择》这本书哦，很实用的养育工具书。

三岁多的孩子，正是性格形成的关键期，孩子不愿意你离开，即你说的所谓的“分离焦虑症”。焦虑人人都有，但不一定是“症”，焦虑和焦虑症是两个概念。

孩子在和你分离时的暂时焦虑，你就要找孩子焦虑的原因。孩子为什么会焦虑?因为你走了以后，孩子的安全感得不到满足了。孩子由于弱小，他必须仰视父母，所以孩子会对父母高度依赖，只有父母在身边，也就是说，父母在孩子的视力范围之内，孩子的恐惧感才会消除。

所以你要考虑到，你离开孩子以后，孩子是这样的一个环境?是谁带孩子?带孩子的这个人，是一个什么性格?ta会不会给孩子一个安全感?会不会很孩子有效交流?

你要分析到这些情况，找到孩子焦虑的根本原因以后，解除孩子的后顾之忧，孩子自然不会哭闹了。

多了解下，你去上班后，孩子在家都做了些什么呀。三岁了，很多东西能表达咯。她在你上班期间并没有发生什么问题的话，出门前抱抱呀，但是离开的态度要明显，不要让孩子感觉哭闹就能把你留下来。也明确让他知道你会回来呀，你很爱他，他会在家表现很好。孩子通过几次之后会学会友善分离的。

因为孩子不懂分开还可以再见，他理解不了这个因果关系，所以才会有分离焦虑症。他以为分开就见不到了，妈妈不在视线范围内就焦虑，而且孩子没有时间概念。

昨天我老公上班前跟我儿子道别，我儿子本来在床上玩的好好的，听到我老公说那个“走”字，立马眼泪就出来了。然后一直喊爸爸，爸爸，边哭边喊。我老公只好过来安慰他，跟他解释爸爸今天要上班，假期结束了，只能晚上回来陪你。

就一直抱着他，一直跟他解释，然后亲亲他的额头。一直强调爸爸只是暂时离开去工作，下班就回来陪你。如果想爸爸可以跟爸爸视频，爸爸也很想宝宝。

大概过了十来分钟吧，他应该是理解了，虽然我老公走的时候他还是一直喊爸爸，但是没有哭。一整天嘴巴里都是念叨爸爸，每次我都会跟他耐心解释。有时候也会问他要不要跟爸爸语音，如果要就拿手机让他讲。

孩子就是这样，谁带的粘谁，我们只能让他相信爸爸妈妈爱他，爸爸妈妈不会离开他。只是要去工作，下班了就能见到。只要他心里相信分开只是暂时的，他的分离焦虑症就不会那么强烈。当然，这需要父母花很长时间训练他、告诉他、让他相信。