在日常生活中，我们在新闻中或身边可能都会有这么一些事情发生，比如有些人平时看起来很健康，并没有罹患疾病，但却会突然发生了死亡的情况。

其实这种突然死亡，说的也就是猝死，其实人在猝死前，通常会有一些征兆出现，只是容易被大家所忽略，那么猝死前都有哪些症状呢？下面就来看一下吧！

一、看上去很健康的人猝死前，会有哪些征兆

1、胸闷、心绞痛

当发生无缘无故的胸闷、心绞痛的症状，应该就要重视起来，因为这表明身体有心肌梗死的隐患。

而心肌梗死常见的诱发因素，通常是情绪激动和劳累过度，还有就是经常吃过多油腻食物，同样有罹患心梗的风险！

2、精神萎靡、嗜睡、疲乏无力

如果发生了这些症状，一般也不是什么好事，这其实是身体发出的不健康状态的一些信号，而且倘若过度疲劳，可能会诱发突发性心脏病、脑梗等几率，从而导致猝死的发生。

3、情绪激动

不少猝死现象都是由于当事人情绪过于激动，导致引发心梗造成是，特别是本就患有心梗的人群，应该避免出现情绪过于激动的情况。

另外，还有的征兆包括有不明原因的心慌、心跳过缓、晕厥、眼前发黑和肢体麻木、反复胃肠道症状以及大量出汗等等。

二、为什么猝死的人平时看着很健康？

因为有些人平时可能不会有心绞痛及其他心脏症状，即便有冠心病疾病的隐匿存在，大家可能也不知道，当出现猝死的时候，也许才知道本身患有疾病，而猝死就是疾病第一表现。

所以也才会有“健康者”猝死的情况！

并且很多心血管不是很健康，血管出现狭窄情况但又不是很严重且并无显著症状的年轻冠心病患者，以为自己年轻健康，在经常受到熬夜、紧张、焦虑等因素影响下，便会极易出现血管堵塞而导致猝死的情况。

总而言之，猝死的人看着很健康其实也就是表面而已，其实身体内已经存在了健康安全隐患，只是没有显著症状发出，导致无法及时发现，即便出现了猝死前的症状也不知道。

以上便是关于猝死前的一些征兆，希望可以加深大家对这方面的认识，也希望大家可以保护好自身的心血管健康，减少猝死的风险。

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看上去很健康，突然一下子就走了。这种人在现实生活中不少，我身边就有很多这样的例子。

实际上在他们的身体中，特别是血液中早有病变，医学上叫猝死。他们在先前，都有不适、或多或少，都有些预感，只是轻微，不被人发觉而已。

这种“猝死”(医学上解释得很详细)，曾有个医生打个比喻——就好比水管里水长了青苔，青苔越长越多……一天青苔落下，顺着水流到水管狭窄处，一下堵住了，水就不通啦……血管恰是水管一样，堵在心脏或大脑就是“猝死”……这个比喻，通俗易懂。血管中的“垃圾”不是一天两天或一下就有的，它是长年累月积存下来的……

一，爱喝酒，长期脸色红润。我邻居五十八岁，每天三顿酒，长期喝得红头花色的，看起来身体非常的棒，在死的那夜晚还喝了半斤包谷酒。喝酒时，还和老婆开玩笑说他以后死不麻烦任何人……果然，那天晚上，他悄悄地死了，死得连同床老婆都不晓得，第二天早上，吃饭时才发现，不知啥时候死的。

二，爱吃肥肉，生活不规律，熬夜。远房堂弟媳妇，才三十七岁，在广东进厂打工多年，由于爱节简，长期去肉摊上捡肥肉来吃，或炼猪油，或用猪油拌干饭……长期加班熬夜，生活不规律，渐渐的人也发福啦。

在死前几个月，还每天晚上给在老家的俩孩子做鞋子，做了很多双，她说以后没时间做了，多做点孩子们穿几年……想不到，那个夜晚，下班才到家，就倒地不起，送往医院，医生说脑血管破裂，无救而亡。

现在，生活条件好啦，猝死的事件也多起来。在生活中，时刻注意，生活、饮食习惯规律，少饮酒、少熬夜、多锻炼、勤体检……真正拥有健康身体！

内心却是很不健康的，表面看很不错，其实，他的五脏六腑早就是有病了，什么病痛，他自己也不清楚，就是这么任性而为，等到出了大病，才晓得一切都晚了，已经是病入膏肓了，当医院出示病危通知书时，他才感到这病症早就把他盯上了，在他的弥留之际，总是这样的后悔，我还年轻，还需要生存啊！上有老下有小，这不是害我一个人吗？老天就是这样的不公，两行眼泪扑簌簌从他的眼框里流出来，这时候他才感到有一丝后悔，后悔也是晚了，这这个无情的社会里，只有你的爹妈和姊妹懂得你快要告别人寰，撒手人间了，下辈子你还会和这些人在一起吗？

2012年端午节过了不久。我在街上买零件时，碰上了一个熟人。白色短袖衣襟上，挂着一块“孝”字的黑牌。看起来非常显眼。

我心里一惊，想到他母亲身体不好，正要问他你母亲去世了？但是觉得有些唐突。话到嘴边还是改了口：这是怎么了？给谁带孝呢？

熟人叹了口气，说是他爸爸前几天走了。是急性心肌梗塞。我说老爷子的身体，那是相当好的呀！六十多岁的人了，每天还能在公园里溜达一大圈儿。今年清明节前，我去你家给他修理电视机，中午老爷子不让走。还非要陪我喝上二两——那天中午，你妈劝阻了好几次，老爷子还喝了至少有半斤白酒，吃了不少肉。饭量也不比我吃的少。看他那红光满面的样子，怎么也能活个八九十岁。咋这么快就走了呢？

熟人说，他父亲一辈子好吃肉。以前家里负担重，父亲一个人挣工资，养活他们全家六口。根本就吃不起肉。如今他们兄弟姐妹们都成家立业了。都有了不错的工作。尤其是在南方工作的弟弟，过端午节的时候，把南方的肉粽子通过快递，给父母邮回来了。还在手机上和父亲聊天，弟弟漂亮的女友还用普通话向父母问候了。吃着准儿媳亲手包的肉粽子，喝着二妹妹给父亲拿回来的米酒。把父亲高兴的厉害。不知不觉就喝多了。

当天晚上，就发现肚子里疼的不行。后来又说是后背肩胛骨里面疼。两个老人没有这方面的经验，还以为是吃的多了，闹肚子呢。就没有多理会。想着睡一觉起来，就没事了。用不着深更半夜地惊动儿女们。

没有想到肩背部的疼痛越来越严重，疼的全身都冒汗了。看来不喊人是不行了。于是就赶紧给他打电话。要了救护车，去医院的路上，就去世了。

救护车上的医生说，这个不是胃病。就是急性心肌梗死的典型症状。并说你们提到他过去的胸闷、胸前区疼痛、忍一忍就过去了，那就可能是心血管堵塞了的前兆。医生让多运动基本上做到了。但是少吃油水大的东西，这一点没有做到。日积月累，高血压、高血脂就会引发各种毛病。

这些突发疾病很难料到，不过自己的身体状况自己是最清楚的，定期的体检可以帮助我们了解自己的生病状况，还有健康的饮食习惯和生活习惯，锻炼增强体质

猝死的人表面看很健康，实际上他们有些小毛病，他们都不大在意。人在猝死前都有症兆，只是不注意罢了。

（二十多年前的事)我的一个同事，一米八三的个子，为人热情，喜欢运动——打蓝球。上午上班时，办公室里要打扫卫生，还要去几百米远的开水房提开水；我懒不愿意干，我的这个同事都争着去干。我们去外地出差，他总是争着去排队买车票；我们在旁边坐着等着。他看起来身体可好了。可是在他三十四岁那年猝死在外地的宾馆里。法医鉴定:脑血管破裂死亡。我想起了他以前的状况（在整个办公室里，我俩关系最好），他经常紧皱眉头，我问他怎么了，他说有点头疼，我让他去医院看看，他总是说，经常疼，疼得不厉害，过一会就好了。他猝死和他经常头疼有直接关系。

我们厂生产处副处长，并时走路很快，总是风风火火的样子。节假日还喜欢去很远的水库钓鱼。不到四十岁时，突发心梗，猝死在开会的会场上。我听到这件事后，想起来一件事。有一次，他要吸烟，从口袋里掏烟时，带出来一瓶药，我抢过来一看:是一瓶止疼病的药。我问他:你怎么吃这种药呢？他说他经常胃疼，有胃病，疼的时候他就吃这种药。我当时说:你这么胖，怎么能有胃病呢？他那时可能就是心绞痛，他吃点止疼的药，病情就轻了。

猝死的人或多或少的都有症状。有些人身上长期有些小的疼痛，一定要去正规医院，查明原因，不要酿成大祸。

看上去很健康，在某种程度上，是他突然走了的原因之一。由于他看起来很健康，所以忽视了对疾病的预警，忽视了不良生活方式对健康的影响，也使他忽视每年要做例行体检，所以，他犯病具有突然性，他的重大疾病有隐蔽性，所以，走的也“看起来突然”。

大家知道“木桶理论”吗？，就是一只看起来很好的木桶，往往因为一块木头的短缺，导致整个水桶里水的流失。看起来身体健康的人，他的突然离开，一定是身体内部，有他自己忽视了的短板。比如，心梗猝死的人，很多人看起来强壮，但可能心血管出现了问题自己没有注意，在心血管薄弱的地方，承载了他整个生命的力量，他却浑然不知。当血管有薄弱点的时候，强有力的运动能力，心脏收缩能力，反而可能会使那个薄弱点承受更大的，更猛的压力，从而导致血管的崩溃。

还有的看起来很健康的人，其实身体已经有了问题，只不过是性格比较固执，觉得自己没事，或者他本人属于耐受力强的人而已。我父亲就是这样的人。

家父平日里身体健康，强壮，练武之人，平日里连感冒都没有得过。几年前，父亲发低烧，咽喉疼痛，没太在意，就吃点儿清火的药，也没有太在意。

过了一周回去，看他窝在沙发上，感觉他精神头儿不太好，一问，还是有点发低烧，而且，胃口是越来越不好了……

过阵子一检查，居然是肺癌，而且晚期。

很后悔没有早点拉他去检查，他的病，完全是我们做儿女的忽视造成的，我们以为他还是那个强大的爸爸，没有想到有一天他也会得重病，而他自己满不在乎的样子，也给我们一个错觉。

其实发病前身体会有预兆的，只是被人忽略了。没管，突发猝死。这就是说身体其实有亚健康了，没有将小病管理，没有及时处理故障，发病就会出现。

1.发病前会出现心绞痛，心脏不舒服

2.身体机器已经报警，置之不理

3.感冒诱发的各种疾病

发现小问题，要及时处理故障，保证机器正常运转，健康快乐！