山楂片和玫瑰花茶一起泡茶喝有什么好处呢？

作为一个学过中医的营养师，山楂和玫瑰花都是我常用来泡茶的材料，因为这两种材料，对现代大多数人都有好处。而且，给它们搭配其它不同的材料，还能得到更多的好处。今天，我就给大家介绍几种山楂玫瑰花茶的喝法。

山楂

中国人对山楂应该都不陌生，冬天孩子们最喜欢的零食冰糖葫芦，糖里裹着的就是山楂。过年吃多了，到街上一溜达，来一串酸酸甜甜的冰糖葫芦，又消食又解腻。这就是山楂最基本的好处了。

很多健胃消食的中成药或药方中，都含有山楂。比如健胃消食片，还有应对孩子积食非常有名的“焦三仙”，都用到了山楂。

《本草纲目》中记载了一件事：李时珍的邻居家有一小孩，因为食积严重，面黄浮肿，肚子胀得像只鼓。有一天，小孩到山上玩，看见一棵树上结满了红彤彤的果子，很好奇，也有些馋。于是，小孩便爬到树上摘果子吃，酸酸甜甜的，非常可口，一个接一个地吃，直到吃得饱饱的，才肯下来。回到家后没多久，小孩就开始不断地吐痰水，吐完后，病就好了，肚子不鼓了，脸色也正常了。

这就是山楂消食化积的作用，而且山楂尤善消肉食，吃肉吃多了，消化不好，可以吃点山楂，或用山楂泡水喝。老百姓炖肉，也有人喜欢加1、2颗山楂，即使难炖的牛羊肉，也能炖得很烂了。

山楂的作用不仅仅是消食化积，还有活血化瘀、强心活血的作用，比如丹参山楂茶，是中老年人比较喜欢的一款茶，就是利用了丹参和山楂活血化瘀的作用。

山楂建议用带籽的全山楂片，因为山楂核不是废物，它也具有化食磨积的作用。把核去掉的山楂肉，好看又贵，但效果却没有便宜的全山楂片更好呢。

玫瑰花

玫瑰花在中药中有“解郁之圣药”的美誉，它擅长疏理肝气。

肝主情志，“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”这七种情绪，虽都各有所主，但肝是大总管，任何一种情绪的过度变化，都是伤肝的。反过来说，肝不好的，各种情绪的管控都是失常的。最极端的例子就是精神分裂症，喜怒无常，在中医上，是要从肝、从心而治的。

为什么现在的女人那么容易出现产后抑郁？现代女性所承受的压力比古代女性大得多，古代女子只需要在家相夫教子即可，而现代女性，既要相夫教子，又要养家糊口，家庭压力、工作压力，双重大山，怎会不“压力山大”呢。

过度的压力伤肝，平时又不会如何疏解压力，还有熬夜、饮食不当等影响，女人肝郁气滞的问题非常普遍。而怀孕生子都是非常耗费肝血的，又进一步伤肝，肝对情绪的管控更加无能为力，所以，会变得更加敏感、更加脆弱。这个时候，女人不只需要家人的关爱，更需要补肝血、理肝气，才能帮助她顺利地渡过产后抑郁。

需要疏肝解郁的也不只女人，男人的压力也不小，熬夜更多，所以，玫瑰花不是女人的专利，按现代人的生活节奏，男人女人都非常需要它。

玫瑰花的品种多，不管选择哪个品种，都要选择花苞，疏肝解郁的效果才好。

山楂玫瑰花一起泡茶喝有什么好处？

知道了山楂和玫瑰花的作用，那么，它们组合在一起的好处，我们也基本上清楚了。

• 山楂陈皮玫瑰花茶

山楂消食化积，玫瑰花理气化滞，加在一起，不就是帮我们疏理肝脾之气，促进消化的么。尤其是由于情绪不好而影响到消化时，山楂玫瑰花茶就非常对症了。

建议再加一点陈皮，玫瑰花理的是肝气，而陈皮更侧重于理胃气，陈皮有理气化痰的作用，再加一点陈皮，消化和顺气的效果会更好。

山楂陈皮玫瑰花茶：山楂5g，陈皮5g，玫瑰花5g。

把所有材料放到养生壶里，简单洗洗就好了，加水约800ml，选择“花茶”键即可，简单方便。

• 2、山楂玫瑰姜枣汤

现代女性的压力很大，情绪容易受影响，所以肝郁的问题很普遍，也比较严重。肝郁会给经期带来很多不适，比如便秘、乳房胀痛、小腹坠胀、痛经等。肝郁则气滞，气滞则血瘀，所以，很容易出现“不通”的问题，不通则痛，所以，进一步又会带来“疼痛”。

玫瑰花疏肝解郁，从根本上解决“不通”的病根，山楂活血化瘀，使已经瘀滞的血疏散掉，对女人的经期，有非常大的帮助。

建议再加少量的当归、大枣、桂圆、红糖等，既有疏通，又有补充。

山楂玫瑰姜枣汤：山楂9g，玫瑰花3g，大枣5-6个，桂圆8粒，当归3g，红糖1块，姜3片。

当归要选全当归，因归身补血，归尾活血，全当归一起且，既能补血，又能活血，我们称之为“养血”。姜可加可不加，如果胃寒、怕冷、平时脾胃消化能力较差，建议加姜；如果无上述问题，可以不加，或上午加，下午不加。

把全部材料放到养生壶里，清洗一下，大枣要撕开，核不用去掉，姜皮可去可不去，加水约800ml，选择“花茶”键即可。也可以放到锅里，多加一倍水，小火煮15分钟，倒到保温杯里，当茶水喝。

• 3、丹参山楂玫瑰花茶

岁数大了，都担心血管里垃圾太多，被堵住。所以，有些老年人，一到冬天或一天换季就去医院或诊所打丹参注射液，这些都是无用功。

任何药物的有效时间都不可能达到几个月这么长，否则，医生开药时，为什么要嘱咐一天两次、一天三次呢？所以，指望隔断时间打几天点滴，就能保证血管健康，是大错特错的。而且，过度注射，反而会使血管变脆，更加危险呢。

与其做这些无用功，不如平时多注意一下饮食、作息、情绪等各个生活细节，健康不是由药物维持的，而是由生活细节决定的。

山楂和玫瑰花对中老年人也是很好的，建议再加一点丹参和葛根，就更好了。

丹参山楂玫瑰花茶：丹参6g，山楂9g，葛根9g，玫瑰花3g。

还是放到养生壶中，简单清洗一下，水量大约也是800ml，选择“花茶”键即可。

山楂和玫瑰花泡茶要注意什么？

山楂和玫瑰花虽有多种好处，但也有需要注意的地方。

山楂味道较酸，对于胃酸过多的人来说，是不太适合的。要先针对胃酸过多的问题加以调理，初期可以减少山楂的用量，或去掉山楂，用其它消食化积的材料代替。

玫瑰花行气的过程中，也会耗气，所以，气虚的人要慎用，普通人也不要长期大量的饮用，或者可加入5g黄芪，加强补气的作用。

总之，任何食物药物都不是万能的，都要根据自己的实际情况加以调整，不能盲目照搬。

结语

养生壶是个不错的养生工具，精心准备饭菜、点心，很多人心有余而力不足，但煮点养生茶就简单多了。而且，如今还有很多小巧的养生壶，和普通保温杯差不多大小，即使小小的办公桌，也能有它的立身之地。

水是每天都要喝的，以现代人的身体状况，白开水已经远远不能满足身体的需要了，学会几款适合自己的养生茶，给自己的身体多增加几分益处，何乐而不为呢。

山楂消食化积、活血化瘀；玫瑰花疏肝理气，都很符合现代人的需要。根据自身情况，再搭配其它材料，就能给身体带来各种各样的好处了。

山楂片与玫瑰花茶是当今人们特别喜闻乐见的保健用品，有事没事都会拿来泡茶喝，这样喝有什么好处呢？

我们知道山楂片味酸夹带甘味，口感好，吃了之后有生津开胃，消食散积的作用。也就是说如果你感觉饭后胃胀气，嗳气，消化不良等不适，可以用山楂片泡水喝，塞过“活神仙”。

但不是所有人都可以喝。因山楂片只消不补，容易碍脾，脾胃虚弱之人会更加消化不良。此外，山楂片稍甜，会影响糖尿病患者的血糖，也需注意。

玫瑰花味甘微苦、性温，有理气解郁、活血散淤和调经止痛作用。此外，玫瑰花药性温和，对人体特别是女性，有镇静、安抚、抗抑郁的功效。

但也不是所有人都可以饮用，如:

1、玫瑰花茶中医来说有收敛收涩作用，故便秘者不适合饮用。

2、玫瑰花活血散淤的作用比较强，妇女月经量过多的人在经期不宜饮用，当然孕妇也是不适宜的。

3、玫瑰花茶有一定的活血化瘀作用，消散作用较强，故胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。

故山楂片与玫瑰花茶作为一款日常保健食品，效果明显，但也需注意，口感虽好，可不能“贪杯”哦。

我是中西医结合王医师，欢迎文末评论交流。

很多人都知道山楂能够健胃消食，玫瑰花能疏肝解郁，平时心情不太好，胃口也就变差，泡点山楂玫瑰茶喝，能够疏肝、理气、消食。但山楂和玫瑰花具体有什么作用，怎么搭配才好，可能有些人还是不太清楚，今天我们就来聊聊山楂和玫瑰一起泡茶这事儿。

山楂，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀的作用，经常用于治疗肉食积滞证，或伤食后的腹泻腹痛，以及体内有瘀滞的病症。

临床上使用山楂有生山楂和焦山楂之分，生山楂的消食散瘀作用强，焦山楂的止泻止痢作用更明显。也就是说如果是吃多油腻，饱胀不适等，用生山楂效果好；但如果吃多了，伤脾胃导致腹泻、腹痛，用焦山楂能健脾止泻。所以常常可以看到中医们给小孩子开焦三仙“焦山楂、焦神曲、焦麦芽”，就是因为小儿脾胃虚弱，用生山楂作用太强，不太适合。

玫瑰花，味甘、微苦，性温，具有行气解郁、活血止痛的作用，经常用于肝胃不和、气滞血瘀和外伤肿痛等病症，简单来说就是生气后，导致胃痛、胃口不好，这样的用玫瑰花比较好；还有比如女性容易痛经、月经不调等也是不错的选择。

那么山楂和玫瑰花组合在一起泡茶，就具有理气解郁、健胃消食、行气活血的作用，对于平时容易有肝气郁结而出现的食欲不振、口干或口苦、胸胁胀痛或刺痛、头痛、胃脘不舒、舌质暗红或舌两边红，女性还见月经不调、痛经、乳腺结节或增生等，比较适合。

不过虽然它是一个理气健脾、行气活血的不错组合，但还是建议增加一些其他的药物，能够发挥更大的作用，常见哪些组合呢？

山楂玫瑰红枣茶，也就是在原来的基础上加了红枣，这个能够缓和山楂的酸性，以免出现伤胃。很多肝胃不和的人，往往容易有反酸、烧心、反胃等症状，如果不加红枣，山楂会让胃酸分泌更多，可能胃痛更明显；所以山楂玫瑰红枣茶更适合脾胃虚弱，肝郁不舒的人，用量可以是2:1:1。

山楂玫瑰佛手茶，这个多加了佛手片。佛手能疏肝解郁、理气和中、燥湿化痰，佛手能增强山楂的行气导滞作用，又能加强玫瑰花的疏肝解郁，止痛作用。三者配合在一起，不仅健脾胃、理肝郁，还行气血，也能防止山楂过酸而伤胃；山楂、玫瑰和佛手的用量搭配可以是2:1:2。当然除了佛手，也可以用香橼。

山楂玫瑰陈皮茶，这个是多加了陈皮。陈皮能理气健脾、燥湿化痰，对于脾胃虚弱而出现食积腹泻的，加陈皮能加强健脾胃、止泻的作用。但陈皮这个药有些温燥，用量多了容易上火伤阴，所以和山楂玫瑰陈皮茶的用量，建议2:1:1.

山楂玫瑰白术茶，这个是多加了白术。白术能补气健脾、燥湿利水、固表止汗、安胎，在山楂玫瑰茶的基础上添加白术，能够加强补气健脾的作用，对于脾胃气虚出现的疲倦乏力、少气懒言、食欲不振等比较合适，白术配山楂，补气而雍滞；山楂配白术，消食而伤脾。再加上玫瑰花的理气、行气，补气健脾效果更好；用量可以是2:1:2。

山楂玫瑰丹参茶，这个是多加了丹参。一味丹参，功同四物，丹参具有活血调经、凉血消痈、清心安神的作用。三味药组合在一起，活血化瘀的作用加强了，同时还能补血，对于气滞血瘀明显的或兼有血虚的，比较适合这个组合；用量可以是2:1:2。

除了以上的这些搭配外，还可以添加其他的一些补气、补血或理气、活血的药材，但应该根据自身情况。如果自己是食积明显，加一些健胃消食的药，比如神曲、麦芽；如果是气虚明显，可以加一些补气的，比如黄芪、党参、太子参等；如果是气滞明显，可以加一些木香、香附、枳实等；如果是血瘀明显，可以加一些当归、川芎、红花等。

总之，药物的搭配是根据自身的情况来决定，如果没有对应的病症，没有必要添加。如果没有肝胃不和，食欲差等，也没有必要长期饮用山楂玫瑰茶。玫瑰花相对好一些，不至于伤身体；但山楂如果使用不当，可以加重胃病，而且孕妇不建议服用上面的茶饮，因为山楂有活血化瘀的作用。

山楂片与玫瑰花茶一起泡茶喝有疏肝行气解郁，活血散瘀，助消化的作用，这两种体质的人很适合。

第一种：相信有不少人，常觉得胸胁胀满，心情烦燥，爱生闷气，整天闷闷不乐，情绪低沉，易紧张，焦虑不安，易多愁善感，胁部乳房胀痛，咽部有异物感等气机郁滞表现，即气郁体质，调理应以疏肝行气郁为主。

第二种：也有些人，常常肤色晦暗，易出现褐斑，雀斑，不熬夜也有黑眼圈，胸闷胸痛，有的女性则出现痛经、闭经、或经血紫黑有块，舌质黯有瘀点、片状瘀斑等血行不畅的表现，即血瘀体质，调理应以活血散瘀为法。

下面我们来了解下山楂和玫瑰花的一些特性：

山楂为薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂 或山楂的果实。多产于河南、江苏、浙江、安徽、湖北、贵州、广东等省。秋末冬初采收，晒干。生用或炒用。味酸、甘，性微温。归脾、胃、肝经。功效消食化积，活血散瘀。

临床常应用于

1、用于食滞不化，肉积不消，脘腹胀满，腹痛泄泻等证。山楂味酸而甘，微温不热，功效长于助脾健胃，促进消化，为消油腻、肉食积滞之主药。如《简便方》中治食肉不消，即单用煎服；治食积不化，常与神曲、麦芽等配伍，以增强消食化积之力；如兼见院腹胀痛者，可加木香、积壳等品以行气消滞；若因伤食而引起腹痛腹泄，可用焦山楂研末开水调服，有消食止泻之功。

2、用于产后瘀阻腹痛、恶露不尽，以及疝气偏坠胀痛等证。山楂能入血分而活血散瘀消肿。对前者，常与当归、川芎、益母草等配伍；对后者，可与小茴香、橘核等同用。

3、近年临床常以生山楂用于高血压病冠心病及高脂血症的治疗。

文献记载如：

《本草衍义补遗》有:“健胃，行结气，治妇人产后儿枕痛，恶露不尽，煎汁入沙糖服之立效。”

《本草纲目》中有：“下气定喘，治痰，消食除胀，利大小便，止气痛，下痢后重，发疮疹。”

现代医学研究也表明：山楂含有多种有机酸，黄酮类，解脂酶等功能性成分。有促进消化、扩张血管、强心、抗心律不齐、降血脂、降低胆固醇、防癌抗癌等作用。

山楂虽好，但仍需注意以下几点：

1、胃酸过多及溃疡患者慎服，以免刺激胃粘膜，使胃部胀满。

2、山楂破气，脾胃虚而无积滞者、中气不足者慎食。

3、不宜与人参等补气药同食。

4、孕妇慎用，因山楂能加强子宫平滑肌收缩，易引起流产。

5、山楂忌用铁器熬煮，因其有机酸会与铁反应，吃后容易引起身体不适。

玫瑰花是蔷薇科植物玫瑰的花蕾，主产于江苏，浙江，福建等地，4至6月间，当花蕾开放时分批采摘，除去花柄及蒂，用文火烘干后入药。味甘微苦，性温，归肝、脾经。有行气解郁，和血散瘀的功效。

临床常用于：

1、用于肝胃不和所引起的胁肋胀痛、胸脘满闷、胃脘胀痛等证。利用其行气解郁、疏肝和胃的作用。常与佛手、香附、郁金等同用。

2、用于月经不调、经前乳房胀痛，以及损伤瘀痛等症。玫瑰花既能疏肝理气，又能和血散瘀。用于调经，可与当归、白芍、川芎、泽兰等配伍；用于跌打损伤，可与鸡血藤、延胡索、赤芍、苏木等同用。

在《本草纲目拾遗》也有记载：“和血行血，理气，治风痹，噤口痢，乳痈，肿毒初起，肝胃气痛。”

现代医学研究分析：玫瑰花中主要含有橙花醇、丁香油酚、香茅醇、苦味质等功能性成分。有促进新陈代谢、修复细胞、抗病毒、消炎杀菌、缓和情绪、调节内分泌、美容养颜、防治妇科病等作用。

由上述可知，山楂片与玫瑰花茶一起泡茶喝是气郁体质和血瘀体质者平时保健调养不错的选择。

以上所述，仅供参考，如有不妥之处，请提出您宝贵的建议，我们共同学习；如有需要，请咨询中医师；如需了解更多健康知识，请 关注 一聊健康。谢谢！

随着生活水平的提高，养生意识的增强，忙碌的我们适当喝些花茶，倒也不失为一种简便易行的养生之法。可这花茶到底怎么喝，是随随便便拿来喝，还是看别人喝着好，自己也跟风来喝呢？当然，这些都不是。

正确的做法是按需而喝，有必要则喝，没必要不喝，对症则喝，不对症，不喝。就拿山楂玫瑰茶来说：

山楂酸甘，微温，归脾、胃、肝经，善消食化积，活血散瘀；玫瑰花甘温，微苦，归肝、胃经，能行气解郁，活血止痛。

我们明显看出，山楂与玫瑰花有归肝经，而活血的共同功效。这说明两者合用，恰好符合了中药配伍中的“相须”特点（即性能相似的两种药物合用，可增强原有疗效）。

原本，山楂就有改善瘀血痛经、经闭，产后瘀阻腹痛，胸痹心痛等作用；而玫瑰花也有改善肝郁血瘀的月经不调、乳房胀痛等作用。那么，两者合起来，其通行气血，活血祛瘀止痛的功力必然加强。

这样一来，问题就来了：是否是什么人都可以喝山楂加玫瑰花茶呢？

回答当然是否定的。俗话说“物极必反”。既然山楂玫瑰花茶有如此强的通行气血特点。

那么，首先，它们就不适合气血亏虚者服用。因为气血在血管里运行，好比是车辆在道路中行驶一样，如果在堵车时，道路上又不停地增加车辆，那必然导致交通越来越拥堵。相反，如果车辆很少，而行车速度却加快，那么道路必然会变空荡无车。而血行也如此。一个人如果气血亏虚，那么再服用山楂菊花茶来促进血行，那么，结果必然会使气血更亏虚。

其次，孕妇与月经过多者要忌服山楂玫瑰花茶。理由依然是此茶温通行散的特点极易导致流产或者月经量增多。

再次，阴虚火旺者或内有实热者忌服此茶。理由是山楂与玫瑰花都是温性，两者合用的药性偏热，而阴虚与实热者都是体内热字挡道。这样再遇到热的山楂与玫瑰花茶，其结果必然会助长热证，而相当于给身体“火上浇油”！

第四，在服用山楂玫瑰花茶期间，不可服用磺胺类、大环内酯类、利福平、阿司匹林等酸性药物。因山楂含有有机酸，酸性叠加会因尿液酸化而使这些药物的溶解度减低，从而增加它们的肝肾毒性。从而引起结晶尿或血尿以及听觉障碍等药物不良反应。

最后，我想说，食物也好，药物也好，都有它对应的适用性与相反的负向性。我们不能只朝着理想化的方向看，而忽略了它们可能导致身体出现的偏差。那样，轻者会给身体造成不适感，重者还会产生不良反应。

生活道公益健康认为，一般山楂片具有消食化积作用，玫瑰花一般具有活血作用，主要是能够梳理肝气，合在一起喝，主要是对有些食积腹胀啊，或者有点肝气不舒的症状，会有些改善的。有时候生活压力大，思虑过多可能会造成肝郁气滞了，或者食用肉食类比较多了，这个时候可以用点山楂片消食，玫瑰花疏肝，喝后会有些好处的。

专业的用药问题，咨询专业的药师。山楂出自于我国中医经典《本草经集注》。其消食作用很好，尤其是消化油腻肉食的效果是最好的。但要注意的话，因为现在山楂片中用的山楂有很多是不同的。例如有生山楂还有焦山楂。还有中药大山楂片，中药大山楂片，用的是山楂，焦麦芽，六神曲。虽然三者都是用于消化不良胃脘胀痛的。但是还是有小的不同，所以呢，如果要应用哪种山楂，还是应当经过医生望闻问切之后再使用。

玫瑰呢也是我国的传统中药，它出自于我国中医经典《食物本草》。有治疗肝胃气痛以及月经不调的作用。但是玫瑰用的主要是玫瑰中的挥发油，用于泡水的话吸收量是很少的。

因此使用山楂与玫瑰泡水，可以有一定的消食，以及治疗肝胃气痛的作用。但是这样使用不能替代药品。

山楂的功效：消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。主治：生山楂用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞，泻痢不爽。

玫瑰花的功效：行气解郁，和血散瘀。主治：肝胃气痛，月经不调，赤白带下等症。

结合以上山楂和玫瑰花的功效、主治可以清楚的知道，山楂和玫瑰花一起泡茶喝可以行气、活血、散淤。

山楂、玫瑰花泡水喝，主要有疏肝解郁、活血化瘀的作用。用于爱叹气、忧虑、食欲不振等症状调理。

另外，二者合用也有行气、活血的作用，克用于气滞血瘀，所致的胸闷、胸痛、心悸，或者是瘀血性的胃痛、小腹疼痛，以及妇女月经不调、经血色暗或者有血块、闭经、痛经等症状的调理。

活血化瘀，舒肝解瘀了功效，我每个月的那几天都要泡玫瑰花茶喝，效果很好哦