用了快4年的手机，现在反应很慢，有什么办法变快吗？大家都知道，不管是安卓手机，还是苹果手机，使用的时间久了，就会变慢变卡顿。手机之所以会变慢，原因是多方面的，我们只需要对症下药，就可以解决手机卡顿的问题，主要有以下几种方法（以下操作以华为手机为例）。

一、降级手机系统。

很多比较老的手机，在进行系统升级后，就有可能变慢变卡顿，这是因为手机的硬件落后了，达不到系统的要求了，可是手机的硬件（CPU、内存）又没办法升级。这个时候，如果卡顿比较严重，我们可以给手机降级回退到上一个系统版本，就可以让手机起死回生，如：华为手机可以通过手机助手，把手机回退到上一个系统版本。操作很简单，这里以华为手机为例。步骤如下：

1、电脑和手机安装好华为手机助手。

2、手机通过数据线连接上电脑，电脑会自动打开华为手机助手，然后按提示把手机连接上华为手机助手就可以了。

3、连接成功后，点击“系统更新”，就可以进入到系统更新的界面。

3、点击上图中的“切换到其它版本”，就会进入到“更早版本”界面，就可以看到上一个系统版本，如下图中标红外——9.1.0.337就是上一个系统版本号

然后点击“恢复”按钮，就开始把手机系统回退到上一个系统版本了。

二、双清。

我们还可以通过“双清”来彻底释放手机的性能，让手机回到“最干净”的状态。通过双清，可以让手机回退到“出厂设置”，并且会释放手机CACHE缓存，从而提升手机的速度。双清步骤如下：

1、手机关机后，同时按住华为手机的电源键和音量上键不放，直到手机出现LOGO画面，然后手机就会进入到双清界面（如下图）。

2、点击上图中的“恢复出厂设置”，然后按提示操作，就可以把手机恢复到出厂设置。

3、点击“清除CACHE分区”，就会清空手机的CACHE缓存，从而彻底释放手机内存。

4、然后，点击“重启设备”，就会重新启动手机。此时的手机，里面没有任何数据和缓存，需要我们对它重新设置，跟新手机一样。

三、关闭软件开机自启动和后台运行。

如果手机卡顿不严重，只是偶尔卡顿，就有可能是手机的内存不够用了。而造成手机内存不够用的罪魁祸首，就是有大量软件在手机后台运行。很多软件在手机开机时，就会自动启动，然后一直在后台运行，还有一些软件，就算你在手机桌面把它关闭了、退出了，它依然会在手机的后台继续运行，这样就会占用大量的手机运行内存。所以，我们只需要关闭这些软件的“开机自启动”和“后台运行”的权限，就可以为手机释放大量运行内存。

1、打开华为手机的设置，点击“应用”，进入到应用界面。

2、点击“应用启动管理”，进入到应用启动管理界面。

3、找到你想要关闭的软件，点击它右侧的开关，就会弹出“手动管理”窗口，就可以看到“允许自启动”和“允许后台运行”选项，我们把这2个开关给关闭掉，变成灰色，就可以了。然后，这个软件就不会再开机自启动了，也不会在后台运行了。

通过上面的3个方法，我们都可以终极解决手机的卡顿变慢问题。当然，我们要根据自己的手机卡顿的严重程度，来选择合适的方法来操作。

以上就是我的观点，如有不同意见，欢迎发表【评论】。喜欢就【点赞】、【转发】+【关注】吧，谢谢参阅。

您好，我是数码小百科V V。很高兴可以回答您的问题。

手机用时间长反应慢，主要和下面几点原因有关系。

1.手机长时间的缓存内容在RAM内存堆积，导致了没有足够的空间去运行软件。这种类型的数据是清理不了的。

2.第三方APP的更新，软件的更新会根据手机硬件的发展而更新。所以老机型在运行新版本软件会产生卡顿现象。

3.官方系统的升级。手机的系统会经常更新的，高版本的手机系统需要搭配更高的处理器才能完美的运行。所以旧的手机在更新新系统以后会出现卡顿现象。

解决方法就是：

1 清理手机的缓存，可以经行“双清”，这样才能有效的消除。

2.使用旧的软件，不要更新新版本的内容。

3.只能换新的手机了，毕竟电子产品更新换代是比较快的。

希望我的回答可以帮助到您。

用了4年的手机，用的太久了，线路几乎都老化了，那是手机垃圾太多，没有清理干净，最好还是恢复出厂设置，恢复出厂设置什么都没有，就像买的新机一样，有些应用要重新下载安装，手机号联系人也没有了，还有一个办法，把你的手机应用全部清理掉，所有的应用数据全部清理掉，这样手机反应就快了，网速也快。

我是vivo手机，用了4年反应慢，偶然发现一个可以给手机减负荷变快的方法。

具体为：设置~更多设置~应用程序~全部~选择要减压的程序~通知~关闭通知。

你马上会感觉手机流畅很多，注意最后一步有三个选项：存储，通知，默认打开，无论你怎么清除缓存，或则清除默认设置都没用，你可以选择自己安装过的软件(如今日头条)或则系统自带且不常用的软件（如日历，i管家，i音乐）关闭通知即可。

用了4年的手机，现在反应很慢，属于正常现象，除了换手机之外没有太好的办法可以解决。

一般来说苹果手机的寿命比较长，但也就五年左右的使用时间，超过这个期限就会变得卡顿。以五年前上市的iPhone 6s为例，这款手机用的是当时比较强悍的A9处理器，但到今天运行很多大型游戏软件的时候也会显得比较吃力了。

如果是安卓手机的话，那么使用寿命一般只有三年左右，比如三年前的华为Mate 9也只是号称“18个月”不卡顿，超过了这个时限，该卡的还是会卡。

毕竟手机属于更新换代比较快的电子产品，根据“摩尔定律”，半导体的性能每隔18个月就会翻一倍，所以现在的手机性能至少是四年前手机的三倍（在价格相同的情况下），因此大多数人更换手机的频率也就在18个月到2年。四年不换手机已经算是比较少见的情况了。

而随着硬件性能的提升，手机软件对硬件的要求也越来越高。比如现在的微信和四年前的微信相比，就增加了“小程序”等诸多功能。手机软件的功能越来越多，消耗的手机硬件资源也就越高，从而会导致手机变得越来越卡顿。

那么如何在不更换手机的前提下，拯救越来越卡顿的系统呢？如果是苹果手机的话，可以考虑换一块电池。因为苹果手机有一个“降频机制”，即当系统检测到手机健康度太低的时候，就会降低处理器的频率，避免因为电池供电不足而导致手机意外关机、重启。所以对于这情况导致的卡顿，只需要更换一块全新的电池就可以了。如果觉得苹果的原装电池太贵，选择普通的第三方电池也是可以的。

如果是安卓手机的话，则可以考虑将手机系统恢复出厂设置，清空手机中的所有软件和数据，然后尽量不要在系统中安装太多的软件。因为现在安卓软件存在后台自启、关联启动等问题，软件装得多了，手机就会越来越卡。

另外如果动手能力强的话，可以去一些技术论坛下载手机对应的“精简优化刷机包”，这类第三方刷机包会去掉一些手机中不必要的软件功能，来达到提升系统运行速度的目的。不过需要注意的是，刷机有可能会导致手机“变砖”，而且精简优化系统之后，可能会导致一些功能无法使用，所以只推荐有刷机经验的网友进行操作。且刷机之前一定要备份好手机中的数据。

当然最好的办法还是换一款新手机，由于智能手机更新换代很快，现在的千元机性能也比四年前的旗舰机强很多。所以即使预算不高，也可以考虑购买千元左右的实用机型，虽然价格不贵，但也不会出现卡顿的情况。再者，千元机便宜，用一两年就换也不会觉得心疼。

我来回答你的问题

4年的手机了，首先建议你更换手机，一部手机使用三年真的就差不多了。

当然了，如果你不想更换手机 ，也有一些途径去将手机稍微变快一些，想要知道手机为什么变慢，我们就得了解它的变慢的因素有什么。手机这个东西是越用越慢，包括很多方面的原因：1、元器件的老化；2、APP的更新，对手机硬件要求增加；3、系统数据堆积；4、系统更新无法适配；

我曾成功让一部手机恢复活力

疫情期间，很多学生都必须在家上课，手机成了不可缺少的东西，而有些家里的大人外出时被孩子占用手机就非常不方便。我家也是这个情况，我两个侄子上课，我妈经常外出无法携带手机，很不方便，正好我手里有一部魅蓝note5，因为当初太卡放起来很久没用了。我成功的让这步手机恢复了活力，我是怎么做的呢？

1、导出数据。

我用电脑下载了手机备份软件，可以搜索，很多的。或者直接用手机云备份也可以。

2、恢复出厂设置

恢复出厂设置以后，进入手机管家，发现还有很多未清除的缓存，依次删除；

3、下载re文件管理器

RE文件管理器后台可以看出很多没有删干净的东西，依次删除；

4、还原数据

将你需要的数据还原，例如联系人和图片等等；

此时，再试试手机是不是变好了很多，如果还没好，那建议你刷机，找到手机最初购买时的系统，刷回去，往往手机会很好，那时候的系统是根据处理器和性能量身打造的，往往更加稳定好用流畅。

现在的手机非常容易变卡，日常使用两三年就需要更换手机了，如果你对系统的流畅度比较敏感的话，还是建议你更换手机，因为即便你进行了以上操作，使用一段时间，你的手机又会回到过去的水平，依旧是卡慢，四年的手机真的已经该换了。

用了快4年的手机，反应很慢了，那是很正常了，因为手机的内存差不多已经满了，在不清理内存的情况下，别说上网，打电话都费劲了，下面和你聊一下解决办法。

一:手机内存太小清理没用的文件

用了快4年的手机，大多是2+16G，32G的也不少，最大内存也有4+64G的，像华为mate8就是4年的手机，4+64G的，现在还有部分人群再使用，如果长期不清理，会变得很慢，很卡。首先删除长期不用的软件，所有清理杀毒类的软件只留手机管家。

打开手机管家，打开清理加速，然后一键清理，再就是优化微信占用空间、查找占用空间较大的应用、清理相似模糊照片、清理卸载残留文件、卸载不常用的应用、清理无用安装包。这些选项都要清理一遍。

再打开文件管理，把文档、压宿包、安装包都清除掉。打开本地文件夹，找到alipay文件夹都是支付宝的产生的垃圾，清除。bacups是保留的备份文件，不需要可以删除。cache储存的是手机运行垃圾，可以清除文件夹里的数据。data文件夹是应用的数据存储，如果没用可以删除，有重要的数据可以保留子文件夹。

二:清理微信

微信使手机里所有的软件里，最常用的一个软件，垃圾也多，可以把没用的群删除，定期清理聊天记录，清理方法微信——我——设置——通用——微信存储空间——管理微信存储空间——管理当前微信聊天数据，选择性删除可以。

三:清理照片

定期清理过期没用的照片，清理手机自动下载的杂志锁屏图片，把杂志锁屏自动下载这个功能关闭，微信里的照片和视频表情包都在相册里删除就可以了。

四:恢复出厂设置

恢复出厂是最好的解决办法了，清除的比较干净利索，前提是电话本和照片等资料提前保存，等回复造成以后再导入资料，有点麻烦。恢复出厂有两种，第一是在设置里找到恢复出厂直接恢复。第二是手机关机，按住关机键和音量上键，出来界面后有一项是恢复出厂，直接恢复。

智能手机得更新换代很快，各种手机软件也是不断升级，以前的手机内存也小，所以你清理后时间不长还会卡，换新手机也是不错的选择。

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四年的使用时间，手机出现卡顿的问题也很正常。一个是手机本身在不断的使用过程中，无论是硬件、还是系统软件都在逐渐的老化；一个是各类应用程序不断升级，对于手机硬件资源的占用也越来越高（例如网络视频由标清、超清、蓝光逐级提升，对于处理器的压力也就越来越高）。此消彼长，这是一个无法逆转的过程！卡顿无法完全解决，现在唯一能够做的事情，就是通过优化来减轻卡顿的影响。

首先，我们需要判断这款手机性能是否还适合当下的应用，如果硬件性能已经严重落伍，即便优化上天也无法解决任何问题，甚至会带来负面的作用，毕竟优化软件同样要占用手机硬件资源。那么，应该如何去做呢？购买一台同样型号的新机肯定不现实，厂家估计早就淘汰了该型号机器的生产。我们只有一个办法，那就是还原出厂设置（技术较高的，也可以通过刷机的方式来进行恢复）！

手机还原出厂之间，有一件事情还需要去做，那就是数据备份，避免数据丢失。大家可以使用手机中的云存储进行备份，或者将手机中的数据传输至电脑端进行备份。个人较为喜欢使用百度网盘进行数据备份，打开百度网盘首页就能看到手机备份菜单，点击进去之后可以对相册、文件夹、文档、音频、微信、应用程序、短信等备份。只要登录同一个百度网盘账号，就能够恢复数据，使用起来较为方面。

手机恢复出厂之后有两种可能，一种是依然卡顿，那么说明手机硬件性能已经不能够满足当前的需求，可以考虑更换新机；一种是相对来说有所好转，那么尽量只安装必不可少的程序，并且禁止程序在后台自动运行（除了QQ、微信等需要时刻接收信心的程序例外）。优化类软件可以安装，但是记得每次优化过后务必卸载，毕竟此类软件运行时也要占用资源。当然，手机使用周期已经接近极限，除了电话、浏览网页、看看视频外，能少折腾就尽量少折腾吧。

那么，问题来了，您的手机使用了几年，现在是否依然流畅呢？有什么使用上的小诀窍，欢迎大家留言讨论。

手机为什么会越来越慢呢？

决定智能手机反应速度的重要参数是手机内存，其大小直接决定手机的反应灵敏性。另外后台运行的一系列软件也是导致手机反应缓慢的罪魁祸首。随着手机安装软件的增加，导致手机内存被过多占用，于是手机就变得越！来！越！慢！啦。

四招让手机速度飞起来！

一、清理微信存储空间

微信是我们目前使用最频繁的APP，聊天信息、小视频、图片等其实也会占用大量内存，但极少有人会定期清理微信存储空间。

清理方法：

1.点击微信下端菜单“我”，进入到设置——通用

2.进入“通用”后，找到“清理微信存储空间”，点击并等待信息加载。加载完成后，“查看微信存储空间”，然后选择要删除的选项，点击右下角“删除”即可！

二、正确退出程序，及时清理内存

程序运行完毕后，按返回或HOME键其实并没有关闭程序，而只是将其切换到后台，程序依旧在运行，占用CPU又占用内存，不正确关闭，既费电又拖慢手机速度。所以，用后一定要及时将其关闭，这样才能释放出其占用的内存。有些程序按返回键会提示是否退出，如果不提示，按菜单键，一般会找到退出选项。

有些程序即使手动关闭了，还会残留一些进程继续占用我们宝贵的内存，这时就需要手动将其强行退出了。打开手机主菜单，选择“设置”>“更多设置”>“应用程序”>“正在运行”，在这里能看到当前打开的所有应用和后台服务，根据自己的需求，点击相应APP停止进程。

三、关闭无用的自启动程序

很多程序安装后会开机自动运行，这些自动运行的程序有些是必要的，如微信，开机不运行就不能实时收到好友的消息；但有些程序完全没必要自动运行，我们需要手动将其剔除出开机自动运行名单。

打开手机自带的管家（或设置，ps:这边不一一说明，因为很多手机的称谓不一样），选择软件管理>自启动管理的功能，打开后会看到所有自启动的程序，按需求一一将其禁用，下次开机，它们就不会自动运行了。

四、终极大招--恢复出厂设置

有时手机用久了，即使经常清理内存，也禁止了不必要的程序自运行，手机速度还是很慢，我们就需要使用终极办法——恢复出厂设置。打开手机菜单，找到“设置”>“更多设置”>“恢复出厂设置”，即可恢复出厂设置。

恢复出厂设置后，手机内所有的应用、信息、电话簿都将被清空，手机恢复到刚买来时的状态。注意备份资料 注意备份资料 注意备份资料重要的事情一定要说三遍！！

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