作为30+姐姐，二胎妈咪，掏心窝给大家说：你的所有护肤品一定要有抗衰成分！

不到25岁我就生下了第一胎，家里两个人带娃，还是心力交瘁，眼纹和法令纹居然开始若隐若现，吓得我赶紧用了抗衰产品。

其实，真的不要总想着出现皱纹没关系，以后用医美就行啦！凡是医美都有风险！

之前左侧脸颊出现了法令纹，我去填充了玻尿酸，左脸肿的像个猪头，本以为过几天就好了。谁想到玻尿酸有自己的性子，跑鼻翼两侧去了，法令纹看着更深啦！真想哭啊！

下面我拿自己做例子吧，我的每件护肤品都有抗衰成分保驾护航！

抗衰护肤品市面上很多，雅诗兰黛啊，海蓝之谜啊，25岁，还是不要轻易尝试，因为我哟给小棕瓶下巴就狂冒闭口，实在想尝试，可以先买小样试试看自己适合不适合。

1、洁面，抗衰+1

洁面没必要用宣称具有抗衰作用的，准备一支氨基酸的+一支复配氨基酸的就妥啦。

洗干净脸是做好抗衰工作的第一步，我早晨用氨基酸的，比较温和，晚上用氨基酸复配的，洗得更干净一些。

氨基酸洁面我用的就是下面这个30多块钱的。

别看价格低，里面含有23%的高浓度氨基酸，一般氨基酸挤面很少加这么多。

洗感真的和sk2洁面好像，味道也是淡淡的玫瑰香，很温和，但是洗完没有假滑感，洗得算是氨基酸里比较干净了。我孕产期也用的它。

晚上我就用复配氨基酸洁面，下面这款我用了两支了，这是第三支。

复配氨基酸洁面不算少，但是几乎没有添加益生元成分的。虽然在脸上停留的时间比较短，但是我相信总比没有添加的要强！

我洗的时候，会在脸上多按摩按摩，特别是T区和下巴，让益生元多停留一下，然后再洗掉，我相信，它有在一点点调节皮肤表的菌群。

洗感温和舒适，软绵绵的，和小猫贴脸的感觉一样，清洁力度够，但不会紧绷。洗完就是原生脸的感jio，洁净通透。

2、精华，抗衰+3

含有VC、茶多酚、艾地苯等美白抗氧化成分的产品。

艾地苯不用说了，雅顿橘灿精华，有实力的入入入！

我比较喜欢的是这支！美白抗老一把抓。

美国药妆大佬出品，买它就是觉得信得过。这款含有2%浓度得己基间苯二酚，美白效果堪比氢醌（全球最猛美白药物），还含有麦角硫因这种强效抗氧化成分。

说是精华乳，有时候我就涂它也完全OK，很清爽，但是又感觉很保湿。我自己用了一个多月，皮肤整体提亮白净了很多。嗯，还会继续用下去的！

3、面霜，抗衰+3

要用A醇成分的，对A醇不耐受或者因为怀孕不能用，可以用肽类、玻色因产品。

A醇面霜我用的露得清和Life-flo，前者经常用，后者浓度比较高，效果过猛，我一般一周只用2-3次。

露得清这款可以淡化细纹、消痘、淡化痘印、细腻肌肤！如果满分是100分的话，我给它99分！

进入25岁，墙裂建议姐妹登上A醇列车哈！A醇是公认具有抗衰功效的成分之最！选择A醇面霜除了要看浓度，还要看生产技术，因为A醇不太稳定。

露得清A醇面霜，铝管的浓度再0.15%左右，可能不到，这个升级改版的，A醇浓度提到了0.25%左右，包装也更加保证A醇的稳定性，这个浓度我第一次用，完全耐受！

初次接触A醇可以选择浓度0.1%-0.3%之间，进阶版可以选择0.5%的，耐受后可以选择浓度1%的猛药间歇用。

与其说是面霜，不如说是精华乳，乳白色的乳液质地，我一般洁面后什么痘不用，直接涂，皮肤马上就会特别光滑细腻，而且肤色整体提亮。有时候脸颊冒痘，抹一次就平，而且不留痘印！真的是自从用了A醇，从此开了护肤新世界。

建议还是用完护肤水再用这款面霜，也可以叠加一款美白精华。但是这款面霜其实还是比较滋润的，混油皮的我如果叠加美白精华，就会有些太滋润，倒是能接受。

是否叠加精华，大家看自己的具体使用情况。

重要提示：A醇面霜晚上用哈，不用关灯！它只是对紫外线敏感，不是灯光。

Life-flo这款A醇面霜一不小心就可以让你烂脸的超级猛药！这款美国小众药妆，强烈推荐城墙皮入！

这款面霜里A醇浓度1%，已经属于猛药级别了，价格超级好，100出头，相比其他品牌1%浓度A醇产品便宜两三百。

膏体比露得清的更黄，滋润度两者相当，混油皮也可以用哈，油皮也可，反正只有晚上用。

一定要注意，不要天天用。浓度太高，很容易导致皮肤脱皮敏感。我之前比较追求成效，连续用了三天，脸颊就受不了了，开始发红，还会有点疼。感觉就涂上了B5急救霜才缓解。现在我是一周用2-3次，或者和露得清的面霜调和一下再用。长期坚持，皮肤真的好好，毛孔都细腻了，整个脸蛋光滑如水煮蛋。

4、防晒霜，抗衰+5

含有辅助美白或者抗衰成分最优。

防晒是最最最最有效的抗老方式，没有之一，不接受反驳。女司机常年开车导致左右脸皱纹反差很大的那个图大家还记得吗？我就不放了。

做好防晒，比你吃什么补品，抹什么抗老护肤品都更有效，更直接。

但并不是非要涂防晒霜，什么时候涂，让紫外线系数来决定！

紫外线指数在1-2的时候，正常皮肤不用防护，但是孕期皮肤敏感，建议戴上防晒帽。

紫外线指数大于2，那就必须上防晒帽或防晒伞，必要时戴口罩。

紫外线指数大于6，如果外出，先上防晒帽或防晒伞，再涂防晒霜。长时间在户外，2小时需要不涂一次防晒霜。

如果办公位置挨着窗户，也要注意防晒哈，距离窗户1.5米以上才算安全位置。

防晒霜我一直都喜欢用洗面奶就能卸干净的，比如我孕期用的DMcell，还有现在在用的蒂娜尼。

几乎没有防晒霜会添加抗衰成分，挖到这款真的是纯属巧合。它这里面含有腺苷，可以延缓衰老。还加入了烟酰胺，也是一般防晒霜中没有的。这么一大瓶，抗老美白成分都有，我活动时入的才99，真的赚大了！

最重要的是，肤感太nice了，清清爽爽的，还能微微提亮肤色，真的爱了。

5、身体乳，抗衰+2

含有抗老成分即可，能美白更赞。

泵头设计挺科学，旋转一下就能打开，再旋转就能关上，很卫生

这是我用掉空罐最多的一款，名字是aleble，含有光果甘草根提取物，不仅能美白，还能提高肌肤低于紫外线的能力，抗衰老。还含有香橙果皮、燕麦仁等提取物和迷迭香叶油等植物成分，协同紧致肌肤，抗氧化。

抗衰老是一声都要坚持的事情，用到现在，效果应该是有的，因为皮肤没有松垮呀，而且感觉自己的皮肤看着白了一些。

就是味道嘛，我觉得有点甜，更适合小女生，哈哈哈……

还有，如果你不想脸越来越老，底妆最好用大牌！彩妆就无所谓了。

底妆是接触皮肤的第一层彩妆，劣质的不仅会闷痘，含有重金属等不好的东西的话，还会加速皮肤衰老。

如果你和我一样也是混油皮，强烈推荐兰蔻持妆清透！涂上就是天生好皮肤 的样子！而且只要卸妆卸干净了，完全不会闷痘！

衰老其实是全方位的，比如会先出现皱纹，然后下垂，年轻一点的小仙女可以选择用一些抗老精华或者抗皱精华。

不过护肤品效果也是有限的，毕竟大家最在乎的抗衰老应该针对的是面部状态和肌肉走向，经济条件允许的话，在做好功课之后，30+的可以选择注射类的比如菲洛嘉，它是现在最主流的综合抗衰老项目了，英镑去的医美机构里几乎每个护士小姐姐都打过。

40+如果已经下垂明显，可以选择热玛吉、超声刀或者线雕，热玛吉侧重紧致，可以作用到皮下组织层，超声刀侧重提升，作用于筋膜层，两者也可以相互结合（不差钱的话……）。

线雕就是采用植入胶原蛋白线的方式对皮肤进行提拉，相当于在皮肤里搭了个钢筋水泥架，听起来很有诱惑力，但这是一个微创项目，副作用也要比前几个多一些，比如淤青、感染、不对称等，想做的话要做好思想准备，最重要的是一定要去靠谱的医院。

其实就算是医美也是没有办法完全抵抗自然规律的，除了医美我们也可以调节自己的生活作息，早睡早起，坚持运动，控糖等等，任何延缓衰老的办法都需要持之以恒的自律和坚持，希望大家能保持平和的心态和对生活的热情，才会永远年轻，永远热泪盈眶！

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这里是精挑细选，持续高效地为大家分享护肤、穿搭、生活技巧等各类干货，欢迎关注哦~

1、保持好的心态。

2、注意防晒。

3、确保充足的睡眠。

4、不要熬夜。

5、养成运动的好习惯。

6、合理健康饮食。

7、避免焦虑！

“保持好心情，保持良好的作息习惯，不要熬夜，坚持运动，运动可以让人永驻青春，也可以帮助快速修复身体中劳损部位，每天都要活动一段时间，不需要追求运动负荷过大，让自己舒适就好。饮食要适度，不要暴饮暴食，选择适合自己的化妆品，好的化妆品可以有效的滋润皮肤，切记一定要买正品。”

谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

拯救细纹抗初老❤️我选择Olay大红瓶面霜～

近期每天因为工作原因化妆，风吹日晒和熬夜，当我看到第一条淡淡的细纹的时候，我人都傻掉了（晴天霹雳☠️