宝宝总生病怎么办？

最近，冷空气接连袭击，不少宝宝中了招进入“生病模式”。于是，很多家长就慌了神，不仅让孩子各种吃药还带去输液，完全忘了孩子自身抵抗力的存在。今天达妈就给大家做做抵抗力的功课。

总感冒、发烧=抵抗力低？

☛ 孩子生病不是洪水猛兽

正处在发育期的孩子生病并不是意味着抵抗力不好，而是因为他们发育还不成熟，对病菌的防御能力还不够强大，所以生病的次数要比成人多一些，尤其是不满6岁的孩子。

而孩子的抵抗力正是在和外界致病因子的各种斗争中不断成熟和增强的，所以说孩子生病是再正常不过的现象了。

☛ 抵抗力强弱的间接判断依据

孩子偶尔发烧、鼻塞，其实表明了其免疫系统在正常工作。临床上，根据孩子在1年患呼吸道感染的次数作为间接判断其抵抗力强弱的一个标准。若孩子有以下情况，那么他的免疫系统功能存在问题：

不满2岁的孩子1年中患上呼吸道感染>7次，或患下呼吸道感染>2次；

2—5岁的孩子1年中患上呼吸道感染>6次，或患下呼吸道感染>2次；

不满14岁的孩子1年中患上呼吸道感染>5次，或患下呼吸道感染>2次。

Ps：上呼吸道感染感染主要指的是普通感冒、急性病毒性咽炎或喉炎、细菌性咽-扁桃体炎等，下呼吸道感染主要指的是急性气管——支气管炎、慢性支气管炎、肺炎等。

当然，这个判断标准并不是很绝对的数值，有特殊情况。比如宝宝上幼儿园，出现群居交叉感染，1、2个月感冒1次很正常，并不代表其抵抗力出了问题。

所以，可不要孩子一生病就担心宝宝免疫力差，直接让医生开那些所谓“增强抵抗力”的药。

盘点破坏孩子抵抗力的坏习惯

✘ 滥用抗生素

抗生素类药又叫抗细菌药，针对的是因细菌感染引起的疾病，对病毒感染引起的疾病无效。是否需要用，怎么用应谨遵医嘱。滥用不仅很可能吞噬孩子的抵抗力，还会造成细菌耐药，后果很严重！

✘ 睡眠不足

充足的睡眠可以让孩子精力充沛，若是老熬夜，常睡眠不足会使抵抗力下降。作为家长，我们要做好榜样，平日里尽量少熬夜。

✘ “三手烟”难防

相比二手烟，三手烟更难防，而且对孩子危害更大。它指的是吸烟后残留在衣服、地板、墙壁甚至皮肤上的有害微粒和气体，危害很大，可直接引起孩子患呼吸系统疾病，比如急性支气管炎、哮喘等。保护孩子最好的办法是戒烟，若难以做到，请在室外吸烟并停留20分钟后再进家门。

✘ 只做室内运动

天一冷，很多家长因为担心宝宝受凉就紧闭门窗，尽量不带孩子出门。其实，这么做会使室内细菌、病毒繁殖，反而容易让孩子生病。天气好的时候，建议大家多带孩子多去户外运动，沐浴阳光，呼吸新鲜空气。平时，还应勤开窗、通风换气。

✘ 穿衣过多

这是老生常谈的话题了，但仍有很多家长尤其是老人非要给宝宝穿左一层右一层。建议大家不要以自己感受，或摸宝宝手脚来判断他冷热。正确的方法应是根据宝宝体温增减衣物，方法如下：用一个手指（建议食指，更灵敏准确），从宝宝衣领处伸到上背心部，左右横扫一下。若温暖、无汗，那刚好；若发烫、出汗，那穿多了；若不够暖，那需要加衣了。

除了避免出现以上问题，想要增强孩子抵抗力大家还做好及时带孩子打疫苗、注重营养均衡等方面工作。现在，请一起行动起来吧。

儿童医院每天都有很多小宝贝的光临，这些小宝贝生病的大多表现是发热、呕吐、腹泻。很多家长问为什么宝贝总是爱生病呢？本来自己还处忙碌的工作中不能自拔，宝贝一得病真是雪上加霜呀，这还怎么让人好好工作呀？有什么办法能降低宝宝节后患病的几率呢？

缺觉！劳累！饮食不规律！都会让宝贝免疫力降低其实要减少宝宝的患病几率，只要踏踏实实地让他们做到以下几点。

起居有时

按时睡觉（可以稍晚，但不能熬夜呦），保证睡眠时间很重要的！

进食有度

规律三餐，质和量有所控制，不要过于油腻，控制冷饮和零食，因为放假胃肠也要休息一下哈！

知冷知暖

知冷暖，随时添减衣物！这个重要性我就不多说啦！特别是从炎热海边回到寒冷的地方。

适量运动

适量二字很重要，适量运动有利于增强免疫力，过于奔波，活动量过大，累着宝贝免疫力也会降低！

注意卫生

注意饮食饮水卫生，注意手卫生。不要一玩起来就把平时的好习惯给忘了呢！

20字方针说起来容易，做起来难

这20个字方针说起来容易，但真能做到实属不易，反正作为一个酷爱美食的我真心做不到，但咱是大人呀！要想小宝贝节后不得病少受罪，咱节后能踏踏实实上班，还是应该尽力做到的！加油！希望通过咱们共同的努力，广为传播，让所有小宝贝们都能健康快乐地成长！

此问题由妈咪宝贝专家顾问团为您解答

如果说有一件事情是全天下父母共同的愿望，那一定是希望宝宝们都能健健康康，不要生病。但是，要做到不让宝宝生病真的太难了！宝宝生病除了受外界影响之外，其实更多的与宝宝自身的免疫力有关。

什么是免疫力？

免疫力：保护宝宝健康成长的小仙女，姓免，名疫力。

好了好了，不闹了 ，说正经的……

免疫力的定义：免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。

简而言之，免疫系统具有以下三大功能：1.抵抗病原体；2.清除没用的细胞；3.清除发生病变的细胞。

免疫力对于我们每个人来说，尤其是小宝宝，真的是至关重要的一道“防护网”！那么，心急的家长肯定会问，怎么提高免疫力呢？怎么才能让宝宝这道防护网，变成“黄金盔甲”呢？

免疫力越强越好？这是误区！

不少家长认为“免疫力强就是不得病，常生病就是免疫力差”。梁卫兰老师在节目中解释到，其实这种想法是很片面的，宝宝免疫力太强也会得病！

如果免疫力过强，人体就会出现异常情况，可能对身体外部的物质反应过度，这就是我们常说的“过敏”。比如尘埃、花粉、药物或食物等都可能成为变应原，引发变应性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹、食物过敏等症状，严重的甚至会对自身的组织细胞产生反应，患上自身免疫病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、恶性贫血等疾病。

宝宝免疫力的高低不是一直不变的，而是具有阶段性的，只有知道宝宝免疫力的阶段性规律，才能制定相应的养育方法，保证孩子的健康。例如：6个月前的宝宝抗体水平最低，一旦护理不当，感冒发烧、病毒感染在所难免。但生病也是一把双刃剑，在这个过程中，只要家长护理得当，不仅可以让孩子少遭罪，还可以让宝宝在病后获得相应的抗体，增强免疫力！

看到这里，大家一定非常想知道宝宝在哪些阶段的免疫力较弱，在哪些阶段的免疫力比较强？

宝宝免疫力脆弱期分为：新生儿时期、断奶时期、初入幼儿园时期。

小编要告诉各位家长的是，判断宝宝免疫力是否低下不能等到宝宝生病了才知道，宝宝免疫力下降体现在生活的许多方面，家长一定要细心留意宝宝的日常表现，争取将病毒扼杀在摇篮中！下面就是宝宝免疫力低下的表现：

（1）换季就生病 ：每年患病2~6次属于正常范围，超过10次可以判断为免疫力低下

（2）宝宝长时间精神萎靡：白天易疲劳

（3）尿液异常：尿黄、尿少

（4）肠胃娇气：经常腹泻、便秘、消化不良等

（5）体重大幅度下降

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首先，宝宝的体质可能稍微差了点，所以经常生病，但是宝妈不要太着急，静下心来认真想想自己有什么地方疏忽的。从宝宝的衣食住行每一个细节认真的分析。

比如，宝宝每次生病是吃了什么造成的，或是穿衣服多出了汗仅仅是吹了一点风，因为孩子的抵抗力差，在大人眼里很正常的一个现象都有可能引起宝宝不舒服。所以宝妈还是要从宝宝生活的细处着手。

另外，宝妈有时间的情况下，给宝宝做好防护措施，还是有必要进行一些户外活动锻炼宝宝的体力的。

作者：我与小情敌，欢迎大家在评论区发表自己不同的看法。

首先要提高孩子免疫力

1.饮食规律。按时吃饭，营养均衡，少吃零食。

2.作息规律。保证每天都有良好的，充足的睡眠能增强免疫力。

3。户外运动。要想孩子提高孩子免疫力，适量的运动必不可少。

其次孩子生病时，要喝温开水，不要喝凉的。还要最重要的家人的陪伴，要耐心的安抚孩子的情绪。

多吃点营养的东西，j增强抵抗力

1.宝宝