第一，先保证自己和自己的家人活下去。基本生活费用一定要留好。

第二，有超过五万额度的信用卡，先还信用卡。超过五万可以刑事责任了，自行百度。

第三，用亲戚朋友的钱，应该先考虑，可以努力把说上话的有些友情关系的债主约到一起，坦白自己目前面临的困境。分期付款，哪怕每月每人几百块，也是自己的诚意。

第四，告诉所有债主，你精神没有垮，没有倒下，还在努力赚钱还债，让大家抱有希望，给你一个喘息的机会。

第五，告诉债主们，如果逼得走投无路，所有的债就一了百了了，对谁也没有好处。

第六，小贷分文没有，爱谁谁。以后再难不要借小贷，不要借高利贷，最好不借钱，其实也借不到了。但是心里要有数，一旦有机会借，也拦住自己不要借。

第七，调整好心态，该吃吃，该睡睡，锻炼身体，对家人付出亲情，在最困难的时候，没有朋友，只有家人陪伴。一定不能把在外边的难处向家人吐露，甚至把怨气怒气撒在家里，因为那是你最后的港湾。

第八，除了死亡，其他都是小事，只要人在，一切皆有可能，寻找没有投资的项目，当然要符合法规，不违反道德。努力赚钱，世上无难事，只要肯登攀。

第九，困难都是暂时的，当你跨越这段艰难坎坷，回望当初，你会发现坚强的自己站在那里，祝你好运，加油！[加油]

我今年47岁，2018年的时候负债730多万，拼命努力了两年多，我目前还负债600万，有人会问，怎么会负债那么多？曾经2014~2015年的时候赚钱很容易赚。跟上风浪口，用借来10万块玩起买卖龟鳖的生意，短短四个月赚了差不多600万。然后又开金融公司，短短几个月又赚了几百万，因为赚钱感觉很容易内心有点飘，有一天到朋友的别墅区那里玩，朋友的别墅装修的非常气派，游泳池~娱乐休闲~卡拉OK，什么都有，心里非常羡慕。在朋友那里玩的时候，看见朋友神秘兮兮的。说你们先打球，我赚点小钱先，由于好奇，就跟着朋友到他的书房看，原来是在电脑玩北京赛车，短短三个小时的时间赢了将近有60万，当时把我自己都惊呆了，本来我以为自己赚钱很容易，想不到朋友短短几个小时就赢了60多万，我的心开始不平衡了。我缠着我朋友，让教一下赚钱的秘籍。刚开始玩的时候，确实赢了不少钱，最高峰的时候一个星期赢了一百多万，当时内心开始膨胀了，生意也不想做了，公司也不想管了，还租起了办公室，请了10个员工帮忙下注。整天就沉迷在里面玩北京赛车，结果钱来的快，去的也快，后面一直都是输的多。短短八个月左右的时间。输了一千多万。9张信用卡86万额度刷爆了，又跟别人借高利，因为以前很有钱，所以借钱也很容易。好几个放贷的，累计借了将近八百多万，房子也抵押了。结果一直还是输。后来不敢玩北京赛车了，又借了两百万跑去澳门，结果两天不到又把钱输完了，所有的家产输光，公司也倒闭了，还连累了老婆也欠了网贷将近七十多万，还欠了730多万债，到了2018年的时候，整天混混碌碌的，每天电话都是催债、催债丶还是催债的电话，房子被拍卖了还了一部分债，当时心里面想不开，已经接近崩溃了。浑浑碌碌的过了一年，过的生活像行尸走肉，简直就是幽魂。2019年下半年的时候，被一个出了车祸的残疾人震撼到了，没有手，只有一条腿，但是别人还在用那个脚写字，干力所能及的农活，顽强的活着。心里面被深深的震撼到了。从那以后，我就到处去找活干，从来没有干过的水泥工＇挖地沟，打墙，搬运卸货什么都干，电焊什么都做，20多年没有干过重活了，那段时候，十块钱够我2天的伙食费，每一餐就是吃馒头，还是馒头，身边的一些朋友看到我改邪归正了，也爱介绍一些活给我干，2020年的时候经过努力，包工了一点点小工程来做。单单包工不买材料。当年赚了近50万。今年2021年又开始了，现在每天想的就是赚钱，赚钱再赚钱，努力还债。追债骚扰的电话还是有，我每个月信用卡网贷支付宝一个一个，跟他们打电话解释清楚，留了录音。表达了我很想还钱，但是没有钱 还的意愿，同不同意协调是他们的事，反正我表达了我的意愿，每个月打一次。其他时间就不接电话了。现在有一些信用卡也起诉了。另外还有几个民间借贷的也起诉了。但是既然已经撕破脸了的，一分都没有，不起诉的，就边赚钱边还。以前看到追债的电话，心里面就发慌，现在看见追债的电话已经很轻松了，欠钱而已又不是欠命。目前生活慢慢走上正轨了，一年大概可以赚50万左右是没有问题。追债如果逼的紧了电话都懒得接，负债的朋友们想开点，看开点，没有什么过不去的坎，怕的就是连自己都看不起自己。

我今年47岁，负债1500多万，你说的这些，我都已经成为家常便饭了，根据这二年我艰难的熬下来，我给你说说我是怎么过来的，首先你债务已经形成，你不要抱任何侥幸心理，逃避和担心自己家里的财产保不住了，这些都不要想，你坦然面对就行，你越是逃避，事情就越麻烦，越是面对，麻烦就越少，平常心对待法院，对待私人催讨的，有二点一定要记住，第一是，千万不要借钱还债，不管谁逼迫，都不要借钱，有钱就还，没钱谁也不能把你怎么样！第二是任何时候，先解决自己的生活问题，赚钱先留着给家里用，给自己生活用，千万不要别人逼你，你就手软，给了，最后变成债务没有还完，自己生活麻烦了，得不偿失。

法院怎么处理？有人起诉你，就是说白了闹翻脸了，你就不要管了，执行局会冻结你的财产和银行卡，微信，支付宝，这些都没啥，房子有债务或者贷款，他执行不了，只能冻结三年，如果房子是你和你老婆共有财产，法院必须安顿好你媳妇和住的地方才能执行，债务是你自己的，你老婆没有连带责任，这个你不要怕，即使法院执行了也的有一半钱属于你老婆私人，任何人没有权利执行你老婆的财产，如果法院都执行不了，只能给你限三高或者失信人，失信人就是有能力履行，而不履行是失信人，没有能力履行只能限三高，就是麻烦点，不影响你生活。

私人催债如何处理？这年头千万不要怕私人要账的，第一他不敢去你家里要账，如果他们登门要债，并影响你家庭正常生活，你可以先报案，派出所告诉他们属于涉黑行为，弄不好他们要进监狱判刑，第二他们不敢威胁你，如果威胁你把证据留存好，给派出所公安局报案，他们也是涉黑行为，这个罪最严重的，第三，他们不敢跟踪或者在你家里或者你走到哪里跟到哪里，这个法律是不允许的，如果他们跟踪你，你直接去附近的派出所，然后报案，这些人一个也跑不了，派出所明确告诉他们，要账去走法律程序，法律是不允许你们这样私人要债的，这是犯法。

总结下，我通过上述分析，告诉你不要担心任何事情，坦然面对，有钱就给，没钱不要承诺，千万不要别人逼迫你，你就要承诺，一旦你兑现不了，自己就逼了自己，如果给不了钱，最后跳楼自杀是你最好的解脱方式，都是自己给自己弄的没有余地。

今年，我36岁了，负债1000万元，因做生意导致负债，利滚利滚到1000万，我给你几个建议……一：让所有债权人都去法院诉讼，如果私自上门，甚至暴力催收，对不起，我已经什么都没有了，我怕自己控制不住自己，把你打伤了，或者打残了，这样就不好了！二：抓住自己的主业，不要放弃自己的生意，先要活下去，养活好自己一家人，坚决不能让债权人破坏自己的生意，他敢来破坏，你就敢和他拼命！因为这是我们活下去甚至翻身的根本，他既然都不让我们活，我们凭什么不能用命保护自己的唯一生存根本！主业一定要抓好！我们现在唯一可以做的就是生意做好！然后用经营多出来的钱去购买一折到5折的东西以原价顶给债权人，否则，还钱你这辈子都还不完，加油吧！

77年的，欠的没那么多，200多万。

首先要明白一点，已经破产欠债了，既然环境变了，人的心态也要转变。认识还自身处境，低调一点 ，现实一点。

法院诉讼的已经走上法律程序那就按照程序来吧。法院该去的去，该协商的协商。不过要遵守一点，就是根据自身情况实事求是来协商。千万不要打脸充胖子，不然有你后悔的。协商的时候要考虑周全，例如自己的生活费，父母的赡养费等要留出来，不然有个小病什么的，你药钱都没有。

个人催收的。哎，欠人家钱，几句难听的话还是要听一听的，好话还是要多说几句的。谁让你还不上呢？不过，威胁的，对你大吼大叫的也不必怕，录好音，保留好证据。还是那句话，有钱就还，没钱拿什么还？只能变现自己有这意愿。还钱有个顺序供参考:信用卡，银行，网贷。

欠钱的后果排除你诈骗只能是民事纠纷。但不管是什么纠纷 还是老老实实赚钱，早日还上债务为好。我经过了六年时间吧债务都还完，还完的那一天真的是无债一身轻，仿佛自己重生一般。

我55岁，欠债跟你一样多。2018年欠下的债务，距今已有3年了，一分也没开始还，内心很着急，因为这个年纪了，还有还的希望吗。

既然没有办法，只能帐欠着，不死总想出头，先解决生存，再找机会突破。

我现在没办法，只有把自己的过去忘了，把债务忘了。对所有债权人的电话照接，能理解的解释一下，不能理解的，也不怪别人，因为毕竟我欠别人的太久，别人也被我牵连，我能理解。

信用卡催收来电话，只要是银行的，我照接，说明情况。他们说要起诉等等的话语，我也坦率告诉他们，我欠的是事实，时间久了没得还也是事实，眼下即使银行就让我欠3万还1000元，其他全部不用还，结清账单，我也无法还1000元。如果要起诉，那也是银行的权利，我无法阻止。但是我保证，一旦我开始有解决温饱以外的能力，我会拼尽一生还款。

如果是外包催收，我基本不接电话。

我做了三年路边摊很多行业，全部无法实现我还600万债务的目标，我几乎半途放弃，一直做一行换一行，虽然没懒惰，但是没一行搞成，没有一个人理解我想干嘛，都说我好高骛远，不脚踏实地。只有我自己知道，我不能为自己一家人活，我必须为600万元的债务想出路。

今年又年底了，想象和现实总是残酷的。年底了，连农医保也交不起，不要说温饱。我有冠心病和胃病，前几天，不知道哪个痛，疼的死去活来，老婆怕的叫了救护车去医院，医生说，可能胃大出血，但是要做检查看要不要做手术。我没钱没办法缴费检查，就在急诊室熬着，折腾了一小时差不多慢慢的不痛了，就没进一步检查，医生让欠了自愿离院书，付了300元救护车费包括一点其他费用就回来了。

至于接下来怎么办，我还是要折腾。很多人劝我去上班，养养家算了，还不起也没法 ，就别再折腾了。

但是，我知道，我明知道没出路，还是要想办法折腾，否则无法面对曾经帮助我的那些债权人。

因为余生活着，就是为了还债，没有其他挂念了。

没法处理，只有硬抗。

我跟你一样，但是我没有你欠的那么多，我记得我最早的时候欠的是：

信用卡 招商60000 中信 20000 交通 9000 平安 100000 工商3000 还有一个银行贷款50000

网贷的差不多也有20多万，零零总总加起来差不多50万左右吧，爆发初期心里慌的一比，因为要催债，后面冷静下来后想的是主动跟债权方协商，表明困难，但是当第一个催款电话过来以后我就彻底表示放弃，因为催收根本不管你，他只有冰冷的语气和各种极端手法逼你就范，在经历第一次爆通讯录后真的生不如死，因为身败名裂，所有亲朋好友都知道了你的事情，有一个平台更可恶，跑到我家那边直接给我贴大字报，搞的我村里所有人都知道。一段时间后习惯了，催收电话天天打，亲人朋友也天天给我打电话，因为我没有接他们的电话，后来也想过好好沟通，但是当我又接了后我彻底放弃跟他们沟通，因为催收根本不管你，他只会告诉你什么时间要还多少钱，不然怎么怎么样。后面没办法，只有换手机号码，家里也换了好几次手机号码。

还钱的话也只能先把信用卡银行的给想办法一点一点还掉，网贷根本顾不上，现在电话也是基本上天天有，说实话，如果还不了钱，只有一个办法，硬抗，只能抗。希望想开点吧，自己犯下的错误只能自己面对。

我33岁，目前欠债300万，紧急债务150万，过去的2020年千辛万苦，还款小30万，每天还是电话打爆，人格侮辱，每天都有很多一瞬间情绪低落，挂了电话，给自己打气，继续往前奔，没有其他选择，每个月总有几天吃不上饭，很正常，没有人可以依靠，只能靠自己，其实说来说去，就1个字，抗！扛不住就只能趴下

债务量巨大600万需要根据你的自身情况来回答问题。我们需要估计自己可变现的资产有多少。甚至你的行业的发展前景做出考虑。

相对于200万催讨而言，法律诉讼期间400万，追债人出现申请对于财产申请保全200万而言，这才是需要考虑的。如果坏一点就是会申请强制执行。这恐怕才是债务人难以接受的。有些200万债务会进入拍卖阶段。这些情况都要区别看待。

对自己的财产进行估计，优质资产200万可以进行债转股形势。

本身自己已经资不抵债100万可以就让资产去抵债就可以了，比如抵押行的债务。

催讨债务200万可以进行协商处理，一些民间借贷利息少算几个月进行处理。或者重新修订协议本金和利息加起来分成一年半段时间偿还每6个月70万，这段时间利息就不在计算。也可以先还一部分利息拖延一下，等时机出现。千万不要让当事人起诉，否则你会被挤压。

债务危机处理是需要个人的耐心和胆识，我三百多万，二年前也是和你一样，我给你几点建议！

胆识：

首先要学会和债主沟通，说出自哪里的真实想法，特别是高利贷，利息一定要充本金，不要怕别人威胁你，把债务危机降到最低，有些人为了要面子不敢去沟通那你是吃亏的。

法律：

在这里时候没有一个人会给你面子，学会用法律法规来保护好自己和家人，千万不要用武力，武力解决不了问题，对那些威胁你，恐吓唬你家人的一定要先报警，我们现在要做的就是保护自己的命！所以顾问，律师还是要有一个的，这样会支持你很忙，多一个人多一份力量！因为这个时候老婆，亲戚都是不会帮我们了！

行动:

我们现在不要为了这种情况所停下脚步，还是要行动起来寻找新的项目，那怕是打工也要做起来，只有这样才能最快的让自己有了新的开始新的起点新的明天！所以行动起来才是王道！

债主：

债主要如实的和他们说实话，什么时候赚钱，比如一年二年还是三年就是如实的说，说好了后就执行，这个是对私人对银行都可以用，保持联系，债主一定要经常沟通，这样别人才能放心，你自己想一下，别人欠我们的，我们又怎么处理，所以这保持联系是许多人做不到，这样就是导致许多的意外！