原地就能抓篮筐！身高2米26！23岁的山东小伙，能打出来么？

"原地就能抓篮筐，身高2米26，23岁的山东小伙，能打出来么"？回答是："成功的希望不大，失败的机率不小"。

首先，这小伙子2米26的身高是个优势，但要打好篮球，却不是单凭身高就可能的。专业的篮球训练是一项复杂的体育运动，对运动员有着严格的要求，身高也只是其中的一项。

俗话说："千里马常有，而伯乐不常有也"！具备好的先天优势，还必须有好的(教练)老师加以指导，外加平日的刻苦训练，才能取得好成绩。

"水滴石穿，非一日之功"。23岁才开始训练学习打篮球，已经错过了最佳年龄期；此时，骨骼关节的拉伸活动能力，也开始僵化迟钝，韧带的弹性和肌肉的收缩性也已经固化。这时才开始做大运动量的训练，很难达到预期效果。这要是早在10年前，就参加训练学习的话，很可能会成为一名非常优秀的篮球健将。

已经23岁了，才接触这项运动，作为个人爱好是可以的，但要想打出名堂来，恐怕是太晚了。

就凭这条件，身高2.26米，原地就能抓篮筐，23岁的山东小伙，应该是打篮球的好材料。能否打出来，这要看他努力的情况，首先找个好的教练，从最基础的运球练起，3个月至半年看起色，一年后可看水准。

如果练一年还不行，那就当玩玩、学习学习蓝球吧。

冬练三九，夏练三伏，这两个最特殊的时间，让他在球场上苦练半年，应该能看出是否适合打蓝球。

我要说的就是，打蓝球是件吃苦的差事，不能吃苦一定不能打蓝球。

如果想打又喜欢，这样的条件是最适合不过啦。

以上是我个人的点滴看法，我也曾经是个蓝球运动员。

所以说，想打蓝球必须付出百分之百的努力才可以啊。

朱传宇接触篮球太晚吃亏太大，他被从淄博一家中专挖掘，事实上进步已经很大，可惜为时已晚

朱传宇的中投很柔和，这手感绝对不错，他在篮下单打的优势很明显，但身材单薄，对抗差，甚至机动性不是很好，当然他在大个里面已经很不错，但面对的是现在的小球环境，甚至阿的江是一个根本不愿意培养新秀的固执主教练，所以他打得断断续续，甚至很难持续获得出场时间，新疆队挖掘他本来是当宝贝看，但面对求全责备的主教练，他就觉得周琦不错，甚至对阿尔斯兰都不大满意，那么朱传宇还能指望什么呢？他出场14次，4次首发都是生涯最多，场均4.4分3.5板，数据勉勉强强好于于晓辉，也就仅此而已。

这身高差很萌吧？

出生在山东淄博的朱传宇，今年23岁。鹤立鸡群的身高。他的身高2米26，臂展2米29。还记得他的队友阿不都沙拉木曾在社交媒体上晒出小朱脚不离地就能抓筐的照片。可见他确实有着得天独厚的优势，但是，篮球并不是比拼身高的运动。

篮球打好需要的要素

一☞体能

体能是一切运动项目最基础的基础，你有再高超的技术，没有体能做基础，都是白扯。你投篮神准，但是两个回合你就累得手臂都太不起来了，三个回合你就抽筋了，那你也没机会用技术了，所以，良好的体能是第一位。

传说中最令人闻风丧胆的4X17折返跑，你能跑出什么样的成绩呢？

CBA的体测第一项你能达标吗？

当然，体能绝对不只是体力（耐力），它包括速度、力量、耐力、协调、柔韧、灵敏等多方面内容。

二☞技术

有了体能的基础，就必须要有各种技术做支撑

篮球说难就难，说简单也简单，无非就是“运”、“传”、“投”三项核心技术

精准的投篮

三分球、罚球、抛投、勾手、急停跳投、后撤步跳投，两分钟自投自抢。

绝妙的传球

击地传球、双手胸前传球、单手快攻长甩，No look pass。

扎实而又华丽的运球

体前变向、胯下运球、背后运球、转身运球、炒菜。

三☞战术

篮球比赛不是一个人打的，纵使是乔丹、科比这般伟大的球员，也需要有好的帮手，好的体系，好的战术。

所以说他是否能打出来要看多方面的结果了

说的是朱传宇，不过朱传宇官方身高是2米24，1998年6月出生，2米20左右的人CBA有好几个，包括现在的现役天津队中锋，上赛季在上海队的老将张兆旭。

中锋身高多几厘米少几厘米不算什么，主要还是看臂展和弹跳能力，所以光从他的身高来看并不能预示未来的发展，从年龄上说，23岁是年轻，但中锋的运动寿命短，过两年再打不出来，这人也就见顶了。

朱传宇在新疆打了两个赛季的CBA，上赛季出场20次，场均出场时间7分多钟得到3.4分，这个赛季出战了13场，出场时间比去年增加了一倍，达到了14.5分钟，但是也只有4.7分场均得分，照这么算还不如去年。

本赛季在对广厦的时候，出战了41分钟，拿到了15分，这是他出场时间最多的一次。还有一场打广州，29分钟拿到了16分，平了个人生涯单场最高分纪录 。

如果按一个成熟中锋的标准来看，朱传宇还太过稚嫩，能力一般，不过他算是可以培养的、有价值的人才，但是放在新疆，好像阿的江对他并不感冒，在最缺中锋的时候他也没有获得更多的出场机会。现在莫尔特里来了，朱传宇更是上场时间大大打折。

所以说朱传宇是否能打出来，关键不是在他自己，而是要看阿的江。如果在阿的江手里，现在的朱传宇就是几年后的朱传宇，不会有太多的长进。

如转到更缺中锋后备人才的辽宁或者是广东，可能情况会大不一样，看看朱荣振，明显在辽宁长球了，那是因为辽宁有中国最好的中锋教练----吴乃群，阿的江在调教中锋方面肯定不是一流的，好象他什么全不是一流的，哈。真是把朱传宇给耽误了，早点转会还有生路。

山东23岁小伙2米26身高，首先他是否从小已接触篮球，如果是的话23岁了，以这身高又系统性的训练过，为什么没打出来呢！说明自己不够努力，要是现在才开始接触篮球，那是基本没希望了，原因很简单，年龄大了想打出名堂希望不大，打打业余赛玩玩还是可以的。

只要人体没问题，配一个金牌教练，总有一个位置适合！我看，行！

谁啊？

他才十五岁，中学生，泰安宝龙周围的学校上学！你记错了吧！身高2米2左右，原地起跳抓蓝筐，扣蓝一气呵成！我在泰安头条推荐过这个人才！年龄这么小，可塑性强，一定能打出一片新天地！为山东争光！

篮球是综合性竞技，比如速度耐力心理技战术大局观等，不仅仅只有身体素质就行，并且还要经过千锤百炼的刻苦训练才能达到一定的专业程度，只是身高一项再加上已经23了如果没专业训练的话，基本上很难打出来只能业余玩玩了。