小孩感冒咳嗽吃什么食物好？

小孩感冒咳嗽吃什么食物好?

小孩感冒咳嗽应注意饮食清淡、多吃新鲜的蔬菜水果比较好。

小孩感冒咳嗽主要是由上呼吸道感染引起的，建议患者饮食宜清淡，多喝水，补充身体所需的水分。可以多吃些松软易消化的食物，如稀饭、面条、鸡蛋羹等，避免进食辛辣刺激性食物及油腻的食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、梨、苹果、川贝、山药等，以补充身体所需的维生素，提高机体免疫力，有助于感冒恢复。若小孩感冒咳嗽症状持续不解，建议及时就医，以免延误病情。

本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核

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