感谢您的阅读。手机只是一个物体，并不是有智慧的东西，所以当手机对我们有卫害时，那是因为我们自己长时间的玩耍手机造成的，所以手机能不能对于我们有害处全靠我们自己的使用的习惯，使用手机要养成好习惯很重要，这才是我们要做的。

别我们创造了手机，到头来如果手机却毁了我们，这是一个非常非常不好笑的笑话。

工作中的手机：基本功能打电话，也是最原始的功能，就算现在有了很多聊天软件能实现即时通讯，但也无法取代这种简单而又强大的打电话的通讯方式，当然还有发短信。

下载聊天的软件：除了有这方面不如打电话以外，比如通过发送文件、图片、语音及视频聊天都是非常棒的。

还有我们工作和日常生活中购物、订外卖也是十分方便的，我们通过手机做了这些为我们节省了大量的时间，我们用省下来的时间干了很多很多的事情。

日常休闲中的手机：看视频和小视频，手机尺寸小视觉体验差是缺点，但也因为手机体积小，它的移动性更加方便快捷。还可以买各大视频网站的VIP会员，使得广告能远离我们，而用电视机上的看剧，广告我们不能花钱去除，只能苦恼的看着我们宝贵的休息时间被各种烦人广告给占据了，做这些事情要知道自我克制，不然后悔的就是自己。

再次感谢您的阅读，哪里写的不好欢迎大家留言指正。手机只是一个物品，觉得手机坑人的只是因为自制力不足，要反思自己。手机没有好与坏，关键要看大家怎么使用它了，凡事都有两面性，心若光明，便是光明，反之亦然。

玩手机危害巨大，重则伤极性命，轻了把眼睛搞近视了，手机虽好，但也不要老玩呀！！！

非常认同题主的观点，如今越来越多的人都有手机依赖综合症。

美国苹果手机之父斯蒂文乔布斯就严禁家人过度使用手机，一个手机之父却限制自己的家人过度使用手机，看来他深深的明白手机带来的各种副作用，就是我们所说的危害。到底是什么危害？那就是我们生命中最宝贵的时间就这样不知不觉的流失了。

虽然手机已经强大到无所不能，包揽了衣食住行所有的功能，可是如何让手机真正的为我们创造价值，而不受手机的束缚才是每个人要面对的课题，让手机成为学习和工作的工具，减少娱乐的功能，我个人就把所有带娱乐和购物的APP给删除了，除非要买东西，临时下载，也不会让这些APP占有我的时间和内存，这个办法还是有点效果的。

虽然现在人的生活压力很大，放松和娱乐是一种缓冲的良药，适当的娱乐是必须的，但是过度的娱乐就是在浪费自己的生命和时间。设定一个清晰的限制，哪些时间段可以刷视频，看新闻，而哪些时间段严格遵守时间的约定，坚决不碰触手机，一开始可能有点困难，但是慢慢就会习惯。

谢邀：我是比较认同的，导致这样的结局是多方面的

现在的社交圈太小了，智能手机没有出现前，我们的社交圈与我们小时候相比就变小了很多，集中出现在人类以小区（高楼大厦）生活开始，我们小时候多以村落，乡镇聚集，那时候的我们，认识的都是发小，身边的也是邻居居多，父母亲人也都在身边，打工潮出现后，很多人都不住在一起了，或者说因为住的左邻右舍根本不认识，出于父母和书本上写的，不要和陌生人说话，慢慢的大家都龟缩在自己狭小的空间

等我们长大了，上班了，工作压力大，快节奏，等多重原因，每天下班了都只想休息，或者看看电视打发这些时间，慢慢的很多人就变得更宅了。也更不愿意出去社交了

生活所迫，年轻的时候，一人吃饱，全家不饿，等有了家庭后，出去唱K，吃火锅，蹦迪，溜冰，聚餐这些热闹费钱的活动越来越不想参加，慢慢的也就自然而然的宅在家里了。

随着智能手机的出现， 以往只能通过电视观看的节目，现在一台手机就可以搞定，接着网购的出现，让购物变得更简单和方便，人们连去商城购物的想法都没有了。

短视频，朋友圈，微小博客，论坛的出现，让更多人碎片化的时间再次有了去处，除了这些，现在人们的很多衣食住行玩乐，都可以通过智能手机实现，手机已经不再是一个简单的通讯工具，而是我们的帮手，助手，智能管家。所以越来越多的人依赖于手机是再正常不过的事情，

不过好在越来越多的人，开始改变自己的生活习惯，比如参与社交活动，参与志愿者活动，书友会，户外活动，锻炼身体，旅行等等。

我也是这样认为的！现在无论大人小孩都是低头族！

认同

你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

随着手机功能越来越强大，各种应用软件应运而生，手机作为一种智能化的通讯设备，给人们的生活带来了一系列影响，使得人际交流极为方便，也使得我们的生活更加绚丽多彩。

手机逐渐成为我们日常生活中不可或缺的一部分。

什么是手机依赖综合征？

随着手机使用的普及化，“手机依赖”逐渐发展成为类似“网络成瘾”等行为成瘾的一种异常的行为方式。

有学者称其为“手机综合症”、“手机依赖综合症”、“手机焦虑症”、“手机成瘾”。

“手机依赖”被定义为：由重复地使用手机所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生强烈的、持续的需求感和依赖感的心理和行为。

手机依赖会带来哪些不良影响？

1.身体与心理健康方面

低头看手机的时间过久会引起颈椎的不适感以及头疼等疾病，同时也会影响到个人视力;

用耳机听音乐、看视频、通话等，也会对听觉产生较大的负面影响。

有些人不分场合玩手机，在过马路时还在看手机，威胁到自身生命安全。

在心理方面，对手机的过度依赖会使一些人在手机没电或者手机不在身边时变得焦虑而急躁。

2.人际交往方面

手机给人们的交流带来了很大的便利，使得人们摆脱了距离的影响，可以随时随地视频和语音交流，对于当面交流时可能出现的矛盾起到了一定的缓解作用。

但是，目前人们在日常沟通与交流中对于手机过度依赖，大家已经习惯了通过QQ、微信等方式去联系对方，使得交流虽然即时但是却忽视了现实交往的重要性，反而使彼此的感情越来越淡薄。

很多情况下，只剩下了朋友圈里的点赞证实还在关注着对方，偶尔组织起来的朋友聚会也由于生疏变成了各自玩着自己的手机，只剩下了简单的寒暄。

如何“治”你的手机依赖？

日常生活中合理利用手机，必须得提高自己的自控能力。

1.学会自我管理

正确认识手机的积极作用，合理安排使用时间和地点，在心理需求得不到满足时，要理性看待，不能转移至对手机的依赖上，影响自己的学习和生活。

在现实中要制定好目标，努力在实践中去实现自我。

如果发现有离不开手机的思想和行为，可以试着将注意力转移，慢慢减少对手机的依赖。

2.学会调节与求助，提升心理素质

大学生由于社会经验不足，心智还不是很成熟，经常会出现一些心理冲突与困惑，如果应对不当，就会形成对手机的依赖。因此，要着重提高自己的心理素质。

首先，要学会调节情绪，将负面情绪及时通过合理的途径宣泄；

其次，要有积极的心态，在日常学习与生活的安排中，多参加一些文化和实践活动，不断锻炼和提高自己的能力；

最后，在遇到心理困惑与压力时，调整心态，增加面对面的交流与沟通，建立属于自己的社会支持系统。

在必要时，要及时寻求专业人士的帮助，从而减少对手机的极端依赖。

手机没有危害，关键看你怎么去用好现代通信工具。（主观在人嘛）

还是很多，认同

对手机不好