艾灸三年是一种怎样的体验？

我也做艾灸，是自己在家做。虽然没有三年，但是也有两年的艾灸历史了，我身体有很多的毛病，有在医院确诊的干燥综合症，类风湿，静脉曲张，更年期综合症……我也进行过各种的治疗，比如西医，中医，针灸，推拿，曾经在一八年连续吃过五个月的中药，在一九年连续做过80天的针灸治疗，但是病情还是没有得到控制，并且感觉越来越严重，每当难受的时候就自己在家哭，在网上搜各种治疗方法，就搜到有人介绍艾灸的方法。我因为治病花了很多钱，不但没有把病治好还花光了家里的积蓄，所以我就索性什么医生也不看了，自己做自己的医生，我就自己在家做艾灸，做了一段时间后感觉挺好，身体有劲儿了，口干眼干的症状也改善了很多，最最重要的是能吃能睡了。做艾灸的体验就是；你要想身体健康你就做艾灸，要治病你也要做艾灸！

我就是在家给自己做艾灸，刚开始加人不理解能给我带来好处，比如痛经，手脚冰凉，肥胖，这些症状坚持了三年，很明显。冬天我也不怕冷了，在家穿着短袖就可以了，真的很神奇。皮肤比以前红润了很多，以前暗黄。艾灸必须得有烟，无火不叫灸，尽量用有烟的艾灸。个人观点，不喜勿喷，谢谢

身体湿气重，一直亚健康12年了，不但亚健康，膝盖还经常积水，去年发展到中指也肿。

前几年用艾灸罐做过艾灸，夏天常做，但是一点效果也没有。

后来买了汗蒸箱，夏天也蒸，买个浴桶，夏天泡澡。

这样折腾几年，身体也没好转。

今年春节，膝盖，手指又肿，去医院挂青霉素已经起了抗药性，换了药，也还是没起色。

大年初一都在医院用药。

然后又想起艾灸。

现在艾灸罐升级了，成了坐垫。

买回家后，一次性插了十跟艾柱，连续换了三次艾柱，熏了两个小时，熏后感觉不再继续肿了。

照这样艾灸了四次。

最后一次艾灸时，由于艾柱没固定，连艾灸坐垫都着冒着浓烟，再一看，棉裤也冒着浓烟。

我是在地下室艾灸的，赶紧那些坐垫去家里冲水，整个电梯都是烟。

然后身体就好了。

十年没敢打空调，现在坐在空调屋里，再也不用担心膝盖会不定时的起反应了。

艾灸三年身体会越来越健康。我们家已经艾灸了6年多，现在很多老毛病都好了。艾灸只要用好的三年陈蕲艾，坚持调理，身体想不好都难

艾灸治病贵在坚持，我接触艾灸已经有四年时间了，从开始的半信半疑到现在的忠实粉丝，我经历了艾灸带给我的一系列身体变化，刚开始，我颈椎病，手臂麻木，腰酸腿痛，月经不调等好多病折磨的我整天无精打采，后来我用上艾灸以后，我就坚持下来，困扰我的这些病在艾灸的作用下已经好的差不多了，早些年，我夏天都不敢在空调屋里待，一吹空调浑身疼痛，骨头缝里都是凉的，从去年开始，我也能和家人一起享受空调了。

我这几年也没有天天艾灸。刚开始的两个月，没有间断过，后来症状减轻了，我就减少了艾灸次数，（还是耐心不够），再后来，就是感到哪里不舒服，赶紧灸上，等好了就又不灸了。

我相信，艾灸时间越长，肯定对身体越好，“家有三年艾，医生不用来”，有病治病，无病健体。

我艾灸了有三四年了，以前怕冷，总是感冒，而且不敢吃凉的，尤其是水果。还有各种妇科病，总之，就是身体特别虚弱。

自从开始艾灸，身体开始慢慢好起来了，灸了有半年的时候，忽然发现自己好长时间不吃感冒药了，而且睡眠特别好，几乎是一觉到天亮，也不做梦了。接着继续灸。

我总结的经验就是：艾灸贵在坚持，坚持就能出效果。

我坚持三年左右吧，手脚冰凉好了。鼻炎咽炎好了，胃口好了，恢复正常体重了，没有以前嗜睡了，肚子软了，脾气比以前好了，不像以前一生闷气肚子就堵硬了，颈椎肩膀也不疼了，我三十岁，坚持艾灸，所以变化还是挺多的，而且这些年买的艾灸也就是去一趟医院的钱，几百块吧也就

这几年膝盖总是怕冷，晚上睡觉都要带护膝。今年春天卖保健品店为了吸引客户，让客户免费坐艾灸凳子。正好朋友在哪里打工，我退休在家闲着，就去店里打工，工作内容就是打扫店里卫生，老板给客人讲课时，负责维持纪律，提醒客人不要睡觉，不要看手机，帮客人接水倒茶，因上全天班，中午有2个小时的休息时间，就可以坐艾灸凳子，在那里干了2个月，也没有天天中午坐，当时也没有什么感觉，但今年夏天膝盖就不觉得那么冷了，我觉得与坐那个凳子有关系。

艾灸没有那么神奇，我每年伏天艾灸有十年八年的了，到了更年期还是这疼那儿疼症状不断所以不要过度相信艾灸这玩意对身体有多大的调理作用不大，能缓解一时的症状吧。

我自从用艾灸调理身体以后，月经正常来也不痛的死去活来的。腰也不酸痛，一做完艾灸腰特别轻快，也敢弯腰了。在一个是咽炎也好了，我觉得做艾灸就得坚持。身上的小毛病都可以缓解，我非常收益艾灸。