我每年都至少去一趟西藏，每次都在25天以上，这个问题算是有点发言权。

如果你有30天的假期去西藏，那飞机、火车进藏在租车自驾游的成本就太高了，以目前越野车带司机一天一千块左右的价格，别的不算光租车就得好几万。

因此，时间充裕的情况下，开车自驾是最经济的旅行选择。

如果你有房车那就更经济了，吃住都可以在车上解决，需要花费的只有汽油和门票钱。其实没有房车也不要紧，越野车或城市SUV后座放倒两个人睡在车里也可以，在西藏我和老婆就经常睡车里，并不比住旅店差多少。

当然了，其实还有更经济的走法，那就是依托公共交通，分段搭乘长途车再结合短距离搭车、租车出行。

我一个朋友用这种背包客的走法，几乎走遍了整个西藏。这种走法的好处是可以更多接触到西藏本地的原住民，但缺点是时间节奏实在是难以掌握，只适合有大把时间，又有探索精神的年轻人。

对于自己在西藏开车很多人都心存疑虑，相信我，经过这些年疾风暴雨般的修路工程，现在西藏的道路真的谈不到险恶了，谨慎点驾驶大多数的司机都能应付。

下面我说一条，我自己跑过的混合型进藏线路。

作为一个经常跑西藏的老驴，我一般不推荐大家严格按照318或317的主线跑，因为离开主线不远处能够看到更美的风景。

我不知道，你从哪里出发。我的行程计划就从成都开始，之前的路程都是高速，也没什么可写的。

我大概算是全国离西藏最远的几个省份之一了，到成都就有2500公里以上，我一般都是两天跑完，上了高速每天至少1200公里。

D1日：成都到丹巴。

这种设计方式有两个优点：

1、能尽量饱览更多的景色，毕竟您为了这次西藏之旅，要在高速上往返奔袭大概六千多公里。

2、摇摆的过程海拔提升更加缓慢，有助于身体适应高原的变化。

丹巴秋色

第一天的具体行程：成都—66km—都江堰—20km—映秀(海拔900km)—193km—小金县(海拔2800km)—60km—丹巴县（海拔1860m）（当天全程340km）。

关键词：映秀镇遗址公园、卧龙镇大熊猫博物馆、四姑娘山、夹金山、沃日土司官寨、丹巴美人谷（甲居藏寨、中路藏寨）。

备选方案：成都——雅安——天全——宝兴——小金——丹巴。

这条路我走过，相对比较难走，但风景不错，可以翻越红军长征时遇到的第一座雪山夹金山。但沿途岩壁较多，不建议雨季走。

雅拉雪山和木雅金塔

D2日：丹巴县——新都桥（海拔3500m）（当天全程140km）。

关键字提示：牦牛谷、惠远寺、塔公草原、雅拉神山、木雅金塔。

D3日：新都桥—70km—雅江—149km—理塘—150km—稻城香格里拉镇（海拔3000m）（当天全程370km）。

关键字提示：高尔寺山、卡子拉山、海子山、桑堆红草地（稻城县城以北28公里处，桑堆镇公路边）

备选路线：如果不想去稻城亚丁，可以选择继续走318到巴塘，理塘巴塘之间只有170公里，到达没有问题。

如果走这段318线可以看到路边的眼镜湖，远眺南侧的格聂神山。

还有另外一个选择，如果既不想去巴塘，又不想南下稻城，可以北上经过新龙县去甘孜走317线。

关键字提示：措卡湖、甘孜寺、汉人寺。

措卡湖

D4日：稻城亚丁景区游览。

关键字提示：央迈勇、仙乃日、夏洛多吉三神山，为不影响日行程，晚返回稻城住宿。

住宿：稻城县。

稻城亚丁神山

D5日：稻城—108km—青麦乡—147km—格咱乡—60km—迪庆（香格里拉县），全程315公里。

其中，从青麦乡到格咱乡是路基路，是全程最难走的一段路，需要谨慎慢行。

关键字提示：迪庆松赞林寺、普达措、纳帕海。

青麦乡到格咱乡的路况

D6日：迪庆—175km—德钦—10km—飞来寺（海拔3400m）—103km—盐井—111km—芒康（重返318国道）（全程400km）

关键字提示：金沙江大拐弯、梅里太子十三峰、卡瓦博格峰、白马雪山、盐井天主教堂、盐井加加面。

全程路况极好，这段摇摆到滇藏线，您会损失318线上的眼镜湖、海子山、格聂神山（只能远观）、觉巴山，但补偿您的是金沙江大拐弯和梅里雪山，反正是都是远观，个人感觉卡瓦博格峰更好些，不过能不能看到，拼人品。

其实，出了巴塘的海通沟段，也是318最难走的路段，个人觉得绕行还是值得的。

梅里雪山卡瓦博格峰

D7日：芒康（重返318国道）—158km—左贡（海拔3800m）—204km—八宿—110km—然乌湖来古村，全程470公里。

关键字提示：东达山口（海拔5008m）、业拉山口、天路七十二拐、然乌湖、来古冰川。

来古冰川

D8日：来古村—140km—波密—130km—墨脱，全程270公里。

路况：从波密到墨脱只有一百多公里，但至少需要走6个小时，所以这天还得早点起。不过等住到墨脱这个海拔不到一千米的地方，就知道西藏的热带雨林有多好了，强烈推荐一游。

路况：穿过嘎哇龙隧道去墨脱，路越来越烂，但烂的有价值。

关键字提示：雅鲁藏布江大转弯、石锅鸡、热带水果。

雅鲁藏布江大转弯

D9日：返回波密住宿（海拔2750m）

D10日：波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一镇（海拔3100m）（当天全程364km）

关键字提示：通麦大桥、色季拉山口、南迦巴瓦峰、鲁朗林海观景台

南迦巴瓦峰

D11日：八一镇（林芝）——拉萨，全程高速400公里。

关键字提示：尼洋河、米拉山山口、卡定沟（落差200米的天佛瀑布）、**干布出生地（强巴敏久林）、甘丹寺。

如果全程走高速，中午就能到拉萨，可以去大昭寺。

D12、13日：拉萨休整，检查车辆，市内游玩。

布达拉宫一般需要头天买票第二天游览，因此在拉萨至少需要停留两天以上。不过可以顺便在拉萨修整一下，游览一下其他景点。

关键字提示：布宫、药王山、大昭寺、磨盘山关帝庙、哲蚌寺、色拉寺、乃琼寺、扎叶巴寺；这其中，扎叶巴寺在拉萨市东北方向，有20公里的距离，不过全程油路，路况良好。

扎叶巴寺

D14日：拉萨——日喀则——拉孜县，全程400公里。

关键字提示：尼木、扎什伦布寺、小布达拉宫、萨迦寺；

日喀则小布达拉宫

D15日：拉孜县——定日——珠峰大本营——定日，全程300公里；

不建议住珠峰大本营，海拔太高帐篷旅店标准太低，住着难受。

D16日：定日——吉隆县（全程260公里）

关键字提示：希夏巴马峰、佩估错、吉隆卓玛拉康。

希夏巴马峰

D17日：吉隆县——吉隆镇——吉隆县（全程120公里）

关键字提示：强真寺、帕巴寺、乃村，其中乃村一定要去，真是人间仙境。

乃村

D18日：吉隆县——萨噶——霍尔乡（全程550公里）。

这段路，去年我走的时候，从吉隆到萨噶的70多公里是搓板路，不过今年应该已经修好了，这天的虽然里程比较长，但早点起跑完没有压力。

关键字提示：冈仁波齐、玛旁雍错、拉昂错、纳木那尼峰。

冈仁波齐

D19日：霍尔乡——托林县（全程270公里）

关键字提示：古格遗址、托林寺、东嘎皮央遗址，这个区域是西藏古代壁画保存最好的区域之一，一定不容错过。

古格遗址

D20日：托林县——萨噶（全程720公里）

受时间所限，再向西的狮泉河、日土和班公措只能舍弃了，除非你想从新藏线出西藏。看着今天的路程有七百多公里，其实西藏日落很晚，晚上九点多还有太阳，这个公里数跑下来压力并不大。

D21日：萨嘎县——日喀则——江孜，（全程540公里）。

关键字提示：夏鲁寺（壁画极美）、江孜古堡、白居寺（壁画极美）；

夏鲁寺壁画

白居寺十万吉祥多门塔

另一条路线选择，如果喜欢自然景观，可以出萨嘎县后，转省道206北上措勤县走一段阿里北线，去看一措再措。

北线路上你可以看到，达格架喷泉、扎日南木措、当惹雍错、达则错、色林错、纳木错圣象天门。这段路终点是那曲，一般需要三天时间。

圣象天门

D22日、江孜——浪卡子——羊湖——拉萨，全程260公里；

关键字提示：宁金抗沙峰、卡若拉冰川、桑顶寺（女活佛驻锡的寺院）、羊湖、聂唐卓玛拉康。

另外，这么反着走还有一个好处是，看羊湖不收门票！

D23日：拉萨——当雄——纳木错——那曲（全程320公里）

关键字提示：纳木错景区，但不建议住在纳木错，虽然黄昏和清晨的纳木错极美，但海拔高容易高反。

走到这里很多人都会选择从青藏线出藏了，如果这么走的话，建议住在安多县，虽然海拔稍微高点，但第二天起大早能够一天走到格尔木，避免在青藏线上住宿。

但如果是我的话，我会选择走317线出藏，景观远远好于相对单调的青藏线。

D24日：那曲——巴青——丁青县（全程500公里）

D25日：丁青——孜珠寺——类乌齐——昌都（全程250公里）

关键字提示：孜珠寺（必去）、类乌齐寺

孜珠寺

这段路上从类乌齐到昌都会经过朱角拉山，比较难走需要注意。

如果您家是住在北面，那其实从类乌齐北上走国道214囊谦峡谷去玉树也可以，过了玉树就是玉共高速了。

D25日：昌都——江达县——德格县（全程350公里）

关键字提示：矮拉山、德格印经院。

D26日：德格县——甘孜县——炉霍县（全程280公里）

关键字提示：雀儿山、新路海、甘孜寺、汉人寺。

新路海

D27日：炉霍县——马尔康——理县——都江堰（全程500公里）

好了，这个漫长的西藏自驾终于回到原点了，我尽量把著名的自然景观和寺院都串在了一起。

但这就是西藏的全部了吗？远远不是哟！西藏还有大把的秘境没有涉及呢。

平心而论，就按照每次一个月的走法，最少三次以算是能把西藏大面上走的七七八八，深藏在角落里秘境还是走不全。

别忘了，算上川、滇、青、甘藏区，这可是几百万平方公里的面积呀，说难听的，全世界有这么大的领土面积的国家，都没几个。

说说藏区旅行住宿的费用，一般来说居住200~300元的宾馆条件已经很好了，当然您想住得更好，一千块钱一晚的也不是没有。按照一般水准来说，两个标间500块钱，平均一人一百多点。

吃饭的话，一顿饭人均70~80，就算吃的不错了。一般来说宾馆都带早餐，一天两顿饭，人均150块加上150的住宿费，每天消费300保证能够，一共30天，人均9000。

车的费用，轿车按照每公里7毛算，越野车按照1块算，基本够了。整个317、318环线再加上阿里差不多9000公里，油钱准备1万保准够用，如果是四个人均摊，每人2500。

门票钱我没注意过，一般来说一个人有两千够了，藏区大多数的寺院是不要门票的。这样算下来，一个车四个人均摊大概需要一万多一点。

好了，这个四千多字的攻略贴写完了，都是我曾经亲身跑过的路线，通行绝对没有问题。希望能够帮到您，最后也祝您有一个完美的西藏旅游回忆。

看在俺辛苦码字的份儿上，觉得有用，您赏个关注呗！也不花您钱，是不是呀！

大概两万。不过，如果你带了两样东西，可以省掉一半以上。

先来看看一般的旅行费用。

1、车的费用

入藏线路一般是2000公里长，一来一回就是4000公里。由于西藏油费比较贵，按0.7元每公里计算，那么这四千公里将需要2800元的油钱。

也许你不会全部沿着入藏线路走，有时会去跑一些“支线”任务，可能会再多几百公里路程，也会相应多出一些油费。

高速过路费没有，拉萨周边有高速公路，但是并不收费。

当然，这算的只是高原上的路程。你到成都多远，到西宁多远，也会产生大几千的油费和过路费。

按高原外3000公里计算，将产生1500的油费（油便宜一些）和1200的高速费。

停车费也会有的，但不足挂齿，两三百也就够了。

以上全部费用约6000元。

2、住宿

高原上住宿不便宜，按每晚150元计算，一个月将产生4500元的住宿费。

你当然也可以选择青旅、民宿等住宿方式，费用可以低一些，但住宿条件也比不过宾馆。

3、吃饭

这也是一个大头消费。

高原上的饭，也要比内地贵一些。一般来说，面条、盖饭、饺子之类的主食，价格是20到25元的样子。如果考虑到有时会吃得“奢侈”一些，有时会要壶甜茶或者酥油荼，平均一天的饭费，可能在100元左右。

如此算来，一个月的旅行中，你将吃掉3000元左右。

上面几条是刚需，好计算。下面几条是弹性花费：

4、采购特产

这个是没谱的消费。你可以一分钱不花（这样的游客肯定凤毛麟角），也可以倾家荡产，上不封顶。

这项支出没法估计，全看你自己的需求了。

5、景区门票

西藏也有不少收费景区，门票价格偏贵。

但是这些景区也非常知名，虽说不必挨个进，但你也得去几个吧。这一项可以按500元估计。

5、零星支出

长期旅行，是有很多杂项支出的：

药品：红景天、感冒药、氧气罐等等。

衣帽：高原冷，却阳光炽烈，所以需要较厚的衣服和大沿帽子。这项你提前准备充足了就可以不花钱了。

水果、零食：你不可能一点儿不买吧？

工艺品：或多或少，你总会在路边摊买点小东西的。

……

入藏省钱大法

有两样省钱神器，能让你大幅降低入藏费用。

仔细斟酌上面的费用，有些是不得不花的，比如油费；有些是花了我开心、我乐意的，比如买特产。

要想省钱，只有在住宿和吃饭两项上想办法。

神器1：帐篷

这次入藏，我发现有很多游客都不住店，而是住帐篷。各种各样的帐篷我都见过，有普通的帐篷，有车顶帐，有车尾帐。帐篷不大，携带方便，使用它就可以省去几千元的住宿费。

露营地点不用发愁，川藏线上有很多适合露营的地点。

当然，缺点也得告诉亲们：这东西怕下雨（车顶帐还好点，主要是支在地上帐篷），万一夜里下雨就狼狈了。

神器2：炉灶

我发现，凡是带帐篷的旅行者，往往也带了炉灶自己做饭吃。我正在回答问题的时候，一个车主还在我车后边剁饺子馅呢！

炉灶也有多种解决方案：

1、煤气罐。最省钱，火大能炒菜，但占空间。

2、卡式炉。小巧干净，方便携带，但是火慢，气罐稍贵。

3、电小二+电磁炉或电饭锅。成本较高，充电麻烦。不过电小二有多种用途，也算是一个不错的短期旅行方案。

自带炉灶做饭，一个月省两千块钱不成问题。

缺点也不瞒大家：麻烦，洗菜、切菜、下锅、刷锅都要亲力亲为，确实没有在饭店翘着二郎腿等饭省事。

我们从吉林出发川进青出，共21天，自驾游共计4人，开的CRV2、4排量二驱SUV，油和过路费7000元，住宿吃饭游玩共计21000，平均每人7000元

2011年，我们四个60岁刚退休的老同学自驾（6缸2·7排量，SUV）进藏，

从昆明出发走滇藏、川藏线，到拉萨后又经日喀则上珠峰，到樟木进尼泊尔

在加德满都呆了一个星期后返回拉萨，经青藏线过甘肃进入四川潘松，玩九寨沟

、黄龙。经成都回昆明。全程近一万公里。AA制，每人8300元，共28天。

我和老公2014年7月11日至8月13日自驾车行程一万五公里，历时33天。启程于河北任丘～四川～云南～西藏～新疆～返回河北任丘。共花费3.5万。我们游玩景区：海螺沟 二滩水电站 邛海湿地大理古城 洱海 三塔寺 虎跳峡 丽江古城 香格里拉 古城 西藏林芝 鲁朗湿地 拉萨市大小昭寺 色拉寺 南伊沟 雅鲁藏布江大峡谷 南迦巴瓦峰 然乌湖 巴松措 纳木错 洋八井。保养车两次(西藏 嘉峪关)。住宿因为有车为了保证安全一般都住宾馆标价。一路安全，吃住都比较好。我爱人近57岁 我55岁。这一年是我退休，爱人退居二线。趁我们身体状况良好，完成我们的梦想 人间天堂西藏之旅。

西藏旅游主要费用预算 前往阿里地区的包车费用大概为：从15天以内、20天以内、25天以内和一个月以内，在司机自己随车携带

所需油料的情况下分别为8000、10000、12000、13000元。 在住宿方面，拉萨饭店为四星级标准，西藏宾馆、喜马拉雅饭店、圣天鹅饭店、西藏雄巴拉曲饭店、西藏香巴拉酒店和西藏邮政酒店为三星级标准。此外，还有不少的二星级宾馆。西藏的住宿费用相对内地要高一些。据记者了解，拉萨饭店经济型标准间的房价为1020元/天，如果是组团进驻，可以优惠；三星级饭店标准间的价格为600——700元/天。日喀则、泽当、林芝等地区的住宿费较拉萨低一些。 旅游景点的门票价格由西藏自治区物价部门规定。西藏主要的旅游景点门票价格一般在30——40元/人之间，包括大昭寺、色拉寺、罗布林卡、哲蚌寺、札什伦布寺、萨迦寺等西藏主要佛教寺庙旅游景点；布大拉宫的门票价格为70元/人，佛殿内拍摄要交费一般在40——150元。(这里的门票价格以西藏旅游局在今年4月份提供的资料为依据) 很多前来西藏旅游的游客必定要前往世界上海拔最高的山峰--珠穆朗玛峰。珠峰位于西藏定日县境内。从拉萨驱车前往珠峰，一般需要两天的时间。进入珠峰自然保护区的游客每人需交费65元，汽车每辆交费400元。定日珠峰宾馆的房价为200元/双人间。 如果是在拉萨，游客不愁吃不到自己喜欢的饭菜。中国八大菜系的美味和西式餐饮等都能在拉萨享用。而很多第一次进藏的游客尝鲜的藏餐，也是随处可见。只是这边的饭菜价格比内地稍高一些。 各旅行社的服务费用西藏自治区旅游局有规定，游客可在前往旅行社交涉过程中详细询问收费情况。 去西藏旅游应该做哪些准备？ 1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？ 高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。 2、如何避免或减轻高原反应？ 大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。 建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。 可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。 如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。 3、到达西藏后有高原反应我怎么办？ 西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。 严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。 4、进藏身体有何要求？哪些病人不宜进藏？是否要体检吗？需要锻炼身体吗？ 进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。 5、感冒为什么不能去西藏？在西藏感冒怎么办？ 感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议您在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。 在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。 6、西藏洗澡方便吗？ 西藏有一定规模的城市(比如：拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲)都有洗澡的地方，淋浴一次都为5元。一般星级宾馆的标准间都有独立的卫生间，有热水，可洗澡，许多招待所也有公共浴池，定时供应热水，洗澡都较方便。初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷，人在西藏一般不是特别想洗澡，并且不会感觉不舒适。 7、听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？ 确实如此。但乘飞机进藏和从陆路进藏各有利弊。乘飞机进藏，海拨一下子从几百米上升到3000多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，比较容易发生高原反应。而从陆路进藏，海拔逐渐升高，虽然有利于适应高原反应，但多数进藏的路线，路况都不大好，新藏、青藏，沿途要翻越几座海拨上5000米的山口，而路上并没有什么医院或应急治疗设施，而滇藏、川藏路况极差，雨季塌方、泥石流频繁，容易发生危险。如果您不是自助旅游者，也没有户外旅行经验，建议您乘飞机进藏好些；如果您热爱自助旅行，却没有户外旅行的经验，建议您第一次还是从青藏线进藏，相对较为安全。

这个命题不成立。因为选择方式不一样。有自驾，有飞机，有骑行。甚至还有搭车的。没准搭车的玩一个月还挣钱的呢。如果纯粹自由行玩的话，一个月下来个人认为三万是要的。标准游，不奢侈，不败家，也不委屈自己。一天一千也不算多。16年九月，自驾上海到珠峰大本营，到成都前一路高速，住仙桃，广元成都三站。之后走的是四姑娘山，丹巴，理塘，稻城亚丁返巴塘进藏。成都之前是五星级酒店住的。携程预定四五百每天吧。之后平均大概在三百左右。吃就是一些特色，不贵也不便宜。几十块一顿。门票也是很大一块。沿途基本大的景点都去了。拉萨到日喀则，到珠峰大本营，在青藏出。车子的费用要一万三四左右吧，包括过路费。双门牧马人，3.8的。毕竟是跑了一万多公里的路。加上西洋参，泡腾片，各种装备，可是不便宜。拼车或者飞机进藏节约点的可以省很多了。但是沿途的风景真的美爆了。高反也让人难受。个人觉得真心旅游没必要委屈自己，住最便宜的，对付着吃的。这也舍不得，那也嫌浪费，那样还不如不出去。走一次西藏，本人觉得没有一万根本下不来，还紧凑着，到西藏不是到拉萨，后藏的风景让你知道什么天上人间。至于拿两千就敢进藏的我是没遇到，也不知道，也不会搭。对自己都不负责任，还指望什么。个人意见！

自己一个人自驾去西藏，来回十五天左右，来回都是青藏线（当时川藏通麦断了很长时间）。所有的过路，油费，住宿，门票，饮食，给家人的礼物花了8000左右。仅礼物就花了3000。等于15天5000块钱吧。个人没有觉得很拮据或者不敢花钱什么的。如果和别人结伴去，那费用还会有大幅下降。贴几张照片给大家看看

我是16年七月去的西藏，车是大众朗逸1.6排量的。青藏线进拉萨，川藏线到成都，经过213线到兰州，在从兰州到新疆，来回一万公里，24天。去的景点有纳木错，羊卓雍错，卡若拉冰川，布达拉宫，大昭寺，巴松措，卡定沟瀑布，都江堰，黄龙，九寨沟。在成都玩了四天，欢乐谷，武侯祠。动物园。三个人全部费用是22000元左右。

如果是自驾的话两万差不多，进藏路上的饭店住宿价格普遍高。这其中包括你买一些急用的日常用品。过路费油费食宿等。