35岁头发基本上白了,关于这个问题很多同龄人都遇到这样的问题:
1、 首先从精神方面来讲:现在由于生活、工作、学习等原因,导致精神压力过大,精神紧张,经常熬夜等。生活作息不规律,经常熬夜加班,通宵玩游戏,导致新城代谢紊乱,机体运作不正常。
2、 病理性:当黑色素颗粒在毛乳囘头、毛球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去,从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。
3、 饮食方面:饮食上爱吃甜食,爱吃鱼和肉、饮酒较多及长年累月吃酸性食品者,由于身体处于酸中毒状态,便会促进头发变白,吃盐过多的人也易生白发。另外长期缺乏维生素B1、B2、B6、A及蛋白质、铜的食物,就会妨碍黑色素的制造。
4、 遗传性来自父母的。 平时注意饮食的调节,不能偏食,多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物,含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。
头发白并不意味着未老先衰,不必为此忧心忡忡,应保持心境平和,豁达开朗,精神愉快,劳逸结合,避免精神刺囘激和精神紧张,希望对你有帮助!
35岁就满头白发确实有点早,如果不染发对于形象的很大的影响,起码会老上10岁不止,如果经常染发,大家心中可能还有些不放心,总感觉染发剂会损伤身体。
正常来说,现在国内生产的染发剂都是比较安全的,最大的损伤就是对于头发,会导致干裂、毛躁。
如果不想染发,我认为有两种方法可以解决白发问题,但是都是“治标不治本”,大家可以尝试一下,效果都是很不多的。
第一种:海娜粉染发
这是比较传统的染发盖白发的方式,利用海娜粉和其他物质搅拌一起,涂抹在头发上,以达到盖住白发的效果,很多“养发馆”里都会有,还有别名叫“植物养发”。
这种染发染出来的效果,相比染膏会差一些,因为这是属于“物理反应”没有化学物质损伤头发,只是把染料覆盖在头发上,白发会有发红、橙色的现象,黑发不会上色。
第二种:戴假发
这种方法比较简单,直接买个假发戴头上,哪怕是再多的白发也不会有影响,可以把自己的头发剪短一些,这样戴假发会更舒适方便。
而且还可以选择不同发型的假发,不但可以盖住白发,对于其他发型的体验还是很不错的。
大家还知道哪些盖白发的方法吗?欢迎留言评论吧!
30多就长白发,应该属于少白头吧。有两个小单方,都是身边人用过的,有很好的效果。1,就是用柏树果做枕头,长期用,白发基本上会消失。2,就是长期吃红皮花生,也很有效果。方法简单,又不花什么钱,可以试试。
纯天然植物染发,咖啡,大米汤,桂花叶。不伤头皮不伤头发,新白发长出来就染,自己操作简单方便,不用再担心化学成分了。
头发全白应该跟我们的身体有关系,要么遗传有关系。你要看看你家的长辈是什么年纪白的发,白发反应了我们的身体状况,有如,我身边的人六七十头发都没白一根,耳朵听力相当好,建议可以看看中医,不过中医会说肝肾不好,气血不足引起的,西医则会说人体的微量元素不足引起的黑色素减少。所以我觉得营养很关键,心情很关键。染发的话头发生长很快的,得经常染发。
我这几年一直在用海娜花染发,够了,老了嫌麻烦,上周花两千多买了假发,虽然一直没戴,但不打算再染了,平时不戴假发,白就白吧,重要场合戴上,给自己增点自信
真不建议染发,没有100分安全的,而且考虑一下你现在这么年轻,要染很多很多年啊!健康是无价的,要接受现实。几个最健康的选择,一个是留很短的发型。一个是不留了,一个是假发。其实,无论选什么,先要自己接受,不要考虑他人。大家都能理解你的。
先强调一点:不要信其他回答中提到的“海娜花”“海娜粉”,这是被国家禁止的有害植物染发剂。这点我在其他回答中提过,这里就不重申,就放几个被政府与专家安全警示的截图。
这种植物作为染发剂,是有毒性的,别以为是植物就安全,有毒性的植物多了去。
因为我看到排在最前面的问答,就有人推荐海娜粉染发剂,就特意激动的强调一下。接下来回到正题。
年纪轻轻就长很多白头,主要有以下5个原因:
1、家族病史、遗传;
2、恶性贫血、结核病、早衰、甲亢等疾病;
3、压力大、情绪差、作息不规律、内分泌紊乱或肝肾问题;
4、体内缺少维生素B族;
5、长期压迫或烫染头发,对毛囊造成损伤。
所以35岁就基本上白完了,在做头发护理的同时,最好去医院检查检查,看看是不是相关疾病、营养缺失等因素造成。
如果身体有问题,那一定要及早注意,而不是把注意力只放头发上。
最快速便捷的方法,并是用染发剂染黑。当然,染发想要好的效果,肯定无法100%安全,什么植物染发剂都是伪概念,这里不细说了,我之前在其他回答已经细说过“纯天然”染发剂的各种坑。
↘下面推荐一些不错的适合遮白的染发产品
● 章华遮白染发膏
参考价格:109元
章华属于老字号染发剂了,这款产品有8种颜色可以选,操作上相对传统。要将染发膏放碗里进行搅拌。
好的一点是,这款染发膏的味道没有那么刺鼻,比较淡,非常适合有遮白发需求的人使用。
● 施华蔻怡然染发膏
参考价格:65.6元
施华蔻的品牌就不用多说了,大品牌口碑。这款染发剂共15个颜色可以选择,质地有点像膏乳混合型。
色系比较偏传统,适合有遮白发需求的人使用。
操作比起上一款要更方便,直接按压涂抹就可以了。更重要的是,这款染发膏味道也比较淡,不怎么刺激。
● 美源发采快速黑发霜
参考价格:69.8元
主要有4款颜色,都是偏深色系的。这个品牌是日本的一家专注于染发遮白需求的品牌。
使用起来也很方便,直接级到附带的梳子上,在头发梳一梳。这款染发霜味道也比较淡,不刺鼻。
我们的头发都是有生长周期的,分别分为:生长期、退化期、休止期、新生期。在避免相关疾病等因素影响外,通过做好护理,也是可能再长黑发的。
生长期平均为3年,退化期平均为3周,休止期平均为3个月。
而在头发的毛囊中,有毛囊黑素细胞,这种细胞能不断形成黑色素,并沉积到毛干内部,长出黑色的头发。
但之前列出的一些导致长白头的因素,会降低黑素细胞活性,导致其功能下降,长出白头发。
所以除了染黑之外,一些基本的护理也不能落下。
1、保持乐观愉悦的心情,放松精神,不要让自己总是压力太大,太焦虑。
2、多吃富含维生素B族、A族食物,可促进头皮的新陈代谢,帮助头皮细胞组织恢复正常运作。
3、适当保持运动,可促进全身的血液循环,刺激毛囊黑色素细胞的活性,毕竟运动让人更年轻。
4、坚持每晚睡前给头皮做按摩,按摩可以刺激头皮的血液循环,促进代谢,帮助提高细胞活性。
5、紫外线强的情况下,最好使用太阳伞或者遮阳帽,避免头皮暴露在强烈的紫外线之下。
6、洗头使用温水,洗发水也选择更温和的,例如氨基酸洗发水,减少不必要的刺激。
先医院做下检查,看看是否存在健康问题。
然后可以通过有遮白功能的染发剂将头发染成深色。
最后平时注意对头发、头皮进行一些必要的护理。
我30不到就白了很多,现在30多白了快一半,别人一看到就大惊小怪的,很苦恼,一年要染两次,都说染发剂致癌,不想染了,想学周星驰
我是从今年开始也发现了白头发,而且前额两侧常见,不好处理。目前居住在新西兰,去见了家庭医生,也没什么更好的办法。以下是我目前在用的办法,供您参考:
1.睡够觉
不得不说我以前是个夜猫子,能熬夜,拿上一本自己喜欢的书,能贪婪看到后半夜,尤其是周五周六晚上,总是不过凌晨不睡觉。自从发现白头发,我尽力10点前就洗漱好,靠床头看会书,争取11点前就睡着,不错过肝脏排毒时间11点到凌晨1点。早上通常六七点起床,习惯了,哪怕周末也自然醒。
2. 心放宽
心有压力,易生白发。调节好情绪,心态好。随着年龄增大,看不惯的事情和看不顺眼的人越来越少,也越能体谅和宽容别人的不同,心情好不光对头发好,对健康整体都有益。
3. 多吃黑
这里的黑色是指黑色食物,比如黑芝麻,黑豆,黑木耳等。我现在每天两大勺马玉山的纯黑芝麻粉,图方便,不用自己磨。每周黑豆豆浆一两次,黑豆黑米红枣粥喝两三次。
4. 放过头发 少折腾
头发需要养护,而不是频繁染烫折腾。我目前白发比较少所以不染发,也不经常烫,最多一两年烫一次,之前也常年不染发,一来担心化学制剂影响健康,二来习惯了自然发色,不觉得染发对自己的颜值有多么大的提升(原谅我不是时尚人士)。如果您关注并点入我的文章,会知道我奉行极简生活方式,喜欢干净自然,无论衣着打扮,饮食,社交,都尽量极简健康。
以后或许根据需要会染发,也或许就这样让白发伴随着自己,接受并自信于自己的所有,外表和内心。我看身边有的朋友长发半年染一次,中间出来的,就只染发根,这样是不是会伤害小一些。供您参考。
也有平时不是很在意,遇到要出席一些场合,临时用那种喷雾一样喷上去,头发就变色了,貌似很方便。
5. 按摩头皮
这是从Youtube上看到的中医讲的,不管是木梳梳头,还是指腹按摩,都是为了增加头皮的血液循环。也不知道效果多少,但按摩按摩总是好的,所以睡前做一会,不耽误时间。
最后,不管头发如何,健康开心最重要。祝 愉快。
页面更新:2024-05-19
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