在孕期胎儿大小跟孕妈的食量有没有关系？食量肯定跟胎儿的大小有关系，但是宝宝的体重身高不仅仅跟孕妈吃多少有关系，还要跟孕妈吃的种类有关，跟孕妈身体吸收也有很大的关系，就像有些人吃了很多，但是身体没吸收，那也是白搭，而有些孕妈是素食主义者的，就算吃得再多都只能提高纤维素，因为没有蛋白质、微量元素、脂肪的摄入，那么肯定会影响宝宝的发育，孕妈食物的足量，只是保过了第1关而已，那么下面的因素也影响胎儿的大小。

胎儿缺氧

1、如果孕妈子宫内的羊水出现了浑浊，宝宝在吞咽羊水的过程中，把脱落在羊水中的胎脂、胎粪吸入到体内，造成了呼吸困难，从而导致了缺氧。羊水浑浊，我们孕妈是无法用肉眼可以看到，只能通过B超检查才能知道，所以在孕期B超的检查，不仅仅可以知道羊水量的多少，还可以看到羊水量的浑浊度。

2、如果羊水量少于300毫升也会，属于羊水过少的范围，孕妈怀孕到32~36周这个阶段，羊水量可以达到800~1500毫升，到37周之后，羊水量会相对的下降，所以孕妈在36周之后，每周都要做胎心监护，就是因为羊水量减少过程中，容易出现胎儿缺氧的情况，从而影响到胎儿的发育。

在孕期的过程中，如果胎儿出现缺氧的情况，轻度缺氧会导致宝宝发育缓慢，体重增加的缓慢，重度缺氧的话还会影响到宝宝的脑部发育，甚至严重的话还可能会造成胎儿停止发育，而宝宝缺氧的原因有很多因素。

营养输送困难

1、在孕期的过程中，把食物吃到肚子里面，然后再通过胃部的消化，再把食物转化成营养，输送到胎盘，而胎盘就像一个中转站一样，再把这些营养输送给胎儿，而如果胎盘的功能性下降，出现了老化的情况，那么输送给胎儿的营养就容易出现不足，从而影响到宝宝发育。

在孕期中胎盘的成熟度并不代表着胎盘出现老化，期的过程中28周的时候，胎盘的成熟度是零级，30~32周胎盘的成熟度是一级，36周的时候，胎盘的成熟度至二级，37周之后，胎盘的成熟度是三级，有些孕妈在30周的时候，已经是胎盘成熟度二级，并不代表胎儿出现营养不良或者缺氧的情况，因为胎盘成熟度是代表胎盘功能性，只要还没有出现老化，没有多大的问题。

2、在孕期的过程中，很多孕妈都看过脐带绕颈或者脐带扭转的图片，孕妈在孕期的过程中出现了脐带绕颈，不仅仅会影响到脐带血液的循环，还有营养和氧气输送，30%的孕妈都会出现脐带绕颈的情况，如果是脐带绕颈一圈，那么影响不大，如果脐带绕颈达到3圈，那么会的影响到胎儿的营养吸收，还有氧气的输送。

营养转化率

1、对于孕妈来说，不是吃的多就一定有营养，有些孕妈在孕期的过程中，对饮食的搭配不够重视，孕妈出现挑食，或者只吃自己喜欢吃的东西，那么会营养不良，孕妈在孕期的过程中，不仅仅要选择自己身体需要的，还要考虑到肚子里面的胎儿需要的营养，在每个阶段吃不同的食物，是为摄入不同的营养，比如在孕早期的时候，胎儿的主要发育是器官发育，到孕中期的时候是骨骼发育，到孕后期的时候是皮下脂肪发育和大脑发育，对于每个阶段的需求都是不同的，如果孕妈吃下去的食物，营养转化率特别低，那么出现的结果就是“长肉不长胎”。

2、如果孕妈提供了足够的营养，而且营养是非常的全面，钙铁锌等微量元素纤维素等等都提供的非常的全面，但是宝宝发育还是有问题，一个原因可能就是因为宝宝自身存在的问题，如果宝宝出现了畸形，对于孕妈提供的营养没有全面的吸收，第二个原因就是孕妈怀的是多胎，导致了多个胎儿抢营养，也会造成胎儿营养不良。

孕妈子宫环境

孕妈存在天生的子宫畸形，那么宝宝发育到一定程度的时候，就容易出现早产，孕妈的子宫环境比较小，已经限制了宝宝的发育，子宫畸形不仅仅影响到宝宝的胎位，还会影响到宝宝在吸收营养，无法正常发育，有子宫畸形的孕妈，在孕期的过程中一定要特别的注意，胎儿随时都有可能早产，还有停止发育。

二胎的放行以后，我们可以看到我们的身边出现了越来越多的高龄产妇，高龄产妇人群患有妊娠糖尿病的几率会更加的大，如果孕妈出现了妊娠糖尿病，体内血糖浓度提高，会造成孕妈的肚子越来越大，因为孕妈患有妊娠糖尿病，会分泌更多的羊水，从而肚子会越来越大，糖分比较多，所以胎儿在发育的过程中会越来越快，很容易出现巨大儿，是孕妈也要特别注，意妊娠糖尿病如果控制不好的话，很容易会出现胎膜早破。

其实胎儿的大小，跟我们新生发育快慢是一样的道理，都有很多的因素，而母乳只是其中的一个因素，也是最基础，就像房子的地基一样，如果地基不好，其他的都是白搭。

所以在孕期的过程中胎儿的太小，不仅仅跟孕妈吃多少有关系，还有看胎儿在子宫环境、营养的转化率、是否存在营养竞争，营养输送是否通畅，胎儿和孕妈是否存在疾病，还有这些外力因素，比如喝酒、抽烟、物理辐射、化学有害气体等等。

在孕期的过程中不仅要吃的好，睡眠也非常的重要，如果休息不好，那么会影响到胎儿的发育，同样运动因素也是非常的重要，运动不仅仅可以促进新陈代谢，还有利于肠道的蠕动，促进体内的食物消化，作为母体，只有自己健康才能保证胎儿可以正常的发育，如果孕妈总是发烧感冒，那么宝宝也会受到牵连。

孕期的过程中，孕妈如果想知道胎儿的发育是否正常，那么一定要借助产检这个辅助工具，产检也不能检查出所有的问题，但是可以大概知道宝宝的情况，可以测量胎儿的头顶径、腹围、股骨长、臀长骨、身高、体重，通过这些数据的变化，从而可以推测出宝宝的发育是否正常，达到胎儿发育标准。

小秋刚怀孕的时候，最高兴最忙活的除了她老公还有她婆婆，她婆婆每天就是不停地催小秋多吃多睡，这可把小秋弄的哭笑不得，转眼五个月了，今天又该产检了，一大早小秋就和她婆婆来到医院，一系列的检查之后医生告知小秋胎儿偏小，不过在正常发育范围内，不必担心，一旁的婆婆可傻了眼，停顿了下叮嘱小秋说：''说罢，婆婆也如丈二和尚摸不着头脑，小秋赞同医生的说法，随即又和婆婆去医院内产妇保健室听了听专家的分析，这才算是弄明白了。

胎儿偏小或者偏大的隐患有哪些

胎儿偏小或者偏大其实对于孕妈而言都是有潜在的隐患的，具体有哪些，我们一起来了解下吧。

1、 偏小的胎儿容易产后畸形

偏小的胎儿在孕后期基本上是无法获取更多的营养的，更别想可以多发育一些了，一旦生下来矮小的婴儿则面对要进入保温箱的事实，因为矮小的婴儿身体器官发育也未完善，所以只能一出生就被放在保温箱，有些还会出现畸形的矮小身形，影响宝宝的一生。

2、 偏大的胎儿容易产中难产

偏大的胎儿骨骼发育证明良好，但这无疑给孕妈们增加了诸多的压力，很有可能造成生产困难的结果，因为如果是偏大的胎儿如果头颅也很大的话，只能让妈妈们选择剖腹产了，顺产的话会有难产的风险。

决定胎儿大小的是这五个因素

许多宝妈觉得要想让胎儿不偏小也不偏大，只要合理调理饮食结构就可以了，但是真的只是这样吗？德国孕婴权威专家，也是产科医生Jason博士曾对区域内随机抽取了50名孕妇进行了一次研究，其中25名从事电脑文职工作，另外25名是家庭主妇，主要监测这些孕产妇腹中胎儿每个月的生长指标。

研究后发现长期处于电脑环境中的妈妈们胎儿普遍偏小，而家庭主妇的胎儿则处于正常指标内。这足以证明了胎儿大小也和所处的环境密切相关，下面我们就来一起了解下影响胎儿大小的五个因素究竟有哪些？

√遗传基因

有些胎儿受爸爸妈妈遗传基因的影响，个高的家长孩子肯定也矮不了，据北京市中心儿童医院刘主任提供的一份2019年新生儿身高体重调查报告中，根据医院数据库提供的婴儿父母的资料，对比后发现父母个子高的出生后普遍偏大，反之婴儿偏小。

√生活习惯

如果一些宝妈孕前有饮酒、吸烟的嗜好，怀孕后则会直接影响到胎儿，这些不良的生活习惯会阻滞血液正常循环流动。

《怀孕大全》一书中曾指出酒精和尼古丁会直接杀死血液中正常的红细胞，导致一部分细胞无法正常造血，缺氧状态下胎儿生长的速度变得缓慢，更难吸收母体的营养，因此生下来就会偏小。

√孕期营养

怀孕必然会使妈妈们身材走样，肌肤状态变差，有些妈妈也想在孕期变得美丽，于是饿了也不吃东西，经常把自己饿到头晕眼花，这自然就会影响到胎儿的正常发育了，完全吸收不到所需营养的胎儿生下来自然会偏小。

√生活环境

长期从事电脑等带有辐射设备的工作，强烈的电磁辐射必然会影响到腹中的胎儿，造成胎儿生长速度缓慢，孕妈们所处的环境尽量要脱离电磁辐射环境，因为强烈的电磁波会影响到胎儿大脑中枢神经系统的发育，出生后身高体重都会偏小。

√情绪心理

暴躁、焦虑、过度紧张的情绪必然会影响孕激素水平，腹中的胎儿也能够感知到妈妈的喜怒哀乐，直接刺激到胎儿大脑中枢神经，影响胎儿身体的正常发育，所以这就要求孕妈们在孕期要有一个乐观、轻松的心情，不要有压力，不要生气。

另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。猫小帅学识字应用就很不错，我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，对她教学效果非常赞。里面很多冒险故事，可以教宝宝识字，居然还能通过游戏巩固。

杨杨爸作为一名准爸爸，用伺候孕妇的实战经验告诉你，胎儿大小与孕妈吃多吃少关系很大。其决定因素，就是能量多少。

01

吃得多，营养好，孩子长得大

我爱人这次有孕，经历了前四个月的巨吐、5－7个月饭量食补、8－10月的控制三个阶段。

前四个月不无需多说，由于吐得厉害，苦胆黄汁都有常有的。

然后过了孕4个月的时候，孕吐消失了，食欲不是一般的好。一餐三碗2两米饭，平时3个菜，两素一荤，最多的时候，做过5个菜，就我两人，我吃一碗半，你想想吧。

伙食有排骨、牛肉、精五花肉，素菜就不说了，还有各种水果，还有合生元的孕妇奶粉。

在24周的时候，做第一次四维彩超，胎宝宝比孕周大3天，还算正常。

但到了31周二次四维彩超的时候，孩子大了5天了，双顶径也有9厘米了。要知道，生孩子宫颈才开发10指（即10厘米），如果双顶径超过10厘米，就不能顺产了。

担心孩子太大不好生，现在控制饮食，在家一餐一碗半的饭量，菜也只炒两个，水果一天一个苹果，含糖高的葡萄、香蕉几乎就不吃了。

我的经验就是，孕妇营养好，味口又好，吃得又多，导致胎宝宝营养过剩，生长过快。

02

能量过剩，直接养胖胎宝宝

上周去做胎心，碰到一位孕友，他的胎宝宝B超孕周比按月经算的大2周。他老公说，平时吃得多，排骨汤啊，鸡汤啊，还吃很多葡萄、香蕉的。

还有一个同学爱人，在第一次四维的时候，胎宝宝B超孕周比按月经算小2周，因为她住六楼，天气又热，所以不下楼，运动量少，吃得自然就少。医生建议她加强营养，少食多餐。

后来生的时候，孩子正常5斤7两女宝一枚。

综合所述呢，说的意思就是，孕妇摄入过多的营养，导致能量过剩，供给胎儿生长所需的营养物质就充足，是导致胎儿大小的根本原因。

03

孕妇怎么吃

（1）控制食量，少食多餐，一餐8分饱即可，多吃蔬菜。

（2）水果方面，少食含糖份高的葡萄、香蕉等。当然也可以吃，只是一天水果摄入总量，不要超过500克。

（3）慎喝各种汤类，尤其大骨头汤，汤里钙含量很少，全是脂肪，少喝，或不喝。

我能想到的就这么多，写下来分享给更多的人看看，怀孕是大事，认真学习，就是对得自己和胎宝宝最大的照顾。

我是杨杨爸，探索育儿之道，我一直在行动。欢迎[关注]我，一起学习育儿知识，交流育儿经验，实现轻松育儿，做有心爸妈。

T：胎儿大小与孕妈吃多少关系不大吗？决定因素是什么？

很多孕妇在怀孕后，就过上了火车般狂吃狂吃的生活，美名其曰为了宝宝更好的吸收营养，更好的发育，于是孕期里体重增长迅猛，体型脸盘如吹气球似的迅速圆润起来，结果生下来的宝宝还是跟别的正常吃的孕妇一样，并没有什么特别优势。

孕期里，我正常上班，除了每天多吃一些坚果零食和睡前一杯牛奶，没有任何进补方式，在27周时还是增重了17公斤，孕晚期应医生要求被迫减少饭量，体重没有再明显增长，女儿出生6.8斤。

因此要说吃多少跟胎儿大小关系大不大，其实是不大的，更多影响胎儿大小的因素主要是以下这些方面。

遗传因素

都说龙生龙凤生凤，老鼠儿子会打洞，胎儿大小跟家族基因的关系可以说是密切联系的，相对来说，体型都比较娇小的父母，胎儿的个头也会相对小一些，体型比较偏庞大的父母，胎儿也多数会壮实一些，但出生体重跟以后生长发育没有太大关系，胎儿体重还是以2.5-4公斤最佳。

胎盘功能

胎儿的生长发育跟胎盘机能是否良好息息相关，胎盘机能良好，氧气充足，养分好，胎儿自然吸收的好，长的好。

如果胎儿机能欠佳，尤其到了孕晚期，有些孕妇的胎盘可能会提前老化，这样的话就可能影响胎儿的氧气和养分吸收，出现胎儿发育受限的结果。

脐带血管

比如常见的脐带绕颈1-2圈是正常的，但是若出现脐带绕颈绕身体多圈，打结，单一脐动脉，水囊血肿等问题，那么势必会影响脐带血液的输送，从而影响宝宝的发育情况。

孕妇血糖

母体血糖含量的高低也能影响胎儿的体重，临床上，母体血糖含量偏高的孕妇，胎儿会长的较快，如果有妊娠糖尿病的孕妇，孕妇体重会增长较快，胎儿为巨大儿的可能性也会增大。

我在27周糖耐的时候检测出血糖稍微高了些，医生结合体重增长已经达到17公斤，于是就义正言辞的要求我节食，并且给了一份饮食清单，因此我的孕晚期就过的胆战心惊，好在最终女儿平安出生。

健康原因

有妊高压或其他健康问题的孕妇，血管阻力较大，同时还会影响胎盘和脐血功能，血液流通性较差，这样导致的结果就是胎儿长得较慢，体型会较小一些，严重的还可能导致胎儿生长受限。

因此，孕期的每次产检意义都很重要，能及时发现多数还能进行有效干预和治疗，以避免影响胎儿正常发育。

胎数

也就是胎儿数量，最简单的解释就是同样一个肚子，1个胎儿和两个胎儿其发展空间肯定是不同的，那么多胎胎儿绝大多数情况下会比单胎的体型小一些。

因此，总的说起来饮食对胎儿的影响因素并不大，但会影响自身体型。

从理论上来说，体型正常BMI指数在18.5-24.9之间的孕妇在整个孕期的体重增加幅度以11.5-16公斤最佳，而对于体重指数BMI低于18.5以下体型偏小的孕妇，体重可增长在12.5-18公斤，BMI大于25的，孕期体重增长在7-11公斤，也就是说BMI指数越高，孕期建议增长的体重就越少，但是很多时候往往越瘦的体重越难涨，越胖的反而涨的更快……

BMI＝体重（kg）/身高（m）的平方，比如一孕妇孕前身高1.6m，体重50kg，那么BMI＝50/1.6²＝19.53。

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丫丫，来，喝了这碗汤，这是妈专门跟你王阿姨新学的山药排骨汤，据说对宝宝和妈妈身体都特别好。

丫丫怀孕了，前段时间做孕检，宝宝比预估孕周小两周，婆婆很严肃地批评了丫丫每次只吃一点点的坏习惯，“孩子长得小就是因为你每天吃太少”。于是婆婆买来各种食材，每天变着法儿地给丫丫做吃的。原本每天只吃三顿饭的丫丫，被迫接受了每天上午和下午的一次加餐，体重也跟着蹭蹭往上涨。婆婆信心满满：这次检查，宝宝肯定不会小。

其实丫丫心里是犯嘀咕的：我是不是吃的有点多？准妈咪吃多，宝宝真的会长大吗？

孕妈饮食和胎儿大小的关系

很多准妈咪在孕期检查的时候，都会遇到胎儿偏小的情况，多数妈妈对其最直接的做法是多吃一点，让宝宝长大一些。但其中这种做法用处并不大，一部分准妈咪这样做的后果就是体重蹭蹭涨，宝宝没啥动静。

通过日常饮食来改变胎儿大小的做法其实是没有依据的，宝宝成长发育需要的是充足而全面的营养，孕妈吃得多，宝宝吸收不了，过多的营养只会积攒在体内变成肉肉；有些妈妈尽管吃得少，但是营养全面，宝宝吸收好，一样不会小。

什么影响了胎儿的大小？

胎儿成长需要营养的供给，但是准妈咪吃得多，宝宝未必会长得大，决定胎儿大小的因素其实是这几个：

※准父母的基因

一般来说，准父母个子高，身体壮，宝宝在妈妈肚子里块头也会比普通宝宝要大一些，这是没有办法改变的，即便准妈咪孕期吃得少，宝宝一样会长得比较大。

※准妈咪身体情况

一些准妈咪身体健康，宝宝各项发育正常，反之，如果准妈咪身体不好，比如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等等，就会影响胎儿成长发育，导致胎儿成长受影响，比一般宝宝偏小。

※准妈咪的生活习惯

一些准妈咪日常饮食有偏食或者节食的习惯，宝宝发育势必受影响，也会偏小；另外，如果准妈咪平时喜欢熬夜、并且有抽烟、酗酒的坏习惯，宝宝发育不良，也会偏小。

※个人体质

有些准妈咪看似很瘦弱，吃得少，但是她吃下去的饮食营养大部分会被宝宝吸收，尽管妈妈看着挺愁人，但宝宝发育很好。反之，也有一些准妈咪看起来长得圆圆润润，吃得多，但宝宝就是吸收不好，长得瘦瘦小小。

孕期要保证胎儿正常发育，准妈咪需要这样做

孕期要保证胎儿正常发育，饮食只是其中一点，准妈咪需要这样做：

※控制饮食

不同孕期，胎儿成长发育所需要的营养是不同的，准妈咪需要根据宝宝需求来调节自己的饮食，保证他成长所需。比如孕早期的叶酸、孕中期的钙、铁、蛋白质，孕晚期的纤维素、蛋白质等等，需要有针对的进行饮食。

※控制体重

准妈咪放纵饮食，很容易导致体重超标，导致各种妊娠期疾病，宝宝长成巨大儿，这些对于自身和胎儿成长都是很不利的。所以准妈咪要注意控制体重增长，也是对宝宝的一种责任。

※养成良好的生活习惯

孕期不良的生活习惯会影响宝宝成长发育，进而导致其偏小或者偏大。怀孕之后，准妈咪要避免挑食、节食、熬夜以及饮酒抽烟等习惯，让宝宝健康发育。

※按时孕检

孕检可以帮助准妈咪比较直观准确地了解胎儿发育及自身健康情况，所以准妈咪要按时孕检，遇到特殊情况及时进行纠正，保证宝宝更好发育。

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怀孕期间便是吃，从早吃到晚，醒来吃，吃完睡，每一天换着方法的吃，可是“吃”对宫内胎宝宝真的有那么重要吗？实际上，胎宝宝对营养价值的摄取和吃得有多少关联并不是很大。

吃多吃少，如何吃，却不可以全部凭的孕妈妈的意思来，有的情况下吃得多，胎宝宝也会跟着长大，但也有一些现象是，孕妈妈吃得自个重量起来了，可是胎宝宝却没怎么长，这就是非常典型的长肥不长胎了。

决定胎儿大小的原因

吃的很少，可是自个和胎宝宝都处在一个身体健康的水准，而某些不太重视孕期饮食搭配的孕妈，且比较喜欢吃超甜，高碳水化合物的食品，自个的重量反倒是起来了，却看不到胎宝宝获得多少营养。

随着时间的推移，大家物质生活水准的提升，新生宝宝的重量逐渐升高，巨大胎儿的出现率也在逐年提升，而导致巨大胎儿产生的原因，除去基因遗传原因之外，便是孕妈妈的肥胖和糖尿病引起的。

怀孕期间该如何吃

1. 怀孕期间妊娠反应严重者应少吃多餐，确保必不可少的碳水化合物

2. 常吃含铁元素充足的食品，采用海晶盐并且增补足够的叶酸

3. 孕中后期多喝奶，鱼，禽以及猪瘦肉

综上所述，除去基因遗传原因和人流怀孕这类不可抗拒因素，孕妈妈要想产下体重标准的胎宝宝，无外乎便是营养价值和健身运动，适量的增加体重既可以确保胎宝宝正常的生长发育，又能保障孕妈的身体健康。

因此，孕妈妈的日常饮食搭配，除去常规的营养摄取量之外，也不可以吃得过多，营养溢出终归是坑了娃也坑了自己。

我是安然妈妈，文中配图来源于网络，侵权删！

我的小柒柒已经出生快四个月了，回想起怀她生她的历程，可以说是梦一般，有幸福、喜悦、痛苦、折磨，但所有的一切，看到如今的她，只有两个字：值得。她出生时6.3斤，经验总结，孕后期不要太补，因为后期是胎儿迅速长的阶段，太大了对于想顺产的妈妈比较难哦

作为一个怀个孕长了40斤，孩子只有5.8斤的孕妈，我得告诉你：胎儿大小跟孕妈吃的量；种类；吸收都有关系。

1.分量

我怀孕时，吃的量大概是没怀孕时的1.5-2倍，有时实在吃不下，为了孩子也只能拼命往下咽。

没办法，那么多控诉的眼睛看着你，好像不吃就是罪大恶极，本来自己就很担心了，吃的分量保证是足足的。

2.种类

胎儿生长需要的营养很多，这就要求孕妈的饮食一定要多样化：鱼，肉，蛋，奶，蔬菜，水果，维生素，样样都有，就怕缺了哪种导致孩子长得不好。

因此，孕妈妈饮食均衡全面，必不可少。

3.吸收

其实，我觉得，吸收才是胎儿大小的关键。

我和我姐怀孕时间前后3个月，除了我对牛奶过敏，很少喝以外，基本上她吃什么我也跟着吃什么，甚至我还比她吃得多。

结果，我姐长了30斤，孩子刚好6斤；我长了40斤，孩子才5.8斤。

我有个同事，跟我吃的差不多，孕期长了20斤，孩子有7.2斤。

可见，吸收才是关键。

很多家长会有疑问，宝宝是怎么在妈妈肚子里长这么大的？为什么别人家的孩子生下白白胖胖的，自家宝宝却很瘦小，是和孕期吃的多少有关吗？那孕期又该如何饮食才能把宝宝养的白白胖胖呢？

其实胎儿的大小和孕妈吃的多少没有直接关系，胎儿的大小是由以下因素决定的。

影响胎儿大小的原因有以下3个原因：

1.遗产基因

胎儿的大小很大程度上是受父母遗传基因影响的。通常来说，胎儿的大小和母亲的身材大小多是一致的，妈妈体型娇小，胎儿的骨架子一般也不大。同时也受父亲的影响。父亲高的胎儿体型也相对长一些。

2.血糖水平

孕妇的血糖水平会影响胎儿的大小。孕妇血糖高，宝宝就会长得比较快，而且容易导致营养过剩，这就使得宝宝体型偏大，甚至还会形成巨大儿，加大分娩难度，严重的还会导致难产。

3.胎数

胎数是影响胎儿大小的重要因素之一。通常双胞胎生下来体型会比一般的婴儿偏小，这主要是因为妈妈要给两个宝宝供给营养，这样平均到每个宝宝身上的营养自然就少了。而且由于子宫空间有限，也限制了宝宝的大小。

孕期如何饮食

1.孕早期：想吃什么就吃什么

因为孕早期很多准妈妈都有恶心、呕吐的反应，通常吃什么都没有胃口，常常吃不下东西。且孕早期宝宝很小，不需要补充太多的营养，日常饮食完全能满足宝宝的发育。所以孕早期孕妇不用刻意的去补充营养，想吃什么就吃什么。

2.孕中期：补充营养，保证营养均衡

到了孕中期，宝宝成长发育速度加快，准妈妈们要补充营养，均衡饮食，保证营养的全面吸收。尤其要多吃高蛋白、高钙的食物。同时要多运动，帮助细化吸收。而且多运动能加快分娩速度。

3.孕晚期：少食多餐，不宜大补

孕晚期猪妈妈在饮食方面要控制食量，不宜吃的太多，太补。要少时多餐，每顿不要吃的太饱，否则容易引起身体不适。孕晚期运动量也要减少，以修养为主，保持愉快的心情，迎接宝宝的到来。

话题：来晒晒你家宝宝生下来多少斤吧！

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

（配图均来自网络，侵权删。）