随着人们生活的富足，关注养生知识的人越来越多，而平民养生，重在一个舌诊。生活中很多身体疾病通过舌诊都可以轻易判断出来，而舌苔厚是多数人都有的病症之一，所以受到的关注也是非常的多。

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舌苔厚的原因有哪些

大部分的舌苔厚都和消化系统有关，尤其是胃火引起的舌苔厚是比较常见的，生活中患者经常吃不容易消化的食物，煎烤类的食物以及辛辣的食物，都有可能导致胃火大，引起舌苔厚。

经常吃大鱼大肉的人，食物不容易消化，热积生火，导致脾胃虚弱，引起舌苔厚，这是目前最主流的原因之一。这种关系通常还会有口苦口臭，口腔溃疡，排尿短赤黄，味道很大，尿道口会有烧灼感等症状出现。

根据舌苔的颜色，还分为白厚舌苔和黄厚舌苔

通常来说，舌苔是胃气上蕴导致的症状，如果舌苔黄厚，说明胃火上炎，具体的症状上面已经介绍了。

如果是舌苔白厚，那么通常是身体里有寒湿导致的，患者的症状是脸上爱出油，怕冷畏寒，小便清长，容易腹泻等症状。

舌苔厚怎么办

舌苔厚一般都是脾胃出现了问题，主要靠食补，药补和运动来解决。

食补的话，一定要少吃肉，肉不容易消化，增加脾胃的负担，会加重病情。所以要吃容易消化的食物，蔬菜水果这类多吃不说，还不能吃寒凉性质的，可以吃多汁的水果，对清火气非常有帮助。

另外，舌苔厚伴随有口臭的患者，可以喝花茶，像菊花茶，茉莉花茶和薄荷叶，都有很好的治疗效果，甚至比药的作用都要强。

药补的话，可以采用中成药来进行治疗。像我们经常听说的健脾丸，参茸白术散等常规的，低副作用的药物，可以吃一段时间看看效果如何。

运动的话，要坚持每天锻炼30分钟以上，采用有氧运动效果非常好，像跑步啦，游泳啦，太极拳瑜伽啦都可以。

最后舌苔厚的人，可以每天分不同时间按摩腹部，对治疗引起舌苔厚的疾病都有所帮助。

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舌为胃之外候，苔为胃气的表现。胃气由心脾发生，舌苔厚，寓示胃气过盛，也就是病邪在里。

单纯以苔质的厚薄来说，透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。舌苔薄，病情一般较轻；舌苔厚，表明病情较为严重。在疾病发展过程中，舌苔由薄变厚，表明病邪入里，病情由轻变重；若舌苔由厚变薄，表明病邪外透，病情好转。

但是，舌诊不仅要看苔之厚薄，还要看舌质、苔质、苔色等。

通常来说：

1、润、燥

舌苔润滑，则津液多，称为润苔。津液过多为水湿。舌苔干燥缺少津液，称为燥苔。总之，是表示体内的津液情况。

2、腐、腻

苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔，常见于湿浊、痰饮、食积、湿热等；

苔质颗粉较大，疏松而厚，形状似豆腐渣堆积于舌面，刮之易去者，称为腐苔，常见于痰湿内蕴、积滞、溃疡等。

3、有根、无根

腐、腻苔多为无根苔。

舌苔紧贴舌面，刮之不去，称为有根苔，多见于实证、热证；

若舌苔好似涂在舌面上，刮之易落，称之无根苔，多见于虚证、寒证。

4、全、偏

舌苔布满整个舌，称全苔，常见于湿痰阻中；

舌苔仅布于舌的某一部分，称偏苔；

如果仅是舌尖部分有苔，是病邪入里却未深入，胃气受损；若舌尖部分无苔，而其余地方有苔，代表肠胃有积滞或有痰饮；舌苔偏于左侧或右侧，表明病邪半表半里，也可见肝胆湿热；舌中央无苔、舌边缘厚苔而中央薄苔，为阴虚、胃气损伤或血虚。

6、舌苔布满白衣，称为口糜，表明胃气衰败。

7、颜色

白苔一般表示为表证、寒证；

黄苔主里热证；

灰苔一定是里证，但寒热要看具体情况；

黑苔大多由黄苔或灰苔转化而成，表明了病情较重。

8、舌质

淡白色表示病人患虚证、寒证、血气亏虚证；

正常舌稍红，甚者呈鲜红色。如果舌色鲜红但干燥少津液，舌苔黄厚者，属实热证。仅仅为舌尖变红，则为心火上炎。舌边红色为肝胆火旺。如果舌中红色则为中焦热盛。若舌布满了深红色小点，为温热之邪伤于心脾。舌中伴有紫斑，表示将要发斑。舌色鲜红，少苔或舌起裂纹者，属虚热证。舌质红嫩，看起来湿润，摸起来感到干燥，为津液衰竭迹象；

舌苔深红色，颜色介于红色与紫色之间，称为绛舌，表示病人有外感或内伤之证；

紫舌表示寒、热病及瘀血症。

此外，舌苔厚薄可因病后食减，舌的机械摩擦减少，或因发热失水、唾液分泌减少等，影响舌的自洁作用，引起丝状乳头延长所改变，即“日有三变”。

夏季暑湿盛而苔易厚，易淡黄；

秋季燥胜而苔多薄多干；

冬季严寒舌常湿润；

晨起舌苔略厚，色暗滞；

活动进食可使舌象恢复红活薄润；

张口呼吸，舌苔薄易燥；

过度用力舌质骤红；

过量烟酒，舌色也易变化失常；

小儿稚阴稚阳之体，形气未充，生机勃勃，舌鲜活娇嫩；

而患病则变化迅速易虚易实，易寒易热，常见剥苔、红点、厚苔。常见舌生白衣白膜，或白屑如未；

老年人常气血偏虚，肾亏脾弱，舌多裂纹，或少苔无苔；

男子气壮，血不易瘀，故若见瘀血舌黑多属危症；

女子经期，舌象也相应变化，病理也常见瘀血，舌色易见发暗；

另外肥胖之人舌多略胖而质淡，消瘦之人舌体略瘦而偏红。

你好，舌苔厚伴随其他症状描述不明确，这种情况最好能咨询一下当地中医科的医生，用中药调理一下。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。

希望对您有帮助，谢谢采纳。

舌苔为舌面上的一层苔状物，正常之苔是由胃气蒸动胃阴上潮于舌所成，异常之苔则是由胃中浊气上泛于舌所致。

正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。 正常舌上均有白色薄苔，舌苔的厚薄以“见底”、“不见底”作为衡量标准。透过舌苔隐约可见舌质者，称为薄苔；不能透过舌苔见到舌质者，称为厚苔。

邪气入胃，苔必厚腻。舌苔白厚而干燥者，胃燥气伤，滋润药生石膏、麦冬、元参、生地、知母之类加甘草，令甘守津还；苔白厚堆积如粉者，秽浊重也，瘟疫病初起，未入胃腑，发病急应选用透解，如银翘解毒散；苔黄而厚腻者，热据中焦，可以口服甘露消毒丹，藿香清胃胶囊等进行调理。

中医舌诊比较专业，比较复杂，需要长期的经验积累，如果，如果不舒服，最好请医生详细诊疗一下。

舌诊的图片可能会让人不适，具体舌苔不上传了，需要的话，自己到专业书籍或网上找找。

舌苔厚怎么办？

舌诊是中医里面望闻问切中望诊的主要内容，也是中医诊法的特色之一，我们的舌头不同区域代表着我们身体不同的脏腑。

同时一个人舌苔的形成，可以说明他胃气的情况。平和体质的舌苔是红润薄白而清净的，干湿比较适中，不会过度水滑，也不会很干燥粗糙，同时不厚不腻。

那么舌苔厚是说明什么呢？

正所谓“有胃气则生，无胃气则死”，有些人舌苔虽然比较厚腻，但是说明胃气还是存在，不过说明体内有积滞或者有痰湿。

舌苔如果白厚发腻，像覆盖着一层碎饭末一样恶心，而且平时嘴巴干，发腻，痰多等，则说明体内痰湿较重。

如果舌苔发黄而且厚腻，舌边尖红，则反映该患者体内有痰热。

……

因此一个简单的“舌苔厚”并不能具体反映一个人的体质情况，还需要舌质，舌颜色，形态等结合诊断。

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刚才看到头条粉丝留言，说治病可以用艾灸烤舌头，那么这句话是有多荒谬呢？

作为一名中医传承人，我详细论述一下我的观点。

第一，舌苔反应的是五脏六腑气血阴阳之变化，也就是说舌苔是外在表现，你用艾灸烤舌苔，就是说只是表面把舌苔水分蒸发掉，起不到实质的作用，举个例子，衣服放在水里，你用火烤衣服，衣服表面干了，骨子里头病因还在！

第二，为什么有的人舌苔厚，有的人没有舌苔，水滑苔？就是因为每个人体质不一样？

第三，真正调理身体，必须一人一方，从发病源头，从病根入手调理，才能扭转乾坤！