我今年45岁，担任现职领导10年了，去年因为岗位调整与身体原因辞去了领导职务，之前一直在局机关业务部门担任正职领导，也参加过中央，部，市交办的案件审理。说起辞职一言难尽，本来在这个年龄想大展鸿图更近一步，但长期的工作压力身体出现问题，尤其是不能参加久坐的会议，可现阶段体制内会议特别多，每次会议结束都感觉全人麻木，去年7月岗位调整通过自己的人脉了解到局领导可能安排我去非业务部门，感觉自身价值不能得到体现且身体原因也不能跟上当前节奏，在没有跟领导打招呼的前提下书面提出辞职，并通过党委会批准，辞去了现职！辞职后我利用半年的时间住院理疗，调整身体，调整心态，迎接新的人生！如今我身体好转，心态平和重新返回了工作岗位，虽然调离了业务部门，不再担任领导，但同事们对我很照顾，我也会尽我所能去努力工作，发挥自身业务优势，起到传帮带作用，积极工作，发挥能量！如果我身体条件不允许，我会辞职不给组织填麻烦，毕竟我知道我的职业不能养闲人，我的目标是尽量干满30年，提前退休，再去享受人生，做自己喜欢的事情去浪迹天涯，这样即对组织有交代又可以对我的职业生涯画圆满的句号！谢谢大家的关注，参与我的提问，你们的意见和见解我会认真借鉴，祝大家身体健康万事如意！

我辞去领导职务2年了，2020年度考核民主测评优秀率95.6%。

我的体会是：不要把自己当回事，但要把现任领导和同志们当回事。当领导是一时的，做人是一辈子的。有了这个心态，就好面对今后的工作了。

就此问题，我认为你可注意把握以下几点：

一是正确对待自己及曾经担任的职务。

人毕竟有老的时候，总要退出事业的历史舞台。不论你如何敬业、曾经取得过多少辉煌业绩或功绩，你都得面对即将退休的现实，放下"架子"、正确对待。当然，很多从事过领导干部特别是单位主要领导干部的，退居二线后心理上有较大落差（即便别人还把你当领导也继续称呼你原来的官职，你心里也挥之不去原有的感觉，哈哈，这很正常），这里关键在于你能否正视现实、正视自已、正视他人；

二是在退休前提前转职转向（含退居二线），是组织上根据工作需要而定。有的单位主要领导一直干到退休、有的单位领导提前被转为同级虚职、有的单位领导被免实职升虚职种种，这大都出于工作考虑，既是对领导干部的一种爱护（身心、工作强度），也是对领导干部的一种保（防止59岁现象）。实际上，退休前早两年退至二线并不是坏事，其有益于退休后心态和生活上的适应。同时，在你沒有正式退休离岗前，对接任者也有一个较好的接续时间差；

三是从传统理念及做法看，老领导对新领导应该有个"传帮带"过程，即迊上来、送一程，但当今社会这种情况似乎多余了。不过，既然你退位还在职，那就得“站好最后一班岗”，做做协作、辅助工作，这当然要摆正位置、平静心态，不多事、不越权、当顾问（把握分寸，不顾不问，相信别人）；

四是退居二线后，在岗时应考虑工作，主要是如何展现素质、体现价值、当好配角、继续发光发热。退岗后，最好谨言慎行，该休息就休息，轻易不再介入工作，不对单位工作品头论足、指手画脚。建议你在退休前后，适当参与或培养一些自己在工作之余、丰富生活的"爱好"，免得退休后寂寞、无事可做之烦恼；

应该说，退居二线是从领导岗位至退休之间的一个缓冲期，这个"缓冲期"设置很有必要！

以上想法不一定全面，供参考吧！

我是一名机关中层干部，今年五十七周岁，去年9月11日，我在自己单位的党员干部大会上被上级党委和政府宣布，免去党内和党外职务；

工作了三十年，风雨人生，坎坎坷坷，有挫折，但是更多的是自己通过艰苦努力，和其他同事一起，取得的一个又一个成绩；

会上我说了三句话：

1、感谢上级对我的信任、关心和爱护，感谢同事们对我的支持和帮助；

2、坚决拥护上级党委政府，对单位新一届班子主要领导的任命；

3、在剩下的三年不到的时间内，中华多宝将认真服从新一届领导班子的领导，只做参谋，只做按排的相关工作，认真做好年轻人的传帮带工作。

离岗退职五个多月来，中华多宝一直是这样做的，去年年底再次被评为全机关优秀工作者；

班后中华多宝还在今日头条，发表了150多篇文章。通过90多天的创作，中华多宝粉丝即将超过1000个，日创作收益已经超过1元，提前完成了自己定下的目标和任务。

中华多宝属兔子，静如处子，动如脱兔；

今天牛年初十，十全十美，永远快乐；

大年初十，十全十美，永远快乐；

正月初十，十全十美，开心快乐；

正月初十，十全十美，幸福安康！

正月初十，全心全意的关怀和祝福；

庆丰年华，中华多宝；

幸福的发财树，果红叶绿，幸福满满；

相信自己，不能十全十美，力争上游；

爱别人，更加要爱自己；

积极，阳光，向上，中华多宝做最好的自己！

2022年马上满五十周岁，一直在乡镇工作，2019年五月份由副乡长改任为主任科员，同年六月份套改为二级主任科员。改任之前，说实话，工作压力非常大，2017年冬由一个偏远的乡镇人大副主席调整到家附近的乡任副乡长。2018年是我们县退出贫困县，中央环保督察回头看。乡党委书记将几项工作分给我:一是分管危房改造，二是土地与打击两违，乡村规划，三是环保工作。那一年全乡完成交钥匙工程十五栋，即全部由政府援建，危房维修三百八十一栋，这个过程中要做好农户摸查，公示，申报，审核，多轮上门筛查，论证，一步不到位，随时面临追责问责。在士地管理与两迈工作方面，刚一接手，全乡就有36栋两违建筑面临整改或拆除，土地性质调规，可想而知压力有多大，而且当年农戸装电表捆绑在分管土地工作上，刚刚放开装电表不收费，很多农戸见不收费，管你符不符合要求，都来申请用电，单这一方面核查就让人头疼。三是环保工作，接手不到十天，就因为中央环保督察的污水处理站整改问题让县纪委约谈，全乡小砖窑五处，养猪场六家，水库养鱼三处，至今想起来不知当时是怎么熬过来的。

一年下来真的身心俱疲，长期压力太大，患上了严重的高血压病，然后体制内谁同情你？患病在床上输液，领导照样吩咐你什么什么要抓紧，医生都同情你…

2019年初考评，我坚决要求改任，真的不适应担任领导了。

现在改任两年了，班还在上，虽然说周边人瞧我没有以前尊敬，但压力小了不少，闲时散散步，晚班也不用值了，有时间陪陪家人，感觉很好，身体也在轻闲中恢复了不少。

所以说我觉得改任挺好的，领导看得起我多干点活，领导忽略我，我也理解，都在体制内谁还没有退的一天？！

如今

我到单位的第三年，我的第一任分管领导辞职改非，远离机关下乡扶贫。看了他的经历，内心确实很受感触。感觉在体制内当一名领导并不是我们常人所看到的那么光鲜，也感受了辞职改非之后周围人的人情冷暖。

杨副局长是我来单位后的第一任分管我的领导，一辈子都在单位工作，专业能力非常强，是单位的专业上的顶梁柱。写的一手好材料，曾多次被县两办相中，但由于单位没有放手，因此就一直耽误在了单位。

由于单位级别低，属于政府边缘部门，领导也不太重视，因此干部提拔非常少。杨副局长虽有满腹才华，但也没有被提拔的机会。

杨副局长生性正直，看不惯单位的一些不公平不正义的事，而且不屑于在领导面前溜须拍马。因此在他52岁的时候，主动向组织提出申请辞去领导职务。而且在同一年，主动申请到扶贫村驻村。

当时杨副局长家里非常困难，女儿高三正在复习备考，只有他一个人照顾，母亲多病多次住院，需要子女陪护。但没想到的是，杨副局长还是毅然做出了这样的决定。

杨副局长到村里去之前，我们一起吃了一顿饭，他喝了比较多，说了一句话让我感觉很心酸，他说:我只是不想与他们为伍，不想再委屈自己了。

杨副局长驻村以后，由于村里条件非常艰苦，没过多长时间，人就憔悴了不少，但是他从没有过要回单位的打算。他说:在村里工作，虽然很累很辛苦，但是面对老百姓，很真实。

扶贫结束后，乡村振兴需要接着驻村。当别人都在向单位申请换人的时候，杨副局长主动申请继续驻村。他说:我只有几年就要退休了，不想再回来面对那种虚假的人情世故了，就这样在村里到退休算了。

但是这期间，单位没有一位班子成员主动提出去换杨副局长驻村，也没有说在职级晋升上对他有照顾一点的安排，甚至没有人会主动提起他为单位做出的牺牲和奉献。

现在如果不是有意去想，根本就想不起来单位还有这样一位杨副局长。因为他驻村以后，除了报销差旅费，基本就没有回过单位。为什么杨副局长宁愿在50多岁的时候，要主动辞去领导职务，主动要求下乡，而且不愿回机关，也不愿和单位有过多的交流，我想可能也只有他的内心深处才有真正的答案。

体制的领导，既要完成本职工作，接受监督，又要带领部门完成创建、迎接检查、开会学习、统一思想、创新增效、协调进度、处理矛盾、奖勤罚懒…除了无私奉献，别无选择。

为此，有的领导因顾不了家庭而拖累了爱人；有的领导因忘我工作而拖累了身体；有的领导因组织攻关而自掏腰包…一句话，做个受人尊敬的领导，既苦又累，甚至还会被人误解。

你刚辞去领导职务，面对今后的工作，应该处理好以下三个环节：

辞去领导职务就是员工，不要以老领导自居。

作为员工，就把员工的工作干好，按时上下班，服务安排，并在工作中起到引领示范的作用；在评优晋级方面，多把机会让给更需要的同事；利用自己的德高望重，力所能及使同事的劲往一处使，心往一处想。

特别是有同事咨询一些处理问题的方法时，要从大局出发，给出客观公正的建议，既要维护同事的正当权益，又不损害集体和他人的利益。

带头尊重新领导，多奉献自己的智慧。

每个领导都会有自己的工作风格和思路，有时被人误解也经常的事情。在一些同事置疑新领导的某些做法时，都会不自觉的来与老领导作些交流。此时，你一定要传播正能量，使团队更有向心力和凝聚力。

另外，新领导有时也会非常谦虚的向你请教一些问题。作为过来人，你应该毫无保留的与之分享经验，使其能更高效的开展工作。

新领导通常对老领导都很尊重，此时，只要你能以诚相待，不以老领导自居，你的良好形象就会得到进一步提升。

多观察多思考，少闲扯少抱怨。

领导是一门艺术，学无止境。因为，工作中，你可以多观察多思考，特别是新领导在处理同一类问题，用了什么方法？效果如何？并与自己昔日的方法进行比较，你就可以总结出很多行之有效的经验。

有的同事，在你担任领导职务时，也许出工不出力，甚至是你的对立面；而新领导就任后，他就像换了一个人似的，遵章守纪，积极进取。

此时，你千万不要反唇相讥，而要进一步总结人性的特点和行之有效的应对措施。除了感叹之前自己的领导艺术欠缺外，不要抱怨这类同事的不近人情。

体制内的人，既然已经辞去了领导职务，就说明你已经基本上完全放弃了在体制内的发展，你已不把体制内的进步和升迁作为奋斗目标，只是保留一个体制内的身份而已，那就想开一点，看淡一点，工作中顺其自然，把表现的机会给想在体制内有所作为的人们吧！

很多领导在任的时候，工作干得风风火火，能力很强，带着一个强有力的团队确实干了不利民的实事，深受上一级领导的好评，同时也深受下属的拥戴！

等辞去职务，离开原来的工作岗位，也一样要有一个好的心态，依然和同事们和睦相处，依然向同志们，尤其是年轻同志传递正能量，你依然是大家心目中尊重的那个人！

毕竟曾是领导，一个好的心态应该是有的吧！党的领导干部就是要能上能下，而且无论何种境地，何种局面，都能坦然面对，这才是党磨炼出来的好同志！

相信你，即使不在领导岗位上，以一个领导的基本素质来说，你一定能轻松地面对工作和同志！别给自己压力就行！

退休前我是正厅级干部，国家一级警监，文革后第一批大学生，退休时当厅局级领导都十多年了，可谓风光无限，但突然没事做了，落差巨大确实不适应，加上现在又没有报刊书报，眼睛看手机又看不清，精神上异常痛苦。后来，派出所小赵主动联系我，解决了我的业余生活问题。我现在给派出所看大门，一天12小时，收发快递等，日子丰富多彩。感谢片警小赵。

我辞去局机关领导职务7年了，那时候才45岁。现在无职无权，每天按时上下班，有人请帮忙就帮点，没人请就坐在办公室看看书，学学习，挺好。

所以，你辞去了领导职务 ，就该轻闲下来，一般的工作安排就别再参与。俗话说：不在其职，不谋其政。参与过多了，讨人嫌。不参与，也不会有人跟你较真。

一是调整好心态。不在领导职务了，你过去的下属难免再像过去那样对你殷勤倍至，要学会适应，对下属的工作别再指手画脚，即使他们为了尊敬你，征求你的意见，也要象征性地提一下，不能像过去那样直接干预工作。做到从从容容，不卑不亢。

二是对领导安排的工作，要学会推辞。让别人放手去干，能做到锦上添花的就帮着出出主意，不能帮的也别给人添乱。做到不主动汇报，不主动提议，避免原来的下属无所适从。

三是培养一下个人爱好。防止闲下来无所事事。可以写写书法，练练字，在网上写点东西，丰富一下个人生活，做好退休前的适应工作，防止到退下来的时候没事干。

我觉得，只要自己放平心态，抱着发挥余热的心情面对工作，照样会赢得领导的赞赏和同志们的尊重。希望我的经历对你有所帮助。