身体阴虚又阳虚会出现什么症状?

谢邀。

阴虚内热,阳虚内寒,不过单纯从寒热来分析并不准确。建议最好去看个中医号一下脉,这样能对病情做出最好的诊断,早诊断早一点做出针对性的治疗,望慎重。

下面科普一下什么是肾虚,它的种类及症状?


1.什么是肾虚?

中医专家对肾虚做了如下说明:肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力,肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面,肾阴与肾阳相互依存、相互制约,维持人体的动态平衡。

当这一平衡遭到破坏后,就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化,如肾阴偏衰不能制阳,就出现阴虚阳亢的病变,即肾阴虚,表现为腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗、男子遗精早泄,女子经少经闭、大便秘结、舌红少苔脉细数等表现。而肾阳偏衰则为肾阳虚,表现为面色白或黎黑,腰膝酸冷、精神不振,男子阳痿早泄,女子宫寒不孕、遗尿浮肿、五更泄泻等。从这些症状来看,肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变,还包含着全身的一系列变化,因此对肾的调补在人体生命活动中占有极为重要的位置。

2.肾虚的种类:

中医认为肾虚分为4种,肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。

①肾阳虚:(俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现:如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。

②肾阴虚:(俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现:如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

③肾气虚:气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。

④肾阴阳两虚:则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

3.肾虚的症状:

传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念,他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以,肾虚的症状很多,概括如下:

肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降、记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳、情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

肾虚的症状在意志方面表现为:信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。

肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低、男子性兴趣降低,性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。

肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频,尿等待,小便清长等症状。

肾虚的症状还可能有:早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。 脱发白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。 容颜早衰、眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始下垂,腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。

4.肾虚自测法

请根据您的自身情况,在每题前的方框中打上"√"或"×"。如果回答中有三个或以上的"√",这表明您的肾脏已经发出了警报:您很可能面临肾虚的问题。

  □ 腰痛:您是否有腰痛并经常复发,劳累或阴雨天气加重?

  □ 尿频:在正常饮水情况下您是否会夜尿三次以上,小便无力、淋漓不尽?

  □ 便秘:您是否常有大便干燥、排便困难的现象?

  □ 神疲乏力:您是否经常感到疲倦,精力不集中?

  □ 失眠健忘:您是否睡眠不好,又经常丢三落四?

  □ 畏寒肢冷:您是否因天气一转凉就手脚冰凉,还特别怕冷、怕吹风?

  □ 机能衰退:您是否对房事不感兴趣,质量不高?

  □ 慢性病缠身:您是否患有各种慢性病,如慢性肾炎、糖尿病、冠心病、高血压等?

5.肾虚的治疗:

肾虚的治疗,在中医上主要分为肾阴虚的治疗,肾阳虚的治疗以及阴阳两虚的治疗。肾虚的治疗,主要可分为几种,即药物治疗,运动方法治疗,以及食疗。三者各有优缺点。但总的来说,无论哪种方法都要对肾虚进行辩证,也就是分明白阴虚、阳虚、还是阴阳两虚,根据具体情况进行具体的治疗。

6.补肾需分阴阳:

中医讲究辨症论治,对症下药,补肾需要辨明阴阳,不分阴虚阳虚,乱用补药,不但对健康没有好处,而且可能会造成伤害。

糖尿病、高血压、更年期综合征、慢性疲劳综合征等现代疾病,根据个人体质及疾病的发展过程,可能是肾阴虚也可能是肾阳虚,在辨明阴虚或阳虚后,根据自己身体症状,必须要对症下药,辨证施治,弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。在自己判断不准的情况下,一定要到医院咨询专业医师。补药不能乱吃,补肾也不能乱补。

7.肾虚,你可以采取以下办法:

1、经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。

2、多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。

3、自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰。

4、肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。

《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤,认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。因此保持良好的心态更有助于健康身体的恢复。

注意事项:

(1)积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。

(2)戒除手淫,避免发生婚前性行为。

(3)调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

(4)勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。

(5)男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。

(6)多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、鸽蛋等。

(7)阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。

注意饮食和作息要规律,少辛辣、不能熬夜、长期保持。不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了,这样的想法是错的,因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上,冰冻三尺非一日之寒,罗马也不是一天建成的,这属于身体亚健康。切记,得长期保持良好生活习惯。




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阴虚,为中医名词术语。是指由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔,脉细数等症,治以滋阴为主。若阴虚火旺者,宜养阴清热。阴虚可见于多个脏器系统组织的病变,常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等,以并见各脏器的病状为诊断依据。

阴虚严重者可导致亡阴证,症状为:汗热而黏、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮,或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变,为危重证候,应及时予以滋阴补津。

临床表现:

阴虚证常见临床表现:头晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝酸软,性欲亢奋,遗精,女子经少或闭经,或崩漏,形体消瘦,咽干口燥,潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红少苔或无苔,脉细数。阴虚多因血虚,“阴虚生内热”,表现为五心烦热、口干咽燥,神烦气粗,尿黄便干等;体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调、面色无华、黑色素沉着,黄褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困扰;过早进入更年期;一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低热等。

阴虚可见于多个脏器系统组织的病变,常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等。以阴虚证常见临床表现,同时并见各脏器的相应病变症状为表现,也是临证诊治疾病的辨证依据。

阳虚(yang deficiency),中医名词。指机体阳气虚衰,机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低下,阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用,如果阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。

临床表现

1.畏寒怕冷,四肢不温这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种“寒冷”的状态。2.完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻,食物的消化就好比把生米煮成熟饭,胃就好似煮饭的锅具,而阳气就好比是煮饭的火,没有“火”,米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时,进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化),而直接从肠道排出。3.精神不振阳气不足,细胞的生命活动衰退,所以表现为萎靡懒动。4.舌淡而胖,或有齿痕体内水分的消耗与代谢,取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微,对水液蒸腾消耗不足,则多余水分蓄积体内,导致舌体胖大。舌体胖大,受牙齿挤压而出现齿痕。5.脉象沉细阳气不足,不能鼓动脉管,所以脉象沉细无力。

身体阴虚又阳虚会出现什么症状?

1、这种体质属于阴虚引起阳虚,导致阴阳两虚。最终的状况就是阴阳两虚。

2、阴虚的表现特点:由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔,脉细数等症,治以滋阴为主。 阳虚的表现特点:由于阳气不足,内不能温煦脏腑,外不能推动气血输布四末,导致畏寒怕冷,四肢不温;完谷不化;精神不振;舌淡而胖,或有齿痕;脉象沉细。

3、阴阳互生的转化关系:阴阳在一定条件下可以相互转化、相互生长,例如:在自然界,昼夜如阴阳,夜尽则旦达、暮尽而月出。在人体中,阴气的化生源于阳气得温曛,阳气的生长源于阴精的滋养与濡润。

4、阴损及阳:由于阴精亏损而累及阳气化生不足。当阴气虚弱时维持人体基本运行的内在物质相对减少,同时人体机能趋于假性亢奋状态。例如阴虚见五心烦热、少寐多梦。阴虚后见阳虚,一是阴损及阳、二是假热误用寒凉而引起阳虚。三是迁延日久、阴阳两虚。例如肾阴虚,始见腰酸耳鸣,颧红。日久阳虚,见阳痿早泄、宫寒少孕。

5、导致阴虚、阳虚的一些生活习惯:

伤阴:熬夜、吸烟、饮酒、妄念、情绪不稳定。

损阳:食生冷、少衣、露脐、露背、赤足、房劳等。

6、常用中草药:

补阴:沙参、麦冬、生地

补阳:续断、狗脊、杜仲、蛤蚧、淫羊藿

7、常用方剂

补阴:六味地黄丸、杞菊地黄丸、沙参麦冬汤、补肝汤

补阳:理中丸、肾气丸、桂甘龙牡汤

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阴虚,阳虚是中医学上两种不同的病证,一般认为,阴虚阳虚是机体在疾病过程中阴阳失调所致。所谓阴虚是指阴分不足,津血亏损的证候,阴虚则阳亢,所以出现热象,每见低热,手足心发热,午后潮热,消瘦,盗汗,口干咽燥,舌质红而少苔或无苔,脉细数无力等症状。

所谓阳虚,是指阳气不足,身体机能衰退的证候,阳虚则寒,阳虚通常多指气虚或命门火衰,阳虚分为脾阳虚、心阳虚、肾阳虚等。心阳虚见心悸、心慌、怔仲有空虚感,心胸憋闷或疼痛暴作,心神不宁,气短息促,自汗乏力,面色晄白;脾阳虚见食欲不振,恶心呃逆,常有腹痛腹胀之感,喜温喜按,大便稀溏;肾阳虚见见腰膝酸软,小便频数清长、夜间多尿或癃闭不通,阳痿早泄,女性月经减少、宫寒不孕,性欲减退。

阴虚可分为肺阴虚、胃阴虚、肾阴虚,导致阴虚的因素也有很多。肺阴虚会咳嗽无痰、或量少质黏,咽干口燥,午后潮热,五心烦热,颧红,甚至痰中带血,声音嘶哑;胃阴虚则脘部隐痛,饥不欲食,口燥咽干,大便干。肾阴虚头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数,男子还会出现遗精,女子经少或经闭等。

中医讲阴阳是互根互用的,当阴虚太过则会损伤阳气,同理阳损及阴,如果没有及时纠正阴阳的偏差最终的结局都是阴阳两虚,如果人体出现阴阳两虚,则上述症状可以同时出现。


(本文作者:中国中医科学院西苑医院男科 晏斌博士研究生;指导专家:郭军主任医师)




这种体质属于阴虚引起阳虚,导致阴阳两虚。阴虚的表现特点:可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、舌红少苔,脉细数等症,治以滋阴为主。 阳虚的表现特点:由于阳气不足,内不能温煦脏腑,外不能推动气血输布四末,导致畏寒怕冷,四肢不温;完谷不化;精神不振;舌淡而胖,或有齿痕;脉象沉细。

按照扶阳派的观点基本认定为阳虚,因为按照现在的营养生活条件,基本不存在阴虚,因此先补阳才是正解!

举个简单例子,你是搬砖工,要源源不断的把砖从A搬到B,你平常的时候一次能搬20块。这里你自己就是阳,砖头就是阴!某天,你病倒了或者饿透了,一次就搬不动20块砖,只能10个10个的搬,而且搬的速度也变慢了,那么你这时候是让自己强行搬20块砖(补阴),还是先吃饱了、病治好了(补阳)?阳的定义其实就是气,推动力;阴的定义就是物质,当推动力不足的时候,补充的物质也是无法消化吸收、无法被人体利用,『利用』这个词,就是阳。

中医有个派别叫扶阳派火神派,近代代表人物李可老中医,认为人无论是阳虚、阴虚还是阴阳两虚,其根本都是『阳虚』。其观点认为,现代人的『阴』根本不需要补,因为几乎人人阴太过,即物质生活水平提高,人人都似古代的皇帝,营养过剩。营养过剩就是阴太过(阴就是寒,故曰阴寒),而阳就显得不足,毕竟动态平衡,而且因为『阴』太多,需要更多的『阳』来转化这些『阴』,所以也就造成了阳虚(很可怕,现代人总是觉得自己虚,所以要补,其实虚实只是相对,在本来就阴太过的基础上,继续补阴你想呢?)。广告总说胃动力不足,却不提消化后这些物质在人的体内运化,这个动力,不足。这个动力,前边说了就是『阳』。阳没有解决,在怎么补也有点于事无补!

火神派的观点正是来自于此,所以普通人(非重大疾病导致极度虚弱)根本不存在什么阴虚,什么阴阳两虚,只存在一个『阳虚』。这就是为什么火神派在治疗一些很显然的热症的时候竟然反其道而行之,大量使用附子、吴茱萸等热性甚至是热毒的药,患者竟然康复的原因。

分析其过程:既然认定是人体内『阴』太过,而阳就显得相对不足,故而阳虚(相对概念),所以,用热性的药来『扶阳』,把推动力提高,让这些热药去化解人体内部的过多的阴寒物质,炼精化气,炼气化神,那么这个人自然是神清气爽眉清目秀了。(问答观点总结于可清心也可清心)

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阴虚和阳虚也分为很多种,首先,让我们谈谈阳虚不足。有些人有阳虚、明明阳虚,但假装“热”,口臭,甚至失眠烦躁等“热”的症状。其实,这是一个假象,是由于焦阳虚,导致基础薄弱,阳虚表现为有牙痛、口臭、失眠、脸部潮红、油腻皮肤甚至粉刺等多种症状。看起来是上火。这种特殊的阳虚类型中医称之为“上盛下虚”或者“上寒下热”。

同时,身体下半部分则表现出中医所谓的“寒像”:夜尿多、大便不成形、白带清稀、腰膝酸软等。这类人千万不可盲目败火,动不动就吃清热解毒药,一定要致力于解决阳虚这个根本,不然只会适得其反。 阳虚分为脾阳虚、胃阳虚、心阳虚、肝阳虚、肺阳虚、肾阳虚、胞宫虚等等。 所谓阳虚,就是阳的缺乏,所以阳虚质的人需要补充体内阳的元素。另外,由于身体长期缺乏“阳光”的温暖,这类人的身体往往处于一种寒冷的状态。

一日三餐要合理安排养阳的食物、药膳,尤其是早餐,与一天阳气的生发紧密相对,更要多多安排养阳的食物。 在进食温热性食物的时候,这类人要少吃甚至不吃生冷、性寒的食物和油腻难以消化的东西,不然你的温补工作就泡汤了。像兔肉、鸭肉、鸭血、柿子、苦瓜、香蕉、西瓜之类的食物,在中医看来都是性寒凉的,要少吃,甚至不吃,罗汉果、金银花、野菊花、薄荷等,虽说是夏季清凉败火、解暑消渴的好东西,却不适合这类人服用。沙冰、刨冰、冰淇淋、冰镇啤酒等也是他们无福享用的。

要特别注意用药,尽量避免使用抗生素、解热解毒药,以免使身体阳气不足。除了补阳气,锻炼身体,保持好心情,保暖都能帮助你累积和节约身体的阳气,增强体内阳性能量,就能达到积少成多、量变到质变的效果,脱离阳虚质的行列。阳是一个向上的元素,是一个趋于稳定的元素。如果说阳相当于自然界的太阳的话,阴就相当于自然界的月亮;如果说火代表阳的话,那么水就代表着阴。阴凉处像月亮一样平静,像水一样凉爽,它可以蒸发体内的阳气。

在中医学中,阴被认为是人体内的一种营养滋养物质。可见物质如体液和血液分为阴。津液精血中的阴虚。身体缺乏营养,阳不能正常克制,阴阳失衡,身体会产生一系列的不健康变化。最显著的是干燥和虚热。这种干燥的感觉就像缺了水的大地,干涸,热气蒸腾。外显在身体上,则表现为皮肤容易出现细纹,鼻子老觉得干燥,它们都是身体缺乏滋润而发出的求救信号。




现快高速运转的生活带给现代人很多的身体问题,面临着阴虚和阳虚的问题,大家总是很困惑。分不清到底自己的症状是阴虚还是阳虚。

阴虚是阴水不足导致的症状,最常见的就是怕热,俗称五心烦热,手心、脚心、再加上胸口,感觉到烧、热的感觉,发热的感觉。同时口舌易生疮,大便干燥,小便赤黄,大多数人精神焦虑,睡眠不好。当别人在秋天都瑟瑟发抖的时候,阴虚的人则会怕热,类似于更年期的症状。同时阴虚不足还表现为虚弱,没有劲,腰膝酸软等症状。阳虚的人的症状和阴虚的症状相反。阳虚不足的症状就是阳气不足造成的。典型症状就是怕冷,总是多穿,容易感冒。阳虚的人代谢慢,大多数虚胖,身体发沉,筋骨萎软,人整体状态略显浮肿。同时,阳痿的人性功能减退、阳痿、早泄等。如果同时出现以上症状,那就说明阴虚和阳虚同时出现了。人体是非常复杂和精密的,各种情况都可能会出现,不是说阴虚的人就不会出现阳虚,两者是可以兼存的。如果症状明显,就需要找正规医生进行统一调理。

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肾阴肾阳俱虚:主证是阳萎,腰酸腿软,头晕眼花,四肢倦怠无力,是属肾阴肾阳更虚,用滋阴壮阳法。方药采用熟地15克,枸杞子12克,兔丝子9克,五味子6克,仙茅9克,仙灵脾(又名淫羊藿)9克。水煎后药汁送胎盘粉3克。(胎盘粉胶囊内最好)。





同时阴阳两虚的体质,在生活中常见。最简单的辨别就是,这样的人既怕冷又怕热。往往上盛下虚,上热下寒。或潮热于外,寒凉于内。看似矛盾,实则并不矛盾。扶阳派的观点,这种热往往是假热,而这种寒,确是真寒。因此在治疗上,治热为治标之症,治寒才是治本之道。

无论寒热,首先当辨其虚实。阴阳两虚的人,所见的症状往往都是以阳虚为主,阴虚为标症。因此在治疗上,还是应抓主病机,抓主要矛盾。

阴阳两虚的体质,最常见的表现就是不耐寒热,即形寒肢冷,畏寒怕凉。有时也身体虚热,见热则烦。这样的人往往口舌干燥,但是却不欲饮水,或饮而不欲咽。还容易伴随潮热多汗,心烦易怒,同时又腰膝酸软,下肢沉乏无力,甚至浮肿,小便不利。

这样的人,身体所出现的症状,表面上看往往相互矛盾,症状复杂,但实际上细心辨证就会发现,热往往是假热,即使是实症、真热,时间往往也比较短暂,也只是一个急症而已。而身体的寒凉却是长久形成的,根本原因还是由于随着年龄的增长,身体的阳气渐衰,真阳不足而导致的。




中医理论中,人体的阴阳是平衡的,阴气主凉润、宁静、抑制、沉降,阳气主温煦、推动、兴奋、生发。阴虚久了必损阳,阳虚久了必损阴,因此虚症久病必阴阳双虚。



阴阳双虚的症状一般有:头晕眩目、腰膝酸软、畏寒肢冷、自汗盗汗、午后潮热等等。




实际上人体很少有纯阴虚和纯阳虚的症状,阴阳是八纲辩证的首辩,气为阳,血为阴,寒为阴,热为阳,气血双亏、上热下寒者比比皆是!还有湿气的干扰,阴虚有湿,为湿热,阳虚有湿,为寒湿!中医方剂中有剂量,根据人体阴阳虚实调整剂量,阳虚者,补阳药中会加入滋阴的药!

如果有纯阴虚或者纯阳虚的症状,那么恭喜他要快要离开地球了,因为孤阴不生,独阳不长!阴阳是对立平衡又相互转化,偏阴虚者,阴虚症状为主,偏阳虚者,阳虚症状为主,中医就是调理这种平衡,这就是中医的整体观念,非西医所能比!西医就是用刀砍木棍,永远砍不完,所以要不断的研究新药!中医则跳出了这种错误的理念,伟大的中华文化哟!还有理由拒绝中医吗?

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页面更新:2024-04-02

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