孩子吃外卖上瘾，有什么好办法能戒？

最好的办法就是吓唬他，用善良的谎言欺骗一下，几次就能解决:一是外卖不能吃，吃多了会得癌症。二是外卖食品中含有大量激素会影响生长发育，吃了个子长不高会成为小矮人。三是外卖不卫生，吃了会拉肚子，如果你吃了上课时肚子疼怎么办？拿几个例子告诉他张三吃了外卖怎样！李四吃了外卖如何等实例吓他你说他还敢要外卖吃吗？当然要注意编造时不要伤害到人家的名誉权，否则就要犯诬陷罪的！记住喔！

随着现在外卖行业的发展越来越兴盛，确实让我们感受到了在家可以品尝无尽美食的便利，逐渐有些人慢慢的依赖上了点外卖，包括大人和孩子，甚至丧失了家的味道，让人变得越来越懒惰！我们应该及时认识到经常吃外卖的害处！

首先孩子依赖外卖完全是大人的过失与过错导致而成的，外卖卫生方面的问题我们绝不应该忽略，过多的食品添加剂，会导致孩子的味蕾越来越依赖外卖的口味，导致自家做的饭菜都不愿再吃了。对身体也有极大的危害！

不再让孩子依赖外卖，我们做大人的应该及时纠正，我们要在家学习一些菜谱知识，改善孩子的饮食问题，及时给孩子讲解依赖外卖的坏处以及健康等问题，让孩子正确的认识到依赖外卖的危害问题！

现在孩子的成长健康问题，必然是我们做大人的责任和义务，所以多花一点时间放在孩子身上，有问题及时纠正，只有这样，孩子才会健康的成长！

没有办法

吃外卖就是独个方便而已，给你送到家门口，有些人是一个人，懒得做饭，一个人做饭又出去买菜，又洗菜，做菜半小时，吃饭就用5分钟，那干脆不做了 ，还不如到外面吃，外面吃又不想出门，那就点外卖了 ，所以有时候也是没办法啊，

也不是说吃外卖能吃上瘾了，只能说是点外卖习惯了吧，也可能食堂的饭菜不合适他的口味，虽然食堂饭菜也不差，但人嘛，天天在食堂吃久了，也会觉得不好吃了，所以就点点外卖来吃了，外卖平台上什么菜都有，

你想让你的孩子不想他吃外卖？那你就叫他自己做饭啊，在家里把饭菜做好了，带到公司去，吃自己做的饭菜，虽然说自己做的饭菜干净，但是有几个人能天天坚持做饭带到公司呢，做几天应该没事，做一个月就感觉坚持不下去了，也不知道做什么菜了，这也是一个问题啊，

或者叫你孩子下班了到外面的餐厅去吃，但是你想一下，到外面吃也需要花时间，来回都差不多一小时了，下班时间就只有一个多下小时，又开始上班了，所以有些人点外卖吃，无非就是为自己争取一点时间，吃外卖快，然后有午觉的时间，能睡半小时，然后下午上班也没那么累了

所以我觉得，点外卖有时候是没办法的事情，有可能饭堂离你上班的地方远，或者饭堂的饭菜不好吃，或者出去吃也是浪费时间，所以点外卖才是唯一的选择，

大家觉得是这样吗

好吧，谢谢邀请。

最好的办法，就是提高自身的厨艺。

朋友中也碰到过类似的情况，也不是说吃外卖上瘾。

而是家里做的饭菜实在有点那个，做的再好吃点就好了。

共勉~

最好的办法是，就是你亲自钻研美食，把外卖他最爱吃的自己学会，做给他吃，经常变换口味，花样，让他流连忘返。自己做的没有添加剂，更健康，更美味，一家人快快乐乐，享受自己亲自做的美食，也是一件很幸福的事。付出总会有回报，天天自己也吃外卖，也不想做饭，又不想付出，那还是让他继续吃外卖，不然你让他饿肚子呀？

孩子只是喜欢吃，喜欢吃好吃的，这能有什么坏心思。

所以家里谁做饭？好好磨练下厨艺吧，多学几道菜，这样孩子就能少点几样外卖。

好办法就是你自己做出比外卖更好吃，更健康的东西，这样孩子才会不吃外卖，吃你做的东西。

首先，自己学做菜，这样不但提升了自己的能力，而且通过厨艺使孩子不再依赖外卖。

其次，对于外卖的一些负面报道要在孩子不知觉的情况下，潜移默化的影响他对外卖的认识，使他知道，外卖可能吃起来，看起来比较好吃，但是可能食材和物料有可能不新鲜，吃了可能不健康，让他从心理上慢慢对外卖产生排斥。

最后，要让孩子知道自己动手丰衣足食，要让他学会自己做菜，这样他多了一项技能更多了份生活的乐趣，同时也让他知道自己动手的魅力。

通过以上循序渐进的方法和诱导，能使孩子慢慢的不会过分依赖外卖，起码知道怎么做菜也是好的

谢谢邀请。大多数时候对吃上瘾，是因为没有更多感兴趣的事情可做。试着培养孩子一个兴趣爱好，转移他的注意力。另外，家长也尝试着用新方法做美食，来吸引孩子对外卖的热爱。这样，孩子既培养了一个兴趣，家长也提高了厨艺，同时还增加了家庭氛围，何乐而不为？

当孩子提出无理要求时，请不要一味地妥协，吃外卖上瘾，你一定要告诉孩子长期吃外卖的危害：

1.诱发肠胃炎

经常吃外卖的人出现肠胃炎的可能性会明显增高。特别是到了炎热的夏季，很多食物保存的时间短，如果外卖不新鲜，进食之后就容易出现细菌滋生情况，这样肠胃发现炎症的概率会明显增高，这是很多人吃完外卖之后可能会出现的不良反应。如果想要维持身体健康，防止肠胃疾病出现，最重要的就是不要经常吃外卖，注意饮食卫生，这样才能防止肠胃功能受损。

2、营养缺乏

长时间只吃外卖更容易出现营养缺乏情况。因为很多的外卖为了节省成本，基本上荤素搭配是不合理的。如果长时间进食这些外卖，身体需要的营养物质无法及时提供，缺乏某些营养物质来维持正常生命活动，有可能会影响健康。

而营养不良的人抵抗力容易变得薄弱，甚至容易有体重下降的表现。为了防止这种情况发生，最重要的就是饮食健康，平时不要过度进食外卖，适当烹饪食物来获取营养物质，这样才能维持身体健康。

3、诱发慢性疾病

经常吃外卖更容易出现身体各项指标的变化，特别是出现高血压，高血脂症的概率会明显增高。很多外卖为了吸引人，都会做得比较鲜香麻辣，而且里面的油脂含量比较多，经常进食外卖有可能会出现血脂水平升高情况，血压也容易升高，这样对身体健康不利。

为了维持血压稳定，防止高脂血症、高血压等疾病出现，最重要的就是不要经常吃外卖。应该选择清淡健康的食物进食，这样才能防止健康受影响。

4、导致肥胖

外卖中通常蔬菜较少，米饭和肉类较多，尤其是添加了大量调味品之后让人食欲大开，这样就会使人不知不觉中进食了大量的碳水化合物和脂肪。因此，经常吃外卖比吃自己做的饭更容易让人变得肥胖。

总而言之，外卖虽然味道好，但是健康和卫生方面都不十分理想。建议在有条件的情况下尽量多自己准备食物，这样才能变得更加健康。