我家宝宝三个半月。一般都是10-12点左右睡觉。
月子里就要养成习惯,白天的时候只要我们大人起床了,就要把窗帘拉开,一般他会有感觉,到了一个多月,每次我们拉窗帘,有亮光,他还想赖床的时候,眉头都是皱起来的特好玩。
白天多玩一玩,这样晚上睡得香。上午一般睡个小觉,后面月龄大一大,上午有时候都不睡小觉了。
下午睡个2-4小时的觉。大概5-6点钟起床。
这时候我们就把大灯打开了。然后玩,前两个小时主要是消耗他的体力,趴一趴啊,抱一抱啊,逗一逗的,也是锻炼他了。一般隔一天会给他洗一次澡,都是晚上弄,因为白天就我自己。
他累了会睡一个小觉,小觉起床以后,就不再逗他了,趴还可以趴,但是不逗了,然后到了10:30换夜灯,大家都安静的。一般十二点前奶睡或者抱睡都很容易。
有几天生物钟乱了,正好赶上我老公加班,公婆照顾孩子,总喜欢逗他,弄的他一点都不困。
后来就是把他白天的玩的时候增加一些,尤其是慢慢大了,需要睡觉的时候就少了。
一直不睡,也有可能是饿了,适当喂点,不管是吃奶还是吃母乳,都需要花力气,吃完可能就困了;也有可能是白天睡太多了,有点睡颠倒了,白天可以适当多玩会;也有可能是哄睡有点晚,已经过了宝宝要睡觉的点,尽量早点营造睡觉的氛围,别让宝宝太激动。
页面更新:2024-05-20
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