不喝牛奶的孩子会不会比长期喝牛奶的孩子长的矮？

说出来你可能都不信，我儿子09年3月份生的，去年12月份测身高1.5米，我当时还发了个微头条，觉得我和他爸都不矮，他怎么比同龄孩子矮呢？当时有点着急，他就是从来不喝牛奶，特别是纯牛奶。有一个朋友让我给他喝纯牛奶，说是一定要喝，他儿子就是这么长高的，我就抱着试试看的心理让儿子喝纯牛奶，儿子不爱喝我就和他好好说，告诉他要长高个就得喝牛奶。其实他自己也着急了，以前比他矮的一个个超过了他，所以他也就听话开始天天早餐时喝一盒纯牛奶，慢慢的也喝习惯了。

前几天再给他测身高时，竟然1.55米了！要知道他去年一年几乎没长，这才四个多月，就长了5厘米！所以我觉得喝纯牛奶真的管用！而且如果钙还是补不够，孩子喊脚酸脚疼时，要考虑给他吃钙片，保证孩子成长过程不缺钙，孩子一定会长高的！

我老婆身高148，我身高170，孩子在肚子里时我就担心“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”。孩子出生后，我就希望尽量延长母乳喂养时间。断奶后奶粉一直保证一周一罐。上幼儿园后改喝液态奶。不过我小孩一直胃口不是很好，饭量小，所以我家孩子个头也不高，和同龄人比只算中等偏上。差两个月8岁，身高131CM。

喝液态奶对孩子长高绝对是有帮助的，但也不能忽略其它因素，如果希望孩子长得更高，家长还要在以下方面下功夫：

1，睡眠 睡眠质量高的孩子长得更高。注意这里是指睡眠质量，不是睡眠时间。应该让孩子养成好的睡眠习惯，给孩子一个好的睡眠环境。这里我讲两个比较常见的问题：一是老人陪孩子睡，老人睡眠质量差，睡眠时间短，很多老人会经常起夜，会影响到孩子的睡眠，建议不要让处于成长期的孩子和老人一起睡，和老人睡的孩子普遍有个子矮的问题。二是有些父母孩子一出生，为方便装了一个奶灯，孩子自己睡后给孩子开夜灯，光线会影响人的内分泌，导致孩子早熟，影响身高发育。

2，运动 这个不用多讲，运动能改善睡眠，食欲，促进营养吸收，适量运动好处多多。

3，思维 这是最多人忽略的因素。思维活跃的孩子胃口不好，也会影响孩子成长。所以说人小鬼大是有科学道理的。思维活跃的孩子挑食，饭量小，有条件的父母应该多给这种孩子做身体接触，比如拥抱，做按摩，轻轻抚摸孩子的手脚让孩子入睡。这样做的目的是安抚孩子的情绪，让孩子大脑安静下来。对孩子的身体成长也是很有帮助的。

喝牛奶喝出鼻炎、腺样体肥大还不长个子的孩子一大把。要么孩子阳气壮能化解牛奶的阴寒，被催肥催高。要么孩子脾胃虚弱，被牛奶伤了脾阳，越长越弱。不要盲目跟风，家长心里要有数，别害了孩子还觉得是为了孩子好。

作为过来人，养了两娃，都比我和他们老爸高很多，我觉得跟喝不喝牛奶并没有必然的关系，但孩子能不能长高确实是可以在一定范围里可控制的。

能不能长高我认为跟以下几个因素关联很大。

一是父母基因，一般孩子都能长到比父母高5-15厘米左右，过高可能性不大，过低就是孩童时期没养好。

二是吃，我主张食补，不一定是牛奶，必要的钙和蛋白质可以从其他食物里摄取的，个人认为鱼是最好的最适合儿童吃的肉类食物了，在一定范围之内尽可能多吃鱼，多喝鱼汤对孩子的成长是有利的。

三还是吃，食物多样化，荤素搭配，有汤有菜，三餐新新鲜鲜的吃下去比啥都好，不一定山珍海味，但要求新鲜，多样化，这个非常重要。

四是不要给孩子喝奶饮料，任何种类都不要喝，奶饮料多喝没有营养不说，牙齿喝坏的很多，还影响胃口，导致小孩无法好好保证一日三餐。实在喜欢喝奶类的就喝鲜的纯牛奶，就是每日送的那种，或者买奶粉喝，控制好时间，不要快到饭时给他们喝。

五是睡眠时间，这个不是说躺在床上的时间，是睡着的时间，如果小孩子能睡着的打雷都不会醒是最好的，所以给他们一个安乐的窝非常重要，一个适合睡眠的空间，光线不要太亮，环境不要太吵，这些都很重要。个人不建议把孩子扔给老人一起睡，老人睡眠时间少，一起床容易吵醒孩子。

六是运动，篮球和游泳是最有助于长高的运动了，关键在于坚持，在孩子能打能游开始训练，一个星期坚持三次以上绝对有效果，而且效果会很好。跳绳也有利于长高，但跳绳过多容易引起膝盖损伤，个人还是喜欢篮球和游泳。

七是运动过后很容易入睡，而且睡眠质量会提高，两者相辅相成的。

总的来说多喝牛奶没坏处，因为孩子的成长需要大量的钙和蛋白质，但并不是说多喝了牛奶就肯定能长高，长高是一个复杂的过程，需要家长花心思一点一滴去实行的。

我家孩子，女孩儿，15岁，173cm。她爸173，我163，她算超常发挥。她小时候母乳一年，喝奶粉喝了四五年，坚决不喝了。换成儿童QQ星，也不好好喝，自己说小时候喝伤了，换着给喝酸奶，不是特别想喝。所以并没有特别多的喝牛奶，个子算不低。所以和喝牛奶没有特别大的关系。

出生比较高，因为孕期我特别努力的喝牛奶，吃排骨，吃鱼吃虾，希望她能长高点，特别努力的喝酸奶吃水果，希望她白点。因为看相关书籍说你改变不了孩子的容貌，但是你可以改变孩子的身材和皮肤。后来，我吃胖了七十斤换来孩子的高个子和白皮肤。不过生完我就瘦回来了好多。

我儿子纯牛奶、鸡蛋、每天必备，他是12年生的，目前的身高是146cm，他爸175cm，我是160cm，个人觉得喝纯牛奶还是对身高有好处的。

我家的两个都不喝，接受不了奶味，哥哥目前13岁172高，壮壮的。妹妹三岁，现在1米左右，30斤，也不差，孩子不喝牛奶，注意其他营养，营养跟上了差不多的，比那些喜欢喝奶不爱吃东西的人长得更好

肯定有关系！解放前平均身高和现在平均身高一样吗？饮食习惯起到很大作用！！牛奶富含人体容易吸收的营养成分！！

有一定关系我和老公都不高，我156老公170儿子17岁182，反正我家是牛奶不断，孩子也爱打球。

我家娃偶尔喝一点，买点鲜奶每次都是放冰箱过期！刚六岁身高128！我觉得跟牛奶没关系！