我来回答这个问题。

我是一位退休老师，巳经退休10多年了。当年因为身体原因便提前8年病退了，工资比当年同等工资级别的老师，现如今相差甚远。但是因为酷爱旅游，这些年，不仅穷游了中国周边东南亚各国和朝鲜，而且已经穷游了大半个中国，现如今正仍然在穷游中国准备中。我就以去年7月初，一个人背包从长沙出发，到今年元月中旬返回这个半年时间段，说说我一个人背包穷游中国，历经多个省市旅游的体验：

第一：出发前必须要认真作好旅游攻略。具体的攻略内容包括A：出发时间、历经哪些省、市、交通工具。B、每个省、市需要游览的哪些景区？例如游览云南，我就选择游昆明、大理、丽江这条线路，这次不考虑西双版纳或楚雄、腾冲那些重游线路。C：每个景区需要停留的大约时间要计划好，大致有个时间安排。D：估计大约需要准备的经费和背包旅游个人需要的日常用品（除了根据这些旅游目的地季节变换所需要的服装外，还有常备药品、充电宝、摄像三角架丿。注：做头条视屏用。

第二，穷游的开支最大部分是住宿费的开支。因此，选择最便宜的旅店，这是最关键的穷游。如何寻找到最便宜的旅店呢？A：从有关书籍中找。现如今背包游中国的书籍很多，我选择了每年更新一本的《ⅩX年中国自助游》一书，里面对各个城市、景区背包客聚集地旅店都有介绍，可以从中寻找便宜的旅店。B：一般到各城市的火车站、汽车站附近寻找。例如去年12月，我到过海南岛环岛游时，曾经在琼海老汽车站隔壁，找到了一家每晚30元的汽车站招待所，而且还是单间。即便是房价、物价较高的广州，我也在黄埔汽车站附近找到每晚40元的小旅馆。C：通过各类旅游平台，从网络上寻找比较便宜的小旅馆。例如去北京找旅店，我就从网络上订的北京火车站（西站）附近胡同小旅馆，每晚仅仅70元，在北京应该是比较便宜的了。

第三、生活巧安排，既营养又实惠，长途旅行生活费开支窍门大。为了节省生活费，我大抵是这样安排的：早餐：自己用旅店的烧水壶煮一个鸡蛋，而后冲泡几汤匙麦面，购一个馒头，或者外出吃早餐，每次开支没有超过10元。例如在广州吃早餐，我最喜欢吃双岗村里哪种肉蛋肠粉和白米粥，6元一份，白米粥免费的，既美味又实惠。中餐：一般吃自助餐和快餐，一般都是在15元以下。例如三亚群众街的快餐三荤三素一个汤仅12元，我这些年去三亚去了很多次，每次都在这里用餐（4年间仅涨价了2元），在昆明呈贡区龙城农贸市场，16个荤素搭配菜的自助餐，有杂粮、面食，还配有3种水果，每人仅收12元。我旅居昆明一个多月，每天都在这儿用餐。因此，生活标准都控制在30元以下。每月生活费从没超过一千元开支。

第四，其它的开支，能省的尽量节省，做到不乱花一毛钱。例如在各城市旅游，如果旅游景区在10公里以内，一般都是步行到达目的地，除了能节省开支，更重要的是通过步行，达到锻炼身体的目的。参观游览各景区时，如果是估计时间超过大半天，我背次都是自带白开水和干粮，从来不在景区内用餐和购矿泉水。前些年因为年龄未达到70岁，需要购游览景区门票。因为个人爱好所致，我最喜欢游览免费的红色景点和参观免费的博物馆。例如西安博物馆，只需要凭身份证排队领票入馆，那里面内容非常丰富，值得参观。

这就是我这些年来穷游的深刻体验，去年7月初，我背包从长沙出发，穷游了云南、贵州、重庆、四川、陕西、北京、天津、海南、广东等省、市，历时半年多，于今年元月份返回长沙家中。以上是我个人背包穷游体检，供各位朋友们参考。

请各位关注。

本人特别喜欢开着房车在路上的感觉，至于穷游不穷游完全看个人经济条件，我的梦想就是开着我的房车周游世界。每个人都会有梦想，单不是每个人都可以实现自己的梦想，我想做自己想做的事情尽量的少给自己留下遗憾那是最理想的状态。买了房车一年多（这款是我第二辆房车）已经跑了大半个中国了，但是还有很多地方还没有去，目前为止我还是喜欢去人少，自然景观漂亮的地方，比如西藏新疆，西北等。

房车最大的好处就是带着家去旅行，累了可以很好的休息，可以洗舒适的热水澡，可以做可口的美食。可以带很多生活物质和家用品，这也是我喜欢开着房车出去旅行最大的原因，但是这款房车还是有很多地方满足不了我要求，这个月已经卖了，新房车月底可以提，空间更大，有我要的工作区，可以用台式电脑，这样剪辑视频更方便，有大冰箱，可以带很多食材。计划12月中旬开着我的新房车去中国的西南。明年5月份去俄罗斯，然后新疆西藏在走一圈，后年开着房车去欧亚非大陆。

超喜欢这个方式，甚至不用准备一分钱，你可以穷游中国，这样的思路小柒也是第一次分享，请楼主笑纳：

门票如何省下来？

现在有很多全国通用的畅行卡，一卡在手玩遍神州，当然发卡机构要靠谱一些，不然花了钱，又发现是个坑。

路费如何省下来？

搭顺风车，很多入藏的背包客都是搭顺风车进去。不过，女孩子搭顺风车要注意风险防范。

住宿费如何省下来？

出门旅行，住宿费是很大一部分开支。

如果在一个陌生城市，想找一个比较安全的地方，又不花钱过一夜，还是有一些办法的。

第一类：公共场所类

1、每个城市有城市广场，城市广场会有一些空调口，散发出来的是暖风，可以顶一宿；

2、城市综合体，大城市有不夜城的，找个背风的角落，靠靠就过了；

3、过街的地下通道，相对来说，没有冷风，甚至有暖风；

4、医院：不管公立还是私立，急诊室是24小时有空调开放的；

5、交通枢纽：火车站是24小时的，而且有空调；飞机场在凌晨最后一个航班后，有时会清场；

第二类：非盈利性机构

1、福利院：一般有空床位，或者在教室呆一晚也可以，但是申请进入有难度；

2、救济所：说明情况，申请难度不高；

3、可以找到一些志愿组织和志志愿意，他们会帮你想办法；

第三类：只需要花一点点钱

1、通宵网吧，只要不是包厢型的，一般10元够了；

2、洗浴中心，一般过夜是30元左右；大厅可以看电视,可以上网,床位可以睡通霄。有的还有免费的夜霄吃,非常实惠。

第四类：24小时营业的餐饮业

1、麦当劳

2、肯德基

3、海底捞

4、星巴克

5、一些深夜食堂

第五类：熟悉的人

1、同学、同事、朋友和亲戚

2、甚至可以求助朋友圈

第六类：通宵营业的企业

1、到保安室找人，就说等人，然后就等着等睡着了；

2、汽车修理厂，有些是通宵营业的

3、ATM24小时营业

边玩边赚钱，你可以试一下

1、抖音、西瓜视频等自媒体直播

玩到哪里播到哪里

2、第一资讯发头条

信息的新鲜度和第一时间爆料能为你带来特别可观的收入

3、开通各项收益，微头条、问答、商品等。

红色圈子是小柒这两天的问答收益，如果我们每天有300收益，你就可以不断的一路穷游下去，而且游的质量不错。

友友，你说呢？

骑自行车吧，这样主要就是吃饭花钱，自己做的话还更节约，我是环华骑行，骑自行车从上海出发围绕中国国界线骑行一圈，现在骑行4600公里到黑龙江了。喜欢我的朋友可以关注我，谢谢

退休后我要经常在外自驾游，为此我有个大概的计划，争取在有生之年把全国县以上行政区全部走到，退休了时间充裕，可以慢慢走、慢慢游，每月行驶一千至一千五百公里以内，碰见顺路的乡镇，我也要把乡镇主要街道走完，碰见风景好的地方就多玩几天，找到月租便宜的房间就停留个把俩个月甚至更长。平时自己做饭菜，睡在车上， 一般的收费景区就没有必要去玩了，自驾游的乐趣在路上，平时与路边的人多交流，感知一下当地人，碰见好山好水就钓钓鱼、逛一逛，当然遇见好的5A景区也可以进去看看， 这样每月旅行费用算下来，油费可以控制在一千元左右，伙食费控制在八、九百元左右，加上其他开支，每月三四千就够用了。如果再降低成本，就只有徒步去玩了，每月一千元左右就搞定了。

一边打工，慊了钱就去游玩。没钱原地打工，反反复复中国每个角落你都可以玩到，而且玩的全是新鲜花样。

其实事情不像你想的那么难，我觉得最难的就是你的决心，只要你真的想去穷游的话，方式有很多种，不过你应该担心的是衣食住行这几方面吧，楼主给你列一下吧。

关于衣服，看你什么时候出发了，衣服带2套就够了，一套换洗，一套穿在身上；

吃的话，只要楼主不吃特别贵的东西的话，每天50块钱以内也绝对够了；

住的话，现在全国各地的青年旅社特别多，而且很多的旅社都会招义工，他们免费提供食宿，你给他们干活就可以了，当然，出去穷游的话，住青年旅社也是很不错的选择，在青年旅社可以遇到各种不同的人；

行，有很多种，下面就重点说一下这块：

徒步

徒步的话想对来说比较累，背的东西比较多，速度也很慢，所以我不是特别建议你去徒步。除非你有足够的时间和精力，可以考虑一下这种方式

骑车

骑自行车的话比较这个相对来说比较靠谱一些，每天的行程自己来安排，可以根据自己的时间与体力选择是否要出发

搭车

搭车的话想对来说经历也更丰富一些，路上也会遇到各种不一样的人，但是女孩子的话，我不建议一个人去搭车，男孩子的话可以考虑一些。

说了这么多，其实我觉得最大的困难就是你迈出第一步，只要你迈出了第一步，剩下的问题都不是问题。

很高兴和你一起分享我的观点：

第一，要想旅游，而且是穷游，这需要下很大的决心。因为穷游，顾名思义，缺少经济基础，换名话说，就是没有多少钱，就要游遍中国，这要看你穷游的目的。

第二，如果你想边旅游，边学习，边实践。这到是一个好办法。常言道：读万卷书，不如行万里路。通过旅游，增长知识和见闻，是个好方法。

第三，要穷游，必须要有充足的时间。如果有单位有工作的人，一般出去旅游是可以，但要游遍全国，则很不现实。除非你请假外出旅游。如果没有单位没有工作，不存在这个问题，时间很充足。

第四，穷游。必须具备一定的能力，通过旅游，学习实践知识，增长才干。还必须考虑自己简单的吃喝住行。也就是说，你必须要拥有一定的技能，可以挣点小钱，否则，生活举步维艰。

第五，旅游是一门学习的机会，每个人都能实践，通过学习实践使自己变得强大，成为对社会有用的人。但是，穷游可以使自己的人生经历更加丰富多彩。

不错啊，来一场说走就走的旅程。但旅行前还是要计划好，做好准备工作，应急预案处理等，毕竟安全永远是第一位。我现在就一个人躺在床车里回答你的问题，吃睡在车里，不走高速，就花个油钱。穷游更能锻炼人，加油！支持你！

一个个起点连接成我们一生的轨迹。不要害怕开始，经历了起步时的艰难，方能产生飞跃的嬗变；不要畏惧结束，所有的结局都是一个新的开端。到头来我们会发现，人生如圆，终点亦是起点。不要奢望太多，得到的终归要失去；不要敬畏太甚，能够主宰你的，永远是你自己。
我是岛主，喜欢一个人流浪，欢迎关注头条号：小蜗牛在囧途：分享床车旅行的野外生存经验、美食美景、奇趣发现、人生感悟。

你可以去看看作者在今日头条上视频介绍，我是很早就开始利用假期自驾游中国，真正的自驾游中国开始于2017年底购买的江淮星锐短轴中顶床车，我自己搞得，加装副电瓶以及具有吃住行一条龙一部车搞定，2018自驾游中国新疆行半年时间。2019自驾游中国东北行内蒙古行317进藏，318出藏半年时间。2020自驾游中国西藏行深度游，青藏线进藏我走了西藏全境，夫妇俩一起，我一个人开车，半年时间。2020年国庆节期间购买一部二手房车，2021自驾游中国贵州行近4个月时间。希望对你有帮助的！