2019年7月，我们夫妻俩带着五岁半的女儿川进新出，用时29天行程13000公里，自驾游了西藏和阿里地区。我们驶上G318国道到了拉萨，看到了巍峨壮观布达拉宫和散发虔诚的大昭寺。我们又沿着G219新藏线经过阿里地区到了新疆，看到了高耸入云的珠穆朗玛峰和世界神山冈仁波齐。体验了一次从人间到天上，从天山到人间的神奇之旅。

回来后我把这次川进新出的行程攻略发在头条上，得到了好多朋友的认可，也提出了好多问题，比如什么车可以去西藏？新藏线加油方便吗？小孩子会高反吗？总共花费多少钱？问的人比较多，我也不一一回答了，我特意开贴说明下此次的费用。面链接就是西藏行的攻略，希望对想去的朋友有所帮助。

带着女儿自驾去西藏阿里，29天13000公里，吃住行玩详细攻略

从2010年第一次自驾游安徽黄山开始，我们自驾游兴趣就一发不可收，彻底喜欢上了自由，随心所欲的自驾游。从一开始周边2-3天短途游，到十天半个月的中途游，最后30天左右的长途游，和头条上其他旅游博主相比，我们只是旅行的爱好者。

一次酣畅淋漓的自驾游，需要有充足的时间和经费，世界那么大，我想去看看，这个想法大家都很赞同，但实际能出去的人不多。有钱没时间，有时间没钱或觉得在旅行上花钱不值得，这些原因阻碍了诗与远方的梦想。

我们家属于有一定时间，钱正好够用。每年都会预留一定的经费用于自驾游，数额大概在5-6万。这里肯定有朋友要说了，你们是有钱人！其实并不然，五万的经费已经占我们年收入的三分之一，那为什么还要去旅行，原因很简单，就是喜欢，喜欢一家三口在旅途中去体验和探索，在旅途中陪着孩子慢慢长大。

旅行是我们人生中一个长期的规划，对于经济不是很充裕的我们，每次自驾游都需要合理安排开支。我们的原则：该用的不能省，不该用的一分钱都不花。我们不会穷游，原因有三：一、我们夫妻都有稳定工作；二、旅行是让眼睛、味蕾、得到满足的过程，“穷游”收获不到这样的快乐；三、我们是带着孩子去旅行，苦自己也不能苦孩子。

自驾游费用无非就是六大部分：过路费、油费、住宿、吃饭、门票、购物，简答来说就是吃、住、行、玩、用。这次我们川进新出，29天13000公里，总得费用是39913元，平均一天1376元，远远高于我们17去东北，18年去新疆平均每天1000元左右的费用。

归其原因有三个：第一、西藏由于地理原因物资稀缺，大部分货物都是靠大货车运送，这样造成运送时间长种类少，所以西藏地区物价普遍贵；第二、西藏和阿里地区由于海拔高，空气稀薄、人烟稀少，吃饭住宿都异常艰苦，我们又带着小孩，所以在住宿和吃饭上面尽量选择条件好点，让大家舒服点；第三、由于在西藏境内条件艰苦，特别是在阿里地区的几天，平均海拔都在4500米以上，海拔高、吃的差、住宿条件差，我们已经处于“精疲力竭”，精神和身体已经到达极限状态，非常想念好点的生活。所以在新疆叶城之后的十几天，我们都是挑最好的宾馆住，每顿都是点最好吃的菜来吃，要弥补前面几天所吃的苦。

总费用：39913元，平均每天：1376元；

1.过路费：2910元；

2.油费：7445元；

3.停车、公共交通：331元；

4.住宿：8445元；

5.吃饭：6638元；

6.小吃：1371元；

7.门票：3391元；

8.购物：6013元

9.其他：3369元。

一、行（过路费、油费、停车费、公共交通）：10686元；

过路费（2910元）

我们自驾游一般都会选择走高速公路，速度快而且安全。我们这次路线是川进新出，西藏境内除了林芝到拉萨走到是高速（而且免费），其他时候走的都是G318和G219国道，所以高速费用支出很少。

油费（7445元）：我们开的是1.8T两驱大众途观，平时上下班油耗在11个点左右，这次13000公里跑下来平均油耗7.6。川藏线上加油站很多，油品也很充足，我都是加95#汽油，加过4-5箱92#汽油。阿里地区95#汽油比较贵，9.46/升。

二、住（8445元）

我们带着小孩，所以在住宿上尽量会选择大点的酒店，安全和卫生状况会好很多。西藏和阿里地区的房价超出我们的意料，房间贵条件差，而且一房难求。经常会碰到五星的价格零星的设施，这次住的最贵宾馆是在塔尔钦，一个标间760元。

三、吃（8009元）

吃主要是用于晚餐，自驾游出行，一日三餐是不能保证的，特别是在西藏和阿里地区，每天只能吃两顿饭，早晚各一顿，午餐只能随便吃点干粮。早餐品种单一，大部分是酒店赠送的早餐，所以每天的晚餐我们都会吃的好点。

四、门票（3391元）

西藏的景色都在路上，我们门票支出主要是布达拉宫和珠穆朗玛峰。布达拉宫门票200元，需要提前一个星期预定。旅游旺季一票难求，我们是400元/人，朋友这两天在西藏，他们是580元/人。珠峰门票：车子320元，司机免票，大人160元，区间车120元/人。

五、购物（6013元）

在林芝和拉萨给家里人买了点藏红花、冬虫夏草和土特产；在珠穆朗玛峰买了三个海螺化石（300元/个），女儿要送给他幼儿园的好朋友；在新疆给爸和丈人买了好几箱乌苏啤酒和伊力特白酒。现在在网上可以买到自己想要的所有东西，但是从原产地带过来的，意义不同吧，所以没有出去总会带点回来。

六、其他（3369元）

这里的费用主要是：在成都更换了汽车电瓶和在拉萨汽车保养和更换刹车片。

正常来说，你这一趟得准备3万块钱。

我今年入藏，就是一家三口人。所以我对入藏之旅的各项花费，还是非常清楚的。

节俭点花，3万用不完；奢侈点花，上不封项。

入藏的支出里，有几项是刚需，好计算；但也有些弹性较大，你家里有矿就多花点，领死工资就少花点。

车的费用

车的费用比较好算，这主要得看你是哪里人。

正常来说，入藏线路的总长是2000公里，一来一回是4000公里。至于你摸着高原的边还要多少公里，你比我清楚。

下面当你是华东省份的朋友，那么，你的全部路程，大约会是7000公里。

如果你是黑龙江的朋友，待会我算完车的费用，你再乘个2。

1、最大头当然是油费

由于西藏汽油比较贵（92汽油8块的居多），正常的丰田SUV（入藏最常见车型），你可以按一公里8毛计算（如果你的车是大排量四驱，可以酌加）。如果来回按7000公里来算，这一趟的油费将是5600元。

嫌多就学学这哥们，说不定一趟下来不花钱还能挣套房子：

2、高速费

一般来说，只有在高原以外才会产生高速费。所以，这项支出花多少要看你家是哪里的。

比如，川藏线的高速只到康定，青藏线只到格尔木，唐蕃古道只到玉树。如果高速在你的旅行中占到3000公里，将大约产生1500元的费用。

高原上也有高速公路（林拉高速、雅叶高速等），但目前这些高速是免费的。这些高速上路平、车少，撒开了跑真的好爽呀！

3、停车费

这个主要是在拉萨市和景区门口产生。在拉萨，停一天车大约是50块钱，景区门口一般收费10元。还有些自驾营地也是收费的，价格不等。

所以这项费用不会很多，300块足矣。

4、保养及其它

入藏一次，里程肯定够保养一次车了。再加500吧！

如果汽车在路上有个头疼脑热的，可能还要付一些维修费。这个没谱，但愿大家都没有吧，不算了。

违章，你一万公里违几个？算了，这项费用按0元计算。

总的来说，车将产生约8000元的费用。

住宿费

这也是一项较大的支出，不过好的一条是：一家三口通常只要一个房间就可以了。

高原上的宾馆稍有点贵，你可以按一晚150计算。整个入藏之旅大概需时20天，那么住宿费将是3000元上下。

如果你嫌孩子大了，睡一起碍事，那就得给他（她）再开个房间，这项费用可就直接翻倍了！

吃饭

高原上的饭价也比内地高，普通的正餐（面条、盖饭等），一般是20元一份。

下面是拉萨街头某小店的菜单，你欣赏一下：

所以一家三口，一餐大概要花掉60元。别给孩子少算哦，别以为孩子吃得少就少算饭费哦，有可能他（她）比你还能糟践钱。

如果吃饭时你再拿瓶饮料、装盘凉菜，或者尝尝酥油茶什么的，60可就不止了。

平均来说，三口人可以按一天200元饭费计算。这样下来，整个旅行过程中你们将吃掉4000元。

当然，这只是正餐。长路漫漫，在你辛苦驾车的同时，副驾的不高兴夫人和后座那个喜欢蹬车顶的熊孩子，主要事业就是吃零食了吧？500块不一定能打发得住，对吧？

景区门票

西藏的免费景点很多，但也有一些值得破费的收费景区，比如布达拉宫。

让人无奈的是，西藏的收费景点，门票往往也很高。比如布达拉宫200元，纳木措120，米堆冰川几项费用合计100……反正西藏的收费景区没啥便宜的。

所以，三个人随便进几个景区，费用也是不少的。

这个花费或多或少，全看你的心情。暂记个1500元吧。

扫货

西藏有很多特产，比如牦牛肉、冬虫夏草、奶酪、工艺品等等。大老远的来一趟，你不可能空手而归吧？

西藏的特产，大都具有体积小、价值高的特点，比较适合带回家当礼品送人。也正因为如此，随便买点也不少花钱，例如虫草，1000块钱的都煮不了一顿饭。

这一项也不好估算，看你的消费能力和想法吧。

这一项算成5000块钱吧。

零星支出

这个肯定会产生的，尤其是你还带个孩子。

旅途漫长，产生额外支出的地方很多，比如路边摊的工艺品、零食、冰棍、“318此生必驾”车贴、孩子要骑马、洗车、氧气、租衣服、铅笔、糖块……甚至有些地方上厕所，还要给藏民一块钱。

每项花费不会多，但杂七杂八，总会有的。这一项计1000元吧。

以上合计，有两万多块钱了。所以我前面说你要准备三万块钱，宽备窄用，多准备一些比较好，用不完还是你的钱嘛！

来吧，你要的全在这里。去年一辆1.6排量轿车，成都-大理-腾冲-丙察察-拉萨-珠峰大本营-拉萨-317返回成都全费用，就我和老婆两人。出行前买了大约500的零食、方便米饭、方便面等物资，住宿和餐丰俭由人，我们出去住的基本还过得去，都可以洗热水澡。游记已出，点我头像-文章即可

9月22日，成都-大理

成都邛崃一云南方山过路费，389.5

云南方山一云南元谋过路费，29.45

楚雄一大理，72.2

加油230+170，住宿159，晚餐35

1085.15

9月23日，大理

早餐26，蝴蝶泉120，衣服租赁5，包谷5，豆花5，住宿159，小吃20, 晚餐48，咖啡268，饮料13，轮胎538

1207

9月24日，大理-腾冲

大理一腾冲166.25

早餐18，油费170，晚餐90，住宿200

644.25

9月25日，腾冲

住宿200，火山门票108，停车费10，晚餐110

428

9月26日，腾冲-知之罗

油费150，腾冲-潞江46.55，住宿80，晚餐16

292.55

9月27日，知之罗-毕比利村

油费200，六库出来260公里烂路，从六库到德庆，香格里拉边防检查站300公里，住宿100

300

9月28日，毕比利-丙中洛-察瓦龙

油费270，住宿150，晚餐260

680

9月29日，察瓦龙-察隅

早餐32，油费140，住宿168

340

9月30日，察隅-波密

早餐18，油费160，住宿100，晚餐88

366

10月1日，波密-拉萨

油费120，午餐200，晚餐282，住宿400

1002

10月2日，拉萨-拉孜

哲蚌寺门票120，电子导游租赁费20，停车费2元，油费185，矿泉水26，住宿322，积分兑换

353

10月3日，拉孜-珠峰大本营-拉孜

油费185，门票560，停车费10，油费180，晚餐38，住宿322（实付220）

1193

10月4日，拉孜-拉萨

晚餐18、水8、住宿186

210

10月5日，拉萨-那曲

油费190+150(那曲)晚餐15，住宿260，防滑链280

895

10月6日，那曲-巴青-丁青

住宿200，餐费43，油费270，

513

10月7日，丁青-昌都

晚餐200，住宿248，助力油100

548

10月8日，昌都-德格

油费150，晚餐90，住宿150

399

10月9日，德格-色达

油费240，晚餐79，170

489

10月10日，色达-马尔康

早餐40，公交车6元，玉米10，手套10，晚餐47，住宿200

313

10月11日，马尔康-成都

油费200（马尔康），早餐22,牛肉373，菌子28，豌豆尖12，停车费18，高速过路费汶川-成都36.1，油费105（成都）

381

中国有句古语“穷家富路”：

穷家富路，原指在家可以节省一点开销，出门在外就要多带点盘缠，以备应急。

顾名思义，穷家富路是指在家手头拮据尚无妨，出外宜多备盘缠，免遭困难。意即家境再窘迫，路途中也要出手大方些，该花的要花，别亏待了自己。居家过日子可以节省些，出门在外最好多带些钱，以防万一之需。

还可以用于时间上，在出门安排时间上，也应该是将足够多的时间预留在来去的路上，以防万一出现的突发状况，才不至于因时间紧迫而令自己慌张和耽误事情。

怎么样都可以过日子。钱多钱少都一样过，钱多的人家过富点的日子，钱少的人家过穷点日子。出门的时候，就是再困难，也得带足路费。出门在外，干什么都得要钱，没钱寸步难行，一分钱难倒英雄汉啊！

　　在家千日好

　　出门一时难。

　穷家但富路，

绝对不要难为自己和家人　

一家三口出去旅行自驾西藏，费用无非就是吃，住，行。就按正常的20天算吧。

吃的费用很简单，一天三顿饭，多点少点都行，按照普通人的吃法，一天三人大约200左右，20天大约4000元吧，但是考虑到一些景区一天200估计不够，多加一千，按5000元算。

住的话，出行带孩子，孩子一般都不会太大，和父母住在一起不会尴尬。所以一间房就够了，全程20天住舒适干净的快捷酒店平均一天150元，20天大约3000元左右。如果孩子要单独住，费用就要多加3000.

开车的费用看你从什么位置出发，就算你从大理出发或者从成都出发，到达珠峰大本营往返大约5000公里，越野车大约一公里1.5元，路费这段距离是7500元，小排量车一公里1元算，也要5000元。如果从青藏线回成都就会多500公里。

还有就是景区门票，一个人2000元不止吧，三个人最少6000元。

再加上红牛饮料，高反的药，氧气。零食，纪念品，少算点1500元吧。

正常来说，2万元是够了，预防万一，建议按25000元预算，

如有不符，请大家见谅，或私信探讨，谢谢

一家三口，自驾游西藏，要预算多少，其实只是一个很简单的，数学题，当然，要根据你们消费的状况，来进行预算，一般情况下，交通费用是刚需费用，免不了，也少不了，景点门票也是刚续费用，不可能减免，除非你不去，剩下的就是吃住的费用，有很大的弹性。

一般情况下，每天人均吃住加上景点门票费用，200到300左右，一家三口，可能更省点，估计每天有个，600块钱也够了，那么自驾游一趟西藏，可能需要，20天左右，所以这块刚需费用，需要准备15000左右，至少你得多出几千块钱，哪怕花不了剩下，你要准备那么多，吃住门票的费用要预算15000就可以。

剩下的就是车子的费用，车子费用，一般都按照每公里一块钱计算，油耗在8个左右，排量在2.0左右，加上高速费用，加油费用，停车费用，保养费，平均下来，每公里一块钱应该差不多，估计要预算一万左右，因为出来自驾游跑一趟西藏，怎么也要跑八九千公里，有的甚至跑一万以上，特别是东北这一块的。

那么，人均总预算就出来了，人均8000块，理论上应该足够，保险情况下，带上三万块，肯定来回都够了，当然，你们还要买东西，买当地的特产，那就是另外一说了，自己考虑。

好了，就说这么多吧！关于到西藏自驾，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号『藏区自驾游』回复关键词，就会有一系列关于到西藏自驾的一些小常识，最后祝你们玩得开心。

有过三次自驾西藏的经历，简单说一下费用，从成都出发走318国道至拉萨大约2200公里路程，第一次自驾是2010年，那时候道路比较难走，还有通麦天险印象深刻，路上加油站也少，住宿和饭馆也没有现在这么方便所以当时带了很多零食和应急食品，我们四人经过7天到达拉萨

平均每人每天260元费用含食宿和车辆加油。

2014年再次自驾西藏依然选择从成都出发走317国道依然4人边玩边走经过8天到达拉萨，主要是路途上走的比较慢，有好吃的总要品尝一下，又不着急，平均每人每天300元费用，很不错。

2016年又一次自驾西藏选择了109进藏318出藏的线路，单说出藏，从拉萨走318去了墨脱经过10天抵达成都，在然乌湖和鲁朗，都留了各一天，墨脱待了三天，费用大约每人每天400元含住宿，加油，进入墨脱和景点费用。

出门在外自驾安全永远是第一位，不超速，不赶夜路，遇到好吃的必尝，有好的景点打卡，欣赏沿途风光，了解当地风土人情，安全回家最重要！

进藏经费问题，主要的就是油费和过路费、餐饮和零食费、住宿、门票四大板块费用组成。我们逐一分析计算:

一是油费和过路费。 川进青出，可以分两段来进行分析，即由各地至康定，由格尔木至各地为非西藏路段，另一段就是康定经拉萨至格尔木西藏路段。

非西藏段大约从各地到康定按1200公里计，从格尔木回各地按1800公里计，合计3000公里，按油费加路费1:1比例计费，3000元。

西藏段，无路费，从康定经拉萨到格尔木，约1600公里，按每公里0.6元计，约1000元油费。两项合计4000元。

二是住宿费。川进青出，一般约20天计，一家三口，为节约起见，可开一间标间，妇女儿童睡床上，成年男睡地板，叫服务员加被子，应该不成问题，以平均每晚250元计，5000元。

三是餐饮费。一般以成年人每天100元计，二人成年人，20天4000元，加1000元零食费及开支一些少量土特产，合计5000元。

四是门票开支。如果是今年准备出行，从现在起到明年3月15日止，55个景点门票免费，如果不是优惠期间出行，川进青出需要购买门票的景点，计有泸定桥、木格措、鲁朗林海、雅鲁藏布江大峡谷、巴松措、布达拉宫、羊湖、纳木措等，成年人每人约800元，两人合计约1800元。

以上四项累计共15800元。加上出发前后的汽车保养维护费计1500元，共计17300元，这是自驾费用。

如果报团跟团，只需问旅行社每人团价即可，不用详细计算。

有朋友问：“如果一家三口西藏自驾游，那么资金预算得多少？”

先说结论，一家三口西藏自驾游，行车20日天左右，资金预算大概在2万元。费用支出主要包括：车辆保养维护的费用、物资储备费用、食品储备、药品储备、过路费和高速通行费、住宿费用、餐饮支出费用与景点门票支出费用。

车辆保养维护的费用：

自驾进藏一次长时间长距离的旅行，往返行程动辄6、7千甚至上万公里，路况复杂，对车辆的挑战和损伤都比较大，所以很多人在去之前会做一次保养，返程之后还会再去做一次保养，这些费用支出也应该纳入预算。
进藏之前，通常是需要做一次全面的保养的，更换机油机滤就不用说，一般的中档家用汽车的常规保养支出在500-800元之间，出发之前和返程后各做一次，就算1300元吧。

进藏的路上大多是山路，道路崎岖曲折，弯多坡陡，而且很多路面有大量的碎石，这样的路况对轮胎、刹车制动系统的可靠性要求都会更高，很多人为了保险起见，会将磨损较为严重的轮胎、刹车盘进行更换，并且顺带更换刹车油，这一部分的支出通常在1000-4000元不等。

我在几年前的一次进藏行程之前，为了安全起见，将已经行驶了近10万公里的轮胎全部更换了245/55R19的邓禄普轮胎，光轮胎的支出就花了将近4000元，之后的一次行程之前，又将跑了10多万公里的磨损严重的刹车盘做了更换，又是1000多块。此外，还有电瓶、火花塞等磨损件也都是需要定期更换和保证可靠性的。
虽然这些支出不是必要的刚性支出，但确实是很多车友在出发前会去做的事情，这里面的部分支出往往是不可避免的，所以，暂且按1500来预算吧。

物资储备费用。

物资的准备包括了好几个方面：
一、服装。西藏地处青藏高原，气候总体寒冷，昼夜温差大，白天的光照和紫外线强度很高，因此需要有足够保暖、防晒的服装，很多人并不会专门准备这类服装，比如防晒衣、冲锋衣、羽绒服等，那么这一块的开销通常会去到1000元左右，像我们家第一次进藏的时候，一家三口的衣服就买了好几千，好在是一次性支出，重复利用的。

车辆的应急救援物资。

包括像电动充气泵、补胎胶条、拖车绳、接电线（过江龙）等，这些东西怎么着也得3、500元了，最好能在准备一台车用多功能应急电源，可以提供充气、照明、搭电等多种功能，我就常备了一台，非常实用，7、800元左右。现在有不少汽车的原车是不带备胎的，自驾西藏对轮胎的损耗比较大，保险起见，建议多准备一个备胎，备胎加上轮毂，再便宜也得600元以上了吧。

食品储备。

虽然进藏路上沿途各个县城都有比较完备的服务体系，商场超市购物都很方便，但是毕竟一路上大部分地区都非常荒凉，人烟稀少，一旦出现任何突发情况，就不得不依靠自身储备去进行应对，所以我们自驾西藏的时候，一旦准备进入藏区，就会采购相当数量的速食食品、高热量的食品、饮用水等放在车上，以备不时之需，一般全程下来，我们一家三口在这一块得至少花费500元以上吧。

药品储备。

去西藏旅行，一怕高原反应，二怕感冒发烧，三怕水土不服拉肚子，所以，准备必备的药品是很有必要的。提前服用抗高反的药物，采购携带止痛药、退烧药、感冒药等各种常用药，一般得200~300元以上了。
再加上其他个性化的一些物资需求，基本上物资准备这一块怎么着得花个1000元以上吧。
燃油费。

以全国大多数省份来看，走路程最近的川藏线进藏和返程，来回路程平均也有5000-7000公里左右，如果是走的川进青出或者滇进青出的路线，那基本上妥妥的超过10000公里了。咱们就按7000公里来计算吧。

现在大多数轿车的综合油耗应该在5-7L左右，SUV的油耗很少有低于9L的了，我就按百公里6L计算，92号汽油7元的基础单价，藏区的油价基本上要上浮10-15%，折算下来燃油的支出至少需要3000元了，如果是MPV、SUV、越野车这类油耗更高的车型，那花费就更多了。开的是2.7排量的汉兰达，基本上每次一趟行程的油费要花5000多。

过路费和高速通行费。

自驾进藏的行程，除了川藏线、青藏线合计约3000公里左右是免费路段之外，我相信你其他的路段应该是走高速的，按照剩余的4000公里走高速，平均每公里5毛钱来计算，高速通行费就需要2000元了。
当然，你可以选择走国道，但是油耗水平和路程会增加，体现在燃油支出上会更多了。

住宿费用。

住宿是个弹性比较大的支出项，有一些人会选择睡在车上或者自带帐篷宿营的方式来节约费用支出，但是这种毕竟是极少数，自驾西藏是一个很辛苦的过程，在开了一天的车之后，如果不能得到很好的休息，会对后面的行程造成影响，所以，绝大多数人是会选择住酒店客栈的，最少也会选择入住最便宜的青旅。

那么以青旅的标准来看，除非是极淡季的时候，大多数情况下青旅的床位价格在4、50元左右，一般的自驾进藏的行程为15-25天左右，那么住宿的开支在极简情况下是600元，如果你选择客栈或者廉价酒店，那必然是100元起步了，尤其是小两口或者一家人出行，住宿的支出就得3000~4000元也不一定打的住了。

像我们家每次去西藏，基本上选择150-250左右标准的客栈，当然旺季的时候会更贵一些，总体算下来，住宿的平均支出会在5000~6000元左右。

餐饮支出费用。

以一个人的餐饮支出来计算，一天三餐你就是吃简餐也差不多要40~50元，一趟行程下来怎么着也得1000元以上了，如果是多人的话，那就按人头计算了。

景点门票支出费用。

进藏途中会遇到很多的景点，有相当部分的景区是要门票的，价格还不算便宜。尤其像纳木错这种地方，如果你决定去这些景点游玩的话，建议你至少至少准备1000元吧。

综上可以看出来，一般的自驾游的开支，无外乎“行、住、吃、玩”四个方面，即燃油和过路费，住宿费用，吃饭餐饮花费，景点门票及购物支出，以这些年的自驾经验来看，这四项的支出比例大概是3：3：3：1。即便是一个人自驾去西藏，极其节省的情况下，也至少需要接近1万元的预算支出，如果是一家三口不少于20天的行程，花费不少于2万的。

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如果一家三口自驾西藏的预算得多少，这个其时挺好算的，就先得知道你从那里出发开的什么车，成都到西藏2000公里，来回就是4000公里，假如一天跑300公里左右就差不多得13天时间，除了成都到雅安高速收费外其它就没什么路费了，这个140公里路来回路费也只要百把块钱，假如你的车百公里油费0.8元就是3200元左右，平常的话普通住宿200元一天那13天就是2600元，3个人平均每天饮食费用300元就是3900元，这是基本费用合计9700元，除上13天一天基本费用是746元一天，如果自己做些吃的费用会降低些，如每增加一天基本费用加746元，假如玩20天就14920元，(以上预算不包括景点门票)最后加上您的位置到成都的来回费用，其时不管您从那出发加费用/天就出来了，最后祝预您