有没有酒后抑郁症的，醉酒以后，第二天醒来特别后悔，觉得没脸见人？

抑郁是长期持续情绪低迷，喝酒后情绪不好，不是抑郁。

喝酒后情绪不好，是因为酒精可以麻醉大脑、抑制理性，理性被抑制，思维处于失控的状态，以前压抑在内心深处的情绪就会跑出来。这就是人们常说的“酒后吐真言”。

你喝酒后情绪不好，说明你平时是个比较理智的人，有些事情你放在心里，不想让别人知道，清醒的时候，你的理智和思维就像一道墙壁，把这些事情牢牢锁在脑海深处，但是喝酒后，酒精推倒了那道墙壁，减弱了你的防御，把你的心完全暴露了出来。因此，你很容易说出平时不敢说的话，做出平时不敢做的事。

第二天醒来后悔，是因为你后悔说了不该说的话，也后悔破坏了你在别人心目中的形象。以前你在别人眼中是一个样子，喝醉后，你呈现了一个新的样子，你不希望别人看到你醉酒后的样子。

然而，换个思路想想，其实醉酒对于你也是好事。醉酒后，你终于可以呈现自己原来的样子，再也不用把一些事藏着掖着。

压抑一些事情，需要消耗很多的精力去防御，你放在心里的事，压抑的越久，需要消耗的精力越多，你能够用来做正事的精力就越少，而且压抑的越久，反弹的力度越大。现在说了出来，对你而言，反而是去掉了一些压力。既然大家都知道了，那就不需要再隐瞒了。你现在可以轻松上路，把更多的精力用在做真正有用的事上面。

另外，知道自己喝酒后容易失控，就尽量少喝酒或者不喝酒，本身酒也不是什么好东西，喝多了对身体也不好。

对自己极度不自信的一种表现，内心深处是个追求完美的人，担心醉酒以后出丑，说的话会影响自己在别人心中的形象，颠覆别人对自己的认知，平时树造的良好形象与人设崩塌，担心，后悔，焦虑，压抑，别问我为什么分析的这么准，曾经3年重度焦虑症路过，现在完全走出来了，其实改变很简单，不用去追求完美的人设和印象，人人喝醉了都一个求样，都会出丑，说错话，只是你自己在在意自己的人设了，每次都要坚持这么想：我就喝醉了，说错话了，怎么了嘛，我就是个性情中人，喝多了就是心直口快，在意这个只能说明你度量太小。随你怎么想，连续3-5酒醒后强烈给自己灌输这个无所谓的观点，自然就会好了，因为人有个条件反射，你越是担心说错话你就越是会说错话，心结打开了反而没那么容易说错话，即使错了也是因为喝酒了，没人会当回事，除了你自己

我每次酒后醒来不是觉得没脸见人，而是觉得没脸见自己，真难受，发誓下次再也不喝啦！两天以后还是少喝点没事，然后又……[捂脸]真没脸见自己

放心 这叫酒后焦虑 一直在想喝酒时候说了什么 做了什么 越想越焦虑 都不相信自己了 这是醉酒后身体不舒服带来的影响 随着酒精完全分解 就会消失 多休息 多喝水 少喝酒

我以为就我这样！我就是每次喝酒喝的特嗨！特高兴！睡到半夜就醒了然后就是极度的失落！心情极差！过一天好转！

喝酒以后有抑郁症，非常后悔？

你这种情况本身就是有抑郁症的，喝酒之后由于非常后悔，这就本身来说抑郁症者不能喝酒的。为什么这么说，抑郁症患者那个心态，厄自闭忧郁悲伤。这些都是主导抑郁症诱发病因。人如果心出现了悲伤，我的忧伤的情绪，往往都会产生消极。然后消极，到了一定程度就会自闭。而抑郁症患者在喝了酒之后，他的那个悲伤情绪就会加重，无限放大心中的悲伤。

抑郁症这一类人，最需要的就是内心的平静，还有就是内心的开朗，人为什么喝酒，一般来说都是内心有苦闷，所以才会借酒消愁，用我们老话说，借酒消愁愁更愁，也就是说，悲伤的人喝酒之后，这会更加的悲伤。

所以我本人是不建议抑郁症去喝酒去酒吧，去娱乐场所进行消费寻乐。这是一种愚蠢的行为，蠢到不行的一种行为。

想要改善抑郁，我建议心态保持，乐观积极健康的思想，同时也要给自己树立一个正确，正面的积极的价值观。这需要一个经过，需要一段时间。慢慢的改善。

管理自己是一生的功课，包括控制好自己的酒量，包括不让自己失态，或者包括失态以后自己能够面对的勇气。

就是喝多了第二天后悔，跟抑郁毛关系都没有，以前的酒都是粮食酿的酒，喝多了上头，睡一觉啥事没有，更别说啥的隔夜酒，现在的酒喝上半斤第二天就一身酒气，车都不敢开[呲牙]

是的，我现在就苦于这个问题，可能和年龄有关系。过去年轻时一天连场都没有事。现在喝完酒，往往第二天情绪低落内疚自责，反复不受控制地回忆酒席间说的话和表现，总感不妥。实际大家都差不多，并无多么失态之处，但控制不了。

我喜欢喝酒但一喝就喜欢喝多，喝多了释放了自我，第二天醒来想起昨晚的窘态心里就后悔，感觉自己太放肆了让人觉得是个靠不住的人，好恼啊！