欧美人比亚洲人显老，这一点相信大家都深有体会。

就以美国甜心安妮海瑟薇为例，拍摄《公主日记》、《穿Prada的女魔头》等影视时，曾以超高的颜值吸粉无数，但前段时间刚爆出的近照，不到40岁，却能看见额头和眼尾处明显的皱纹，而中国女星年龄在30-40岁的赵丽颖、刘涛，甚至40-50岁的林志玲、许晴，都还是看起来光彩动人。

那为何欧美人会比亚洲人显老呢？其实这是原因的！

一、为什么欧美人比亚洲人显老

很多人一直有个困惑，为何欧美人比亚洲人显老。

1、基因

这是导致欧美人比亚洲人显老最为根本的因素之一，欧美人当中更可能携带黑素皮质素受体1基因，这种基因的主要作用是用于调节皮肤、毛发颜色。《现代生物学》上被证实，当黑素皮质素受体1基因正常工作的时候，它会分泌更多的真黑素，让你的发色和皮肤更黑。

但当它发生突变，可分泌更多的褪黑素，你的肤色可能更白，但是你也更加容易长雀斑，这就是为何欧美人大多有雀斑的原因；同时拥有这种基因多的人，也很容易受到后天环境、生活因素影响。比如一样接受紫外线照射，携带这种基因的人，更容易受到紫外线造成的DNA损害，更难修复，所以更容易衰老。

2、气候

气候也会影响人衰老的速度。先不说中外对比，就拿中国的南北方来进行对比，由于北方接受的日照强度比较低，所以我们都能发现北方人的皮肤比较白皙，而南方人，特别是靠近广东、广西地区的人群相对来说比较黑。而长期处于日照强度高的这种地方，接受高强度的阳光辐射，自然也就更容易衰老。

3、生活习惯

不少欧美人都喜欢晒“日光浴”进行美黑，觉得这样更健康，更时髦，可这种行为对皮肤的伤害很大，长期暴露于紫外线照射，很容易晒伤，加快皮肤衰老的速度，而欧美人本身就含有素皮质素受体1基因这种基因，对紫外线的抵抗力本身就比较弱，所以很容易出现细纹、皱纹、老年斑、雀斑等皮肤问题，让人看起来更显老。

二、皮肤从什么时候开始走下坡路？

一般来说，从25岁就会开始进入初老阶段。

这个阶段，身体水分所占比重减少，合成胶原蛋速度会逐渐减慢，弹性减少、细胞活性降低，此时皮肤状态会开始走下坡路，出现皮肤干燥、起皮、脸色暗黄、长斑、痘痘粉刺滋生、眼袋明显等肌肤问题。

此时如果不加以重视做好保养工作，那衰老的速度就会跟坐了“火箭”似得蹭蹭蹭地往前冲。

所以到了25岁以后，更要注重皮肤的保养，这样才能让自己保持年轻，不老的那么快！

三、如何延缓皮肤衰老？

那么，为你应该如何延缓皮肤衰老呢？

·防晒

这是防止皮肤老化的重中之重，长期让皮肤处于紫外线照射下，对皮肤伤害很大，很容易加速老化。所以防晒工作一定要做好，尤其是户外长时间活动时，要涂好防晒霜，穿防晒衣、戴遮阳帽、戴墨镜等，或者打太阳伞。回到家里后要记得卸妆，很多防晒霜也是需要卸妆的！

·保证充足营养摄入

饮食是否得当也是防止皮肤老化的要素，所以要保证充足营养摄入，均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油腻、煎炸、熏烤类食物；偶尔还可以多吃一些银耳、胡萝卜、香蕉、梨、蜂蜜等有滋阴润燥作用的食物，预防便秘的同时，对润肤也是有帮助。

·不滥用药物

部分人群在出现皮肤问题时，不去医院看诊，而是自己盲目购买一些药物，尤其是一些激素类外用药，长期使用很容易使皮肤萎缩、血管扩张、色素增加，让皮肤看起来很粗糙，人也显老。所以建议大家在出现皮肤问题时，最好去专业的皮肤科医院，先咨询专业医师，了解清楚情况后，再遵从指导用药！

随年龄增长，每个人都会开始逐渐衰老，尤其是到了25岁之后，这是很正常的！所以对于衰老，我们不要过于抗拒，勇于面对，积极想办法去对抗它，延缓衰老的速度才是最正确的做法！

参考资料：

[1《25岁后皮肤就开始走下坡路 如何防止皮肤老化？》.钱江晚报.2015-03-25

[2]孙清廉.延缓皮肤衰老有良策[J].保健与生活,2014:57-57.

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