今天是4月7号星期日，深圳今天下了一早上的雨，凉快了很多。

下雨不出去买菜了，看看冰箱里有昨天买的玉米，胡萝卜，那就来一道有营养的早餐吧。

玉米胡萝卜搭配不仅美观，还能补充维生素A，胡萝卜素，纤维素，清肠润肺。是非常健康滴。

南方的玉米和北方的玉米不同，南方的玉米含汁量特别多，北方的玉米适合烀玉米，含汁量不高，但呼吃，非常好吃。南方的玉米因为含汁量高，更适合用于早餐做玉米汁。

把两根玉米掰成粒，一个胡萝卜切成丁。

放到破壁机里，加水到1400升的高度，喜欢加奶的朋友，也可以适当加点纯牛奶，调到玉米汁挡，破壁机开始工作。

打好的玉米胡萝卜汁，非常粘稠，好喝。

• 再配上自己烤的吐司面包，两样自己腌的小咸菜，就这样一顿简单的早餐就做好了。你们的早餐吃的是什么？分享出来，相互学习。多谢朋友们观看。