养成好的习惯很重要

拖延症大多数人都会存在，之前我可能也算严重一些，除了注意力很难集中，最重要的就是做事拖拖拉拉，明日复明日。

网上看到很多碎片化的时间整理，目标设定等等，通过做计划，强化个人目标，强制自己去做一些事情，慢慢地每天都会变得充实起来，在忙碌的生活中不断得到成就感，这也许就是自律的重要性。

个人认为，养成良好的习惯也是很重要的一环，很多事都不可操之过急，一次改变一个习惯，随着时间的推移，等到养成一个习惯后，就会让整个人都会变得主动去适应，然后接下来再进行下一个习惯的养成。循序渐进的，不断改变坏的习惯，养成很多好的习惯。