我们身边不乏众人，总会迷恋星座理论：白羊座的坦率、巨蟹座的猜疑、处女座的完美主义、天蝎的斗志、射手座的崇尚自由等等。可能其描述和自己的性格及行为特点很相似，简直就是在说自己，可是事实上并非如此，我们自身的心理也起一定的作用。

这一行为在心理学中称为巴纳姆效应。

巴纳姆效应（Barnum effect）是1948年由心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象，以杂技师巴纳姆的名字命名，认为每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，仍然认为反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。

巴纳姆效应源自个人的“主观验证”上，也就是我们想要相信。如果我们想要相信一件事，我们总收集到各种各样的证据来支持我们的想法。

巴纳姆效应不仅仅体现在星座论上，而且还在生活中影响着一部分人的心理。此心理学效应类似于“谄媚效应”：大部分人更愿意相信让他们自己看起来更正面和更积极的事情。

生活中为了避免此类事件的发生，我们如何应对？

以人为镜，通过身边的与自己相当的其他人来比对自己，在人群中找准自己的位置，这样才会慢慢认清自己。

通过重大事件来认识自己，重要的成功、或者打击大的失败都是直面自己的好机会。

切莫随便轻信网络上的各种星座说，星座论，命理说等等，因为很多都是再利用“巴纳姆效应”来吸引你的关注点的。