什么是完美快乐？

首先得有期限，任何无尽事物都是监牢，包括快乐。然后浓度不能太高，高浓度快乐之后，一定是高浓度空虚。还要有确定性，对正反馈有掌控感，因为外界设定的随机奖励，是上瘾之源。

换句话说，完美快乐，应该是快乐激素有限、坚定、缓慢释放的间隔循环。

我觉得，心流属于完美快乐。体验过的人都知道，进入心流很难。一旦进入心流状态，世间只剩下专注。独坐幽篁里，弹琴复长啸。说的就是心流意境。

维持心流同样很难，专注不仅消耗意志力，也消耗脑力。但因为有持续不断的灵感白鸽，大脑奖励机制启动细密连绵的随机奖励，整个人处于一种浑然忘我，低烈度、高掌控的嗨。任务达成，心流结束，快乐激素还在缓慢释放。没有强烈刺激之后的空虚，而是填满心底的巨大满足感，以及对下一次心流体验的期待。

林深人不知，明月来相照。

心流的快乐，是即时满足和延迟满足的完美结合。

心流中，探寻和抓住灵感的随机奖励，带来不间断的即时满足。心流后，达成任务的成就感又带来更大的延迟满足。整个过程持续可控，即我知道为什么快乐，我在推动我的快乐。快乐的上限，总比我的潜力上限多一点。为了追求那多出的一点，我不断推高我的潜力上限。解锁潜力等级，又来带更多的悟性和灵感，激发更丰厚的正反馈。在心流的间隔循环中，快乐强度和控制力螺旋上升，破碎一个又一个世界屏障。

悟道，证果，涅槃，佛祖枯坐菩提树下的快乐，只有喂奶的牧羊女知道。