低密度脂蛋白应该控制到多少，才能降低心血管疾病的发生风险

低密度脂蛋白应当控制在什么范围，能够最大限度的降低心脑血管疾病的发生风险呢？

大家都知道高血脂不是个好事情，长期血脂升高会引起来动脉粥样硬化，而低密度脂蛋白，可以说是高血脂中最坏的一种血脂，如果低密度脂蛋白升高，血管内的脂质物质就会增多，从而会增加血管垃圾，加速动脉粥样硬化；比方说冠心病、心梗、脑梗等心血管疾病与低密度脂蛋白升高有直接的关系。研究发现低密度脂蛋白每降低1.0mmol/L，心血管事件的发生风险会下降20%左右 ，因此降低低密度脂蛋白对预防心血管疾病，有重大意义。而低密度脂蛋白对于各种人群的危险程度是不一样的，因而对不同人群的参考值是不同的，也就是说，即使你的低密度脂蛋白指标在正常范围，也依然有可能会对你的身体造成损害，那么低密度脂蛋白应该控制到多少才合适呢？

一普通人群：如果只是单纯的血脂升高，也没有高血压、糖尿病或者其它的心脑血管疾病，我们只要将低密度脂蛋白控制在＜3.4mmol/L以下就可以了。

二低危人群：比如像高血压合并糖尿病、肥胖、吸烟等多种危险因素的低危人群，这个时候我们应该根据个人的身体状况，将低密度脂蛋白降到2.6mmol/L以下。

三具有明确心脑血管疾病的高危人群：比如说对心绞痛，心肌梗死，冠心病、严重外周动脉血管狭窄、做过搭桥、放过支架的患者，我们建议将低密度脂蛋白控制在1.8mmol/l以下，这样会更安全一些。然而有些人服用了他汀类降脂药以后，低密度脂蛋白还是控制不下来的，那么这个时候就可能需要在医生的指导下联合胆固醇吸收抑制剂依折麦布，从而能够更有效的降低血脂，帮我们把血脂控制在安全水平。

总之大家一定要控制好低密度脂蛋白，如果升高的话，除了服药以外，平时我们还要坚持锻炼、控制体重、少熬夜、养成健康的生活方式以低盐、低脂、低糖和少荤多素的饮食为主，这样才能够更加有效的控制血脂，降低心血管疾病的发生风险。