一眨眼又过了立春，但天气还是相当冷。冷天宝宝穿衣的问题，总是能让不少家庭“大吵三百回合”：
- 奶奶：一不小心感冒了，大人小孩都遭罪。小心一点，多穿一点总是没错的呀！
- 妈妈：真的不能穿这么多，对孩子不好。
- 奶奶：穿多件衣服怎么还会对孩子不好？！
- 爸爸：都……行吧……
来！冬春交替时节，宝宝穿衣最全指南，请妈妈拿上！
宝宝冷不冷，摸着这里就知道了
要判断宝宝冷不冷，摸摸脖子后面就可以，后颈温热说明穿得正合适。
值得注意的是，宝宝手脚凉——只要不是潮湿冰冷的，就没问题。因为宝宝心脏力量弱、毛细血管不充盈，收缩泵出的血液无法抵达四肢末梢。
小心点保暖更好？实力“坑娃”还不知道
妈妈们千万别觉得宝宝穿得越多越好，起码不会冻着生病。谨记：宝宝不怕穿得少，更怕穿得多。
- 限制宝宝大运动能力，不利于成长发育：把宝宝裹成“球”，会限制他的活动，影响宝宝翻身、独坐、爬行、走路等大运动的发育。
- 小心“捂热综合症”：宝宝新陈代谢快又好动，穿太多容易出汗，不仅不舒服还可能加重湿疹、出现痱子，引起皮肤瘙痒不适。宝宝穿得太多，还有可能出现“捂热综合症”，宝宝的身体都限制在厚厚的衣服里，身体产生的热量无法散发，衣被里的温度越来越高。长久的高温导致宝宝高热、脱水、缺氧、昏迷等状况——这种状况，严重时会危及生命！
告别“妈妈觉得你冷”，坚持“二暖二凉”穿衣原则
那么给宝宝穿衣，有没有方法可循？妈妈们赶紧拿出小本本记好咯！
“二暖”
- 背暖：保持宝宝的背部温暖可以预防疾病，减少感冒。
- 肚暖：如果宝宝腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等。
“二凉”
- 头温凉（凉指的是相对暖而言，并不是说要冰凉哦）：宝宝经由体表散发的热量，有三分之一是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以一定要保证孩子头部散热。
- 心胸温凉（凉指的是相对热而言，并不是说要冰凉哦）：宝宝如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以要保证宝宝心胸温凉舒适。
有智慧的妈妈都掌握了“洋葱式穿衣法”
“洋葱式”穿衣法就是像洋葱一样，一层层裹着穿。一般从内到外分 3 层来穿搭：
- 内层是贴身、柔软、透气、吸汗的纯棉内衣裤；
- 中层以保暖为主，可以是毛、绒、棉等质地的，比如羊毛衫、卫衣、毛衣、打底裤等，根据温度选择厚度；
- 外层以防风防水为主，比如棉衣、羽绒服、风衣等，根据温度选择厚度。
天气冷的时候，在室外一般需要3层或者3层半，室内如果有取暖装备的话，大多2层或者2层半就可以了。
妈妈们get到冷天给宝宝穿衣的诀窍了吗？
