“艺校生”不是万金油，踏踏实实练功，才是艺考的最强助力

2022年舞蹈类专业省考在即，大多数舞蹈生都已经进入了紧张的集训当中。如此高强度的训练，其实谁都有过想放弃的时候。

今天，小编特意邀请到一位22届的小可爱给大家分享一下自己的集训故事，希望从她们身上你能感受到力量和勇气~！

舞研22届河北学员

邢同学

就读于北京百汇演艺学校

2021年7月来到舞研集训

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从哪里了解到的舞研

我知道舞研是因为班里同学都在讨论这儿，而且我们刷抖音的时候经常能看到舞研往届学员的集训视频，所以就想了解一下。

后来对比了一下，我和家里人还是觉得这里更专业，课程安排全面，所以就选择来舞研集训了。

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来舞研之前，

你的舞蹈专业能力是什么样的

我来舞研之前，技巧方面特别差。比如平转只能转四圈而且还没有速度；串翻也是一个一个做的，连不起来；点翻也摸不着头绪，最多只能翻两个。说实话不管是去省考还是校考，我都差的不少。

刚开始练的四位转

现在的四位转

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在舞研集训期间，

觉得自己有什么变化吗

现在来舞研三个多月了，我的进步还是很大的。平转和串翻都能稳稳地走一趟，点翻能点十二个。

刚开始练串翻的时候

现在的串翻

（内心os：这才叫串翻啊哈哈哈）

除此之外，大跳在空中能做到一百八十度劈开腿，胯能提起来了。

我现在的大跳

就拿平转来说，我一开始的平转是右边，脚下还不稳，刚进班的时候，我发现班里的同学都是左边而且都能很顺的转一趟。于是我就默默的从右边改到了左边，和大家转一样的方向。我之前平转就不是很好，又换了方向，所以刚开始真的是从头学，一步一步的来。

老师从分解动作开始教我，一圈一圈的练，就这么学了一个月，我还是有很多毛病，一趟都转不了，看着大家嗖嗖嗖的就能转完一趟，我当时特别的无助。班主任也发现了我比较低落，为了帮我提高，他就换了一个方法教我。

我现在的平转

自从改变了平转的练习方法，我的平转慢慢开始变好了，现在至少能做一趟，虽然在速度上还有些欠缺，但没有之前那么吃力了，也算是找到了适合自己的方法。

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集训期间有什么难忘的事情吗

这几天疫情反复，现在线下没有办法正常上课，我心里就很慌，怕疫情影响今年艺考，怕自己来不及做得更好、考不上大学。

班主任很了解我们的心理状态，在我们班群里发好多长条的消息鼓励我们、开导我们，让我们把重心放在训练上，这种情况下更要严格要求自己，不能偷懒，说他会和我们一起克服困难。我看到班主任那句“都做一个努力懂事儿的姑娘！”，当时就忍不住泪，哇哇哭了。

我们班的合影

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在舞研，你最想感谢的人是谁

最想感谢的就是班主任张炜老师。我刚去舞研时技巧真的很不好，让老师很头疼，感觉老师都不知道腰怎么教我了哈哈哈哈。比如他今天才说过的要求，过几天我就又跑范儿了，虽然这样，但老师还是一遍又一遍不厌其烦的教我，提醒我改正错误。

比如我的点翻，每天晚上下了课都要录作业发给老师，那一周老师特别注重我们的点翻，对我们的要求比较高。像我之前都是点四个就可以，但是那周老师要求我点十二个。

那天下晚功我就开始录作业，录了一个多小时，最后发给老师的时候只点了六个。我跟老师说我尽力了，我真的点不了那么多，老师回我练技巧不能只是尽力了，而是要拼命练。张炜老师让我继续练，那时候我挺沮丧的，觉得老师给我定的目标明明就是达不到的，但偏又让我做。心里虽然不舒服，但我也还是一直在练，就是做不到12个，没办法交作业。

没错，一开始只能点4个

过了好久老师见我一直不回作业，就让小邈同学来帮助我，帮我看问题指点我。说到这，我也特别感谢小邈同学那天牺牲自己的休息时间，那么晚了还来教室指导我。经过小邈的陪伴和帮助，我的点翻比之前好了一些。那天我俩一直在教室待到半夜十二点多，最后点了8个才交了作业。

其实我平常上课点四个五个就跑了，那天真的崩溃了，后面都是哭着做动作。没想到是那天老师也一直等我到凌晨，回复我说点翻做的有进步，但还不够，鼓励我继续努力。

现在的点翻

又训练一段时间，我的点翻真的到了12个，那时候一下子觉得自己也是有潜力的，自己能做到更好，就更感谢老师了。

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关于艺考，下一步有什么打算吗

课上认真听老师指导，课下多下功夫自己加练，争取做得更好。除了专业课上要努力，当然还要管理体重，尽快达到标体！

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有什么想对自己说的话吗

要努力，要坚持，不要再懒了，最后几个月冲！考入理想大学！