钟南山李兰娟张文宏同框发声！支持学校复课！

目前，湖南、陕西、山西、宁夏、青海、西藏、江苏、贵州、新疆、云南、广西、四川、江西、重庆、安徽、内蒙古等全国多个省市的部分年级学生已经踏入校园重回书桌。4月13日后，多地中学非毕业年级陆续复课。4月底，小学也即将返校开学，开始正常上课。

昨日，教育部召开学校疫情防控专家报告视频会，邀请钟南山、李兰娟、张文宏同台指导学校疫情防控工作。

钟南山李兰娟张文宏同框发声！支持学校复课！

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开学在即！“神兽”归位！开心的同时，家长和学生亦不能大意，这份返校复课生活指南请查收！

中小学生复课生活指南：

起床

1、按时起床，测量体温。因身体健康状况或特殊情况不能如期返校的，主动告知家长，及时就医，上报班主任。

2、吃好早餐（张文宏主任建议：一定要吃高营养高蛋白的东西，充足的牛奶+充足的鸡蛋），佩戴好口罩出门。

返校途中

1、乘私家车。家长接送学生，避免中途下车，出入超市等人群密集场所。

2、距学校较近，建议绿色出行。步行或自行车等。

3、乘坐公共交通工具，学生应全程佩戴口罩，减少接触交通工具上的公共物品，注意与他人保持距离。

进校园后

1、学生需每日监测体温和健康状况，尽量减少外出，尽量避免接触其他人员。

2、咳嗽打喷嚏用纸巾遮住口鼻，如无纸巾，可用手肘或衣服遮挡。

3、勤洗手，饭前便后用洗手液或肥皂流水洗手。

4、如发现周围人出现可疑症状，应及时报告给老师或监护人。

上课

1、上课期间也应佩戴口罩。

2、课间活动不聚集，不串班，不与同学密切接触，尽量缩小活动范围。

就餐

1、餐前消毒双手，按老师指定路线，到食堂或室内就餐。

2、用餐时不相互交流，餐后及时洗手。

3、严禁围桌集体用餐，严禁在校外用餐。

放学途中

1、学生每天按照两点一线上学放学，回家时不进入人群聚集的商场、超市等场所。

2、注意个人卫生，避免在人员密集、通风不良的场所逗留。

在做好孩子上下学途中的防控措施外，家长也要注意调节孩子的饮食结构，给孩子补充足够的营养，提高免疫力。

上海防疫第一线张文宏主任说：“你家里的孩子不管长得胖，长得瘦，喜欢不喜欢吃东西，这段时间他的饮食结构，你要超级重视。绝不要给他吃垃圾食品，一定要吃高营养、高蛋白的东西，每天早上准备充足的牛奶，充足的鸡蛋，吃了再去上学，早上不许吃粥。”

张文宏主任再度强调，针对病毒的抗体药靠什么?全部是蛋白质。而他认为保证营养和蛋白质的摄入，非常关键，这时候光靠粥和咸菜就麻烦了。

中小学生营养摄入指南：

1、多吃肉类和鱼类，增加蛋白质摄入来源。

2、多吃蔬菜和水果，每天提供至少三种以上新鲜蔬菜和水果（不能用果汁代替新鲜水果）。

3、天天喝牛奶，促进骨骼健康，增强抵抗力。

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功效：增加成骨细胞数量并促进骨骼和牙齿的生成；激活骨骼自身的原动力、促进骨骼的伸长；促进骨骼的钙质沉结，强化骨骼的韧性；抑制破骨细胞的生长，维持骨骼成分的平衡。

3、 乳铁蛋白

功效：调节体内铁的平衡；调节骨骼细胞的生成，促进细胞的生长，调节机体免疫功能，增强机体抗病能力。

4、FOS（低聚果糖）+GOS（低聚半乳糖）

功效：调节肠道菌群，促进钙的吸收，帮助营养消化吸收。

5、六种维生素

功效：六维组合，补充儿童成长所必需的营养。