和问题一起生活

2020年，灾难性的开年，除了改变了风暴核心区域居民的生活，也影响到我们每个人：感情上，我们都被同胞所受的苦难牵动着，担心他们；现实中，时不时零星出现在身边的确诊和疑似病例，以及偶然在半夜响起救护车的警笛声，使我们感觉到焦虑；生活上，我们全体居家隔离不能外出，不能上班不能上学，不能和朋友们愉快的约会玩耍，生活空间被挤压到最低限度，和伙伴以及社会支持系统距离被拉远，原本的生活节律被打破，让我们感到拘束和不适。

进入当年三月后，国内的疫情逐渐呈现出平息的趋势，逐渐的开始讨论复工复学，那会儿我们讨论的是，“哎，看这情况，跟03年非典一样，说不定到了夏天，病毒突然退散”、“又有一个城市清0了，全国清0的日子还远吗”，我们都在乐观的幻想，有那么一天，突然，这个病毒就完全消失了。

后来的事情，大家也都看到了，世界卫生组织对疫情的定义从区域暴发的流行病（epidemic）到全球暴发的大流行病（pandemic），国外的全面爆发和国内零星出现区域性的疫情，来来回回起起伏伏，我们当初的乐观想法，并没有成真。但是，一年半过去了，地球没有爆炸，我们的生活以另外一种规则正常运转：我们戴口罩，扫绿码，遵守着该测核酸测核酸，该配合社区登记就登记信息的原则，工作的人工作，上学的人上学，聚会、健身、逛街一切仿佛跟之前一样了又跟之前不一样了——没有疫情当然是最完美的情况，但是在疫情一时半会并不能全然消失的情况下，我发现大家也有一套对付疫情这个大问题的自适应的方式。

从影响全球的事件说到对个体的研究上，压力事件给人造成生活的困扰，成为个体需要面对的“问题”。这里有一张压力事件量表，能大致看到各种生活事件给个人带来的压力，可以假设压力愈大，这个事情对人来说就越成为一个“问题”。压力分值最高的几项都与丧失相关，受伤和生病压力分值53，排名第五，失业分值47分，排名第八。

英国斯特林大学以这两项作为研究内容开展了长达四年的调查研究。以“失业人群对满意度变化”为目标的研究中，科学家追踪了9570名失业人员，这些人虽然经历了失业这样的打击，但在随后的4年追踪调查中，对生活的满意度有所回升。如果说失业的压力得到缓解，有可能是因为又找到工作了，那么随后研究和分析可能更好的说明今天我们想阐明的主题“和问题一起生活”。

研究人员还开展了更广泛的调研，这次调查的是“因事故致残的人们对生活的满意度”。在这次参与人员达11680名的追踪调查中，研究人员发现，虽然最初意外致残这件事对人产生了极大的影响，但这些人整体的生活满意度经过4年时间，也可以逐渐恢复到接近残疾之前的水平。

在遭遇变故的时候，人有一套自我调适的机器在运转，发展心理学家称之“心理弹性”或“心理免疫力”，精神分析师称之为“成熟的防御机制”，以便可以和不能永恒消失的问题和平共处。抖音上有个名字叫“春游哥哥”的女孩，11岁时遭遇地震，在废墟下面埋了三天三夜，失去了一条右腿，但是现在她可以露着自己的小钢腿，逛街、跑马拉松，还给大家科普如何在下雨时候防止假肢生锈。她说：“如果一个人能接受自己的缺陷，她真的什么都不害怕了。”

真实世界，像苏轼写的词一样“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”，承认真实世界存在的真实问题——大到天灾人祸，小到生活里按下葫芦起了瓢的鸡毛蒜皮的小问题——然后我们可以做的就是我们有能力对付问题并和它们一起生活。

就像当生活中出现问题的时候，我们仿佛站在一座岛上，彼岸是“没有问题”和“完全根除问题”，一个是我们来时的岸，一个是我们向往的岸，而到达两个岸仿佛都很遥远，在徘徊中，我们想到，这个岛上生活没有那么完美，但是这座岛是真实的，上面也有绿树和果实，或许我们可以就地在这个岛上探索一下——“反正海风很公平地吹到每一个地方”。