2020各省高考状元出炉：学霸之所以成为学霸靠的是什么？

从上周开始，高考成绩公布，各地的高考状元陆续被媒体扒出。看到“别人家的孩子”，我们总免不了羡慕，总免不了好奇，状元之所以成为状元，到底是因为什么？

我仔细看了所有能找到的关于状元们的采访报道，发现现在的学霸早已不是死学硬学的书呆子，也不是以前我们常讽刺的高分低能儿，相反，他们多是德智体美劳全面发展的好同学。

重庆理科状元谢欣颖

谢欣颖今年高考726分，其中语文136，数学149，外语148，综合293。三年前她中考就是第一名，727.5分。三年后又傲视高考，学霸一直是学霸，从未让我们失望过。

谢欣颖说自己从不上任何辅导班，而且在她身边也没有任何一个辅导班出来的学霸。她的学习方法就是课堂好好听课，向课堂要效率。一下课，别急着去玩，马上回顾一下课堂知识，不懂的就马上去问老师。久而久之，养成了一下课就追问老师的习惯。

除了学业，谢欣颖5岁开始学钢琴，通过了十级考试。平时每周末都会去爬山，锻炼身体之余还能减压放松。

湖北理科状元唐楚玥

唐楚玥是湖北武汉的女学霸，考出了725分的高分，语文146，理科数学149，英语143，理科综合287。湖北考的是全国一卷，就是作文很难的那一卷，结果人家语文接近满分，真是学霸中的学霸。

更厉害的是，这位别人家的孩子上学还能挣钱。她因为成绩优秀，屡屡获得妈妈单位的董事长奖学金，累计有7万多元。

因为其上课认真、笔记清晰，知识点详尽，她的学霸笔记两次进行阳光义卖。

第一年卖了6000多元，第二年卖了3万多，所得善款全部用于资助贫困学校及学生。

唐楚玥不仅品学兼优，还多才多艺。

小时候经常跟着爷爷一起吹拉弹唱，是学校的文艺活跃分子，在歌咏比赛中担任钢琴伴奏。在学校课本剧大赛上饰演《赵氏孤儿》中托孤的庄姬，扮相传神。

不仅如此，还写得一手好字，字体娟秀，让人看得赏心悦目。

除了能文，唐楚玥也能武。学校举办运动会，她200米赛跑获得了年级第二。

疫情居家期间，她每天会和父母打一个小时的羽毛球，每次20分钟分三次进行。 可见，优秀的人非常明确知道身体是革命的本钱，都有坚持锻炼的好习惯。

山东理科状元孟令昊

今年是山东省高考改革元年，文理不再分科。孟令昊总分711分，语文125，数学150分满分，英语145，物理98，化学97，地理96，成绩相当亮眼。

孟令昊小学五年级开始学大提琴，并早早就拿下大提琴十级证书。高中三年，每天晚自习他都要回家练琴，雷打不动。

他说：“练琴带给我的是额外收获，原本紧张的高三生活也不那么焦虑了。”

安徽文科状元李瑾文

李瑾文是走读生，总分669分，语文131，数学143，外语149，理综246分。她对外语特别喜欢，经常看英文影视剧，这次英语差一分拿到满分。

除了成绩优秀以外，体育方面也很不错，跳高、跳远和实心球在学校运动会上都拿过好名次。她说考试主要是心态好，能正常发挥出水平就行。

浙江状元虞子杨

虞子杨取得了721的高分，语文137，数学147，外语140，物理100，化学97，生物100。给同学、老师留下最深印象就是字写的特别好，他的错题本、笔记本甚至草稿都写得非常工整，，比打印的还漂亮。

他小学四年级就已经考过了中国音乐学院古典吉他九级。

拉丁舞也获得了N多个奖项。奥数基础扎实，在数届全国中学生数学竞赛中获得省一等奖。

别人挑灯夜读的时候他可能在忘我的弹着吉他；别人奔忙于各种补习班时，他可能酣畅淋漓的跳了一波拉丁。

虞子杨的父亲虞思雷说：“他平时一门心思在学习上，拒绝了我们认为比较重要的社交，孩子认为有些社交是可拒绝的，不是非去不可”。

后生可畏，这些学霸让我们看到：

死读书拿高分的模式，已经过去了。在每个家庭都很重视孩子教育的当下，智力水平相当的考生能考出高分，除了端正的学习态度，更重要的是他们比一般人更善于学习，倚仗的是科学高效的学习方法。

一个人的学习能力强，并不仅仅表现在文化课的学习上，思维能力强，记忆能力强，从而表达和理解能力也强，这样才造就出类拔萃的学霸。而这些能力还会不断迁移到其他各种事务上，换句话说，这些能力不仅能帮助学霸在考试中拿到令人惊叹的高分，也会帮助他们在其他方面游刃有余。

所有人每天都只有24小时，学霸们并不比其他人多出时间来，他们唯一多出来的就是单位时间内处理学习素材的质量和速度，这就是效率，在输入-处理-输出的学习闭环上，学霸们把每一个环节都做到极致，没有丝毫浪费，也没有任何含糊，把每个知识点都真正吃透，这样就把同行者远远甩在了身后。

我们中大部分人的孩子终将是普通人，但丝毫不妨碍我们向学霸们学习。不管社会上有人再怎么鼓吹“读书无用论”，都不要相信他们。读书，不单是为了取得好成绩，它还有更深远的意义。

看看这两张中国大佬的聚会图，哪一个不是通过读书改变命运的？

下面这段每逢开学就会刷屏一次的话，大家都看过吧，我把它贴在了我的记事本上，有事没事就拿出来翻翻：

孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。

好好读书，在中国，仍然是实现阶级跃迁最短的途径。一次高考成绩并不能代表孩子的一生，但是，很多人命运的改变，就是从这里开始的。

我们公号读者的孩子，大多是幼儿园和小学的娃，一切才刚刚开始，很多终身受益的能力和习惯现在开始培养还不晚。

从媒体对历届学霸和其家庭的采访中，有两个共同点我觉得很有借鉴意义：

一是运动，二是阅读。

这两项活动都是发展孩子大脑好法宝，比吃任何补药都有效。

法宝一：运动

人在运动的时候，人的大脑会产生三种神经传导物质：多巴胺、血清张素和正肾上腺素。

我们知道，医生给多动症孩子开的药叫利他林，是为了增加患儿大脑的多巴胺，增加自控能力。

对忧郁症的患者，医生会开百忧解，是为了让患者大脑的血清张素增加，因为血清张素可以镇定情绪，有助于缓解焦虑。

而正肾上腺素的作用就是使人专注。

这些药物带给人的东西，通过运动就可以得到。

脑科学家洪兰教育曾经做过实验发现，一直运动的老鼠的海马回比没有运动的老鼠的海马回大15%，其重量多了9%。在对老鼠的研究中，一直保持运动的两岁的老鼠——相当于人类90岁，它的大脑和6个月的老鼠一样年轻。

其实，可以尝试让孩子在运动后去做功课，你会发现效果会更好，因为运动后，大脑会分泌大脑的营养素BNDF——其可以促进神经细胞长出新的分支。

上面提及的学霸，不是打羽毛球，就是跳拉丁舞，都是运动的一种。运动不仅仅能增强身体的协调性，让动作更灵敏，运动也能够提高人的记忆力和注意力，让人变得更聪明。规律的有氧运动和有一定技巧性的复杂运动相结合，最能起到锻炼大脑的作用。大脑更好用了，学习效率自然会提高。

法宝二：阅读

把孩子培养成书虫，是作为父母最应该做的事。

高考改革后，这几年的语文卷子出题正在往知识储备量和课外阅读的方面倾斜，更讲究“大语文”的概念，题量大、题面广、题目活。

今年的全国卷就出了齐桓公、管仲和鲍叔牙的作文题。这些内容，根本不会出现在教学大纲里，也没法给你划重点，告诉你哪些必考。

再看这几年火爆的节目，从“诗词大会”到“朗读者”再到“故事里的中国”，主持人也好，选手也好，嘉宾也好，都在向我们展示“阅读”的力量。

腹有诗书气自华，出口成章绝非一日之功。得靠平时大量的阅读，广泛涉猎，厚积薄发。你读的书越多，沉淀的越多，写起文章和做起阅读题目来，更有自信。

曾经有人对部分高考状元进行了一次问卷调研：学霸们平时都喜欢做什么？

得到的调研结果是：高考状元们对阅读的喜好，在问卷中拔得了头筹，80%的学霸都喜欢看书。

这份调研还进一步指出：

40%的受访高考状元表示自己的偶像是作家。文学、历史、哲学、科幻，不少状元的阅读面都较为广泛。

前面提到的今年重庆状元谢欣颖从小就爱阅读，她妈妈从1岁开始就给女儿读绘本，阅读的习惯一直没有中断过，大量阅读让她语文和英语成绩特别优秀。

2017年四川理科状元黎雨佳，学习之外最爱是阅读近代史、哲学史和小说。

她说自己喜欢看东野圭吾的《嫌疑人x的献身》，并自曝曾有过看《三体》看到凌晨四点的经历。

2019年黑龙江文科状元张子昂，小学二年级就开始读没有彩页、没有漫画的书。五年级，一套《明朝那些事儿》他用一个月就看完了，看完之后还会和父亲一起探讨明朝没落的原因及各代皇帝的优缺点。

被北大、清华同时抛出“橄榄枝”的2019年安徽状元鲍文楚说：在从小到大的学习生涯中，最大的感悟是阅读，大量深度阅读带来的思维改变，这比刷题更重要！

还有我们比较熟悉的第二届《中国诗词大会》总冠军武亦姝，后来考入清华大学，也是从小博览诗书。

从功利的角度说，阅读可以积累作文素材，提高语文分数，但从更长远的角度说，阅读能扩大视野，提升格局，丰盈内心。

所以不管你的家境如何，不管你们处于什么阶层，不管你的孩子现在几岁，都要想办法培养孩子的运动的习惯和阅读习惯。

好的教育，从来不是父母苦口婆心把大道理讲给孩子听，而是要实实在在把这些习惯做给孩子看。

希望孩子成为什么样的人，自己就去做那样的人。不要自己抓着手机不放，用鞭子赶孩子去看书。也不要自己每天葛优躺，叫孩子自己去运动。带着孩子一起运动，一起看书，这两件事，将滋养孩子一生，也滋养我们自己。