宝宝你现在已经5个月多一周了，妈妈的肚子明显大了起来，走起路来也稍微显现出一点不平衡，在日常生活中偶尔也会发生身子倾斜的现象。因为宝宝你的重量的缘故，妈妈的小腿现在也开始产生了疼痛感。

一、孕妈的期盼

总之，怀孕的各种不适应现象都已经浮出了水面，特别是晚上睡觉的时候，简直是煎熬。

妈妈写下这篇日记并非只为诉说妈妈的难受和怨气，而是想记下怀孕中的点滴，也希望以后宝宝你不听话的时候，如果看到这篇文章，或许能对妈妈此时的辛苦多一份体谅和担当。

同时，妈妈也希望透过妈妈的口，让全世界的人看到孕妈的不容易，让全世界的人知晓母亲的伟大，从而在日常生活、工作各个方面对孕妈多一些体贴和关爱。特别是丈夫更应该对自己的妻子多几倍的体贴和呵护——怀孕并不是“没有什么大不了”的事情，而是男人无法体会的艰辛和煎熬。

二、孕妇的每一个不眠之夜

下面我来总结一下孕妈晚上睡觉的各种不适和煎熬，这些症状导致孕妈们不得不频繁起夜，睡眠质量严重下降。

（一）尿频

孕妇怀了宝宝之后，子宫变大压迫膀胱，导致膀胱的蓄尿量下降，所以孕妈们经常会感觉到尿意。

每隔一个小时都要被尿意叫醒，一晚上至少起来七八次，严重的每隔半个小时就要起来一次。像我，偶尔十几分钟就要上一趟厕所，简直是煎熬。

（二）辗转反侧，无法入眠

孕妈们肚子越来越大的时候，无论怎么睡觉，用何种睡姿，都会感觉到不是很舒服。

平躺——怕影响子宫供血，更怕宝宝缺氧。

左侧睡、右侧睡——侧睡最多一个小时便会感觉腰腿酸痛。所以孕妈们每天晚上不得不时刻变换睡姿，辗转反侧。

（三）腿抽筋

相信孕妈们晚上都会出现小腿抽筋，或者脚底板抽筋的现象。反正我时不时会出现这种现象，那种感觉让我痛苦万分，大半夜嚎叫着起床，用双手艰难地抬起小腿或者脚底板搓揉。如果一个晚上抽筋的现象反复出现，这一晚基本上不用睡了。

（四）髂骨痛

髂骨就是我们臀部和大腿处假胯部分。由于我晚上总是侧睡，两侧假胯处髂骨突出部分与床紧密贴合，又由于腹部和自身体重所施加的压迫，两侧假胯处髂骨突出部分每隔一个小时左右便被压得分外生疼。

因此，每天晚上每隔一个小时左右，我都不得不因为疼痛而醒来，被迫翻身以缓解痛感。

（五）胎动频繁

胎儿的活动时间和成年人不同。成人普遍白天活动，夜晚睡觉，而胎儿恰恰相反，白天睡觉，夜晚活动。特别是孕妈们刚躺下的一个小时之内，由于侧睡给胎儿提供了更大的活动空间，加上夜晚环境的相对安静，胎儿更加活跃。

胎儿不停地在孕妈们肚子里转来转去，这里转转，那里捶捶，让孕妈们无法轻易入睡。

也有的孕妈说，那总有一个晚上睡觉前胎儿活动不频繁的吧？当然，这种情况也不排除。然而这种情况出现，孕妈们更加无法入睡。因为经常睡前活跃的胎儿，突然有一天晚上不那么活跃，身为母亲的你难道还能安然入睡吗？

十月怀胎的孕妈们的心态就是：胎儿睡前过于活跃，影响孕妈们入睡，胎儿睡前不活跃，孕妈们则十分担心胎儿状况，更加无法入眠。

总之，孕妈们总有操不完的心。

三、孕爸们的责任

反观孕爸们，每天晚上他们睡得十分香甜，呼噜声打得直响，雷打不动的。孕妈们见到这种情况总是避免不了十分生气，有时候会莫名其妙地对孕爸们发脾气。

孕爸们千万不要不理解孕妈们的做法，你们要知道自己的错误所在，及时改正——对孕妈们付出更多的关心、关爱、呵护和体贴。

结语

总之，怀孕之后，孕妈们每天夜里都睡不好，白天还要上班，干家务活，做这做那的。尽管孕期十分艰辛，但是只要一想到腹中胎儿，孕妈们脸上还是会扬起笑容，心中感到十分幸福的。

或许，这就是母爱吧！希望这篇文章能吸引外界对孕妇多一点关爱，特别是孕爸们。也希望天下孩子们看到这篇文章能感念母亲十月怀胎的不易，对母亲多一点体谅和担当。父母慈，子女孝，这大概是理想的社会状态。

文中图片均来源于网络，如有侵权，请联系作者删除！