肥鸡不下蛋？？、与不孕有什么关系？

保持正常体重，是一件任重而道远的事情。一定要用科学的方法，保持合理的进出平衡，合理的饮食结构，以及规律健康的运动，这些都是至关重要的。特别是运动，也要循序渐进，合理安排，过度增加运动也会带来月经紊乱的问题。

最近我也提倡在生殖中心，要设立体重管理的多学科MDT会诊平台，为患者提供个体化的体重控制管理指导，防患于未然。过度的消瘦，或者过度的肥胖，都不可取。应该让我们的朋友们都保持一个美美的身材，拥有一个健康的体魄，去迎接新的生命。只有这样，才能让我们中华民族的健康种姓持久维护下去。

好了，今天就到这儿，下周五我们再会。

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随堂笔记·划重点

脂肪与生殖健康的关系：

脂肪组织是雌激素重要的性腺外来源：脂肪组织达体重的22%时，能维持正常规律的月经。

过度减肥，可能引起性腺轴紊乱、性激素分泌异常，导致卵子发育异常，甚至出现月经紊乱、闭经、不孕。

青春期盲目减肥对生殖的危害：

过度控制饮食，使体内缺乏脂肪，会导致青春期性腺轴协调功能发育不健全，引发月经初潮延迟，或月经紊乱、闭经。

科学减肥方法：

适当吃鱼、肉、蛋：这一类含有胆固醇的食品，适量摄入有利于激素合成。

避免盲目用药：包括通过药监局批准的减肥药，也需在医生指导下，科学规范使用。

运动要循序渐进：过度增加运动量会引起月经紊乱。