自律离不开坚持

经过一个多月的胡吃海喝终于体重上到了120斤，昨天晚上称了体重之后，下定决心继续开启我的跑步模式 。

其实这几年在身才方面我还是有那么一丢丢的小自信的，172的身高，体重一直保持在106左右，平时没事的时候经常会去跑步，或者在家里跳操。我朋友都经常说我是吃不胖的那种，其实她们根本不知道，在饮食上我也是在控制，太油腻的，油炸的几乎不吃，晚饭主食也是不吃，零食类尤其是薯片，一年也就吃一两回，饮料也是一年只喝三四次。控制了这么多年，她们也一直在我面前说，你根本就吃不胖，你就天生是胖不了的体质，这下好了，我终于在她们的鼓励下沦陷了，这一个多月来想吃啥吃啥，想啥时候吃就啥时候吃，最近总感觉 肚子上有赘肉了，裤子也紧了，昨天晚上一上称，妈呀，121斤，天呐！看到那个数字我都惊呆了，今天早上起来就穿了双跑鞋，运动T恤，晚上7点40准时店里出发，可能好久没跑了，跑了5公里我觉得腿都不是自己的了，平均配速达到8分多，不过跑完之后看着夜晚的天空，走在公园的小径上，微风轻轻的吹过脸庞，那感觉也是好极了！

自律是需要坚持的， 连这点苦都吃不了，那么你就只能接受平庸，做一个自由又自律的人，认真的活着