重阳，亦为“重九”，九在数字中是最大数，所以，“重阳节”被赋予生命长久、健康长寿的意义，同除夕、清明、中元并称中国传统四大祭祖节日。1989年，“重阳节”又被定为“敬老节”，以此倡导尊老、敬老、爱老、助老的风气。

在外，终日忙碌于学业、忙碌于工作

忙碌于自己的小家庭

某一天，突然发现

在阅读时，TA已无法离开老花镜的陪伴

在电话时，TA更喜欢开开扩音觉得清晰

在吃饭时，TA筷子伸向的是软糯的饭菜

/时光、岁月，真的流逝得悄无声息/

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作为孩子，作为晚辈，我们已经习惯了她们付出的宠爱，在他们身边总还是像个孩子，心安理得受着无微不至的照顾。

如果从第三者的角度来看呢？这样是不是有点不太合理？长大后的我们，应该承担起付出者的角色。

“妈妈辛苦了”挂在嘴上，带来的只是短暂虚幻的温馨，爱不只是嘴上说说，也不是表达在各种社交平台上，而是体会在生活的细节中，微小的关心，更容易打动人心。

重保暖

天气逐渐转凉，人体随着年龄增长，皮下脂肪的存储能力也逐渐下降，这也是为什么相对于年轻人来说，老人更怕冷的原因。而且，当寒潮或冷空气来袭，高血压、中风、心血管疾病发病率明显增高。

在父母身边的人可以多为他们准备一些驱寒的如羊肉、栗子、核桃、红枣等食物（但要注意上火的问题），相比起保健品，食补还是最重要的。节约的思想让老人总是会瞒着子女“将就”，在外地的人无法看到切实的情况，可以利用好网购，在不让老人心疼的前提下，时不时为家人采买一些衣食。

重情绪

孝，重身，更重心。许多疾病的发生、发展、恶化都与不良的情绪有关，忧郁、焦虑等情绪都是健康的“杀手”。但是，对于老人来说，他们对外疏于社交，对内习惯把自己放在家庭顶梁柱、管理者的位置，尽量避免暴露脆弱的一面，尤其是与失禁有关的隐私问题。他们既不会自己去查询，也想要刻意隐瞒，最终可能会导致更严重的后果。

在父母不愿意说的情况下，儿女需要考虑到父母在隐私方面的难处，为他们准备一些安顾宜成人纸尿裤，纳米技术抗菌除臭能在保证干净健康的前提下，很好地维护使用者尊严，更多的高分子聚合物瞬间吸收液体，保护皮肤长期处于清爽的状态下，避免皮肤病的存在。仅3mm的厚度，方便外出和社交，不必担心尴尬，长期保持健康、快乐的心情，使意志安宁，恬静

重运动

生命在于运动，无论哪个年龄，都不能忽视锻炼的重要性。日常锻炼不仅是强身健体的重要形式，走出室外，呼吸新鲜空气，能够有效避免因室内空气污浊、干燥而引发的呼吸道疾病。而且运动常常会遇到一些志同道合的人，对放松心情也有着很大作用。

父母不愿意运动主要原因有不方便出门和无人陪伴两大点。后者需要父母自己拓展交际圈来解决，前者则可以为他们买一些安顾宜，避免被失禁“困”在家里。