不是你做不到，是你认为自己做不到

在美国曾发生过一个真实案例，有个冷冻车厢管理员，平时的工作主要就是进入冷冻车厢，检查和维护车厢的正常运转。某天下午他进入一个冷冻车厢检查的时，别的工作人员要下班前看到车厢门没关好，就去把厚重的车厢门关好并锁上。

发现被锁在冷冻车厢里的检查员，立刻拍门并呼救，但冷冻车厢密封性很好，没人听到他的呼救。检查员感觉越来越冷，只好缩在车厢角落，每隔一段时间用身上带的笔，在纸箱上记录下自己手表显示的时间，以及自己感觉身体越来越冷的情况。

到了第二天早上，其他工作人员打开这个冷冻车厢，发现那个检查员已经死亡了。负责检修的工作人员说，检查员进入的冷冻车厢是冷冻系统出了问题，已经不能制冷的。那么检查员为什么会死亡呢？专业医生表示，检查员是被自己的意志力杀死的。

这个令人感到震撼又恐怖的故事，让我们能深刻感受到意志力的强大。在日常生活中，意志力决定我们行动的结果的现象也有很多，尤其在学习新技能或新知识的时候。比如很多人刚开始练习长跑时，往往跑了一两公里，就会觉得自己的身体越来越沉重，呼吸不顺畅，不得不停下来。

然而实际情况是，如果你的心率在安全范围内，只要稍微调整步伐和呼吸节奏，就能渡过这段考验意志力的阶段。最后就能顺利地把预定的5公里甚至更长的距离跑完。

如果你内心是认为自己做不到某件事，你的身体就会听从内心的声音，让你真的做不到。然而实际情况却是，我们是地球上最高级最有智慧的动物，同样生而为人，别人能做到的，我们也一样能做到。不是你做不到，是你认为自己做不到。勇敢地打破自己脑袋里面思维的墙，解开枷锁，相信我们一定都能过上想要的理想生活。与君共勉，一起加油。